[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[formula_one]

chạy bộ không ăn thua, phải đá bóng các bác ạ
chạy 10km mới ra được mồ hôi bằng đá bóng 30 phút

Các cầu thủ thường chạy bao xa trong một trận World Cup? - VnExpress

Trong thời lượng thi đấu hơn 90 phút, các cầu thủ sẽ chạy 8-14km; còn trong suốt giải đấu, quãng đường chạy của nhiều người lên tới hơn 70 km.

vnexpress.net

.

Cầu thủ chuyên nghiệp đá WC sân 11 chơi đủ 90p mới chạy 8 -14km thôi cụ ah.Giải phủi đá sân 7 được 30p chưa kể thời gian mắc màn đi bộ nữa thì đòi so 10km chạy bộ sao được cụ ê

 

[Genesis_GV80]

Các cầu thủ thường chạy bao xa trong một trận World Cup? - VnExpress

Trong thời lượng thi đấu hơn 90 phút, các cầu thủ sẽ chạy 8-14km; còn trong suốt giải đấu, quãng đường chạy của nhiều người lên tới hơn 70 km.

vnexpress.net

.

Cầu thủ chuyên nghiệp đá WC sân 11 chơi đủ 90p mới chạy 8 -14km thôi cụ ah.Giải phủi đá sân 7 được 30p chưa kể thời gian mắc màn đi bộ nữa thì đòi so 10km chạy bộ sao được cụ ê

nhưng đá bóng nó cần tì đè, bứt tốc, di chuyển nhanh chậm đột ngột
dùng tất cả các cơ trên cơ thể, cho nên sẽ tốn calo hơn chạy bộ

 

[trung_cadan]

Em chạy chậm 5km tầm gần 400kl, đá bóng vừa đứng vừa tì vừa hét vừa sút 1h30p dc 1000kl các cụ ạ. Đá bóng lúc biến tốc chỉ thấy sướng không thấy ngại he he.

 

[OmegaO9]

Lùng đc cả số bib để ra ảnh là ghê rồi cụ

Cái này là giải Điện gió Trung Nam, anh em giãn cơ nói chuyện với với nhau chán chê đấy cụ

 

[OmegaO9]

chạy bộ không ăn thua, phải đá bóng các bác ạ
chạy 10km mới ra được mồ hôi bằng đá bóng 30 phút

Em cũng chuyển từ bóng sang chạy đây ạ, tuần cứ 2-3 trận đều. Và mới chuyển sang chạy bộ thì sẽ thấy nó nhàm chán lắm, phải một thời gian mới dần thấy nó thú vị. Nói chung mỗi môn có một cảm xúc riêng. Nhưng so sánh thì lại vô cùng, có khi cụ đá 30' thấy mệt, nhưng vẫn cùng 1 vị trí cánh chẳng hạn, thì lại thấy n

Các cầu thủ thường chạy bao xa trong một trận World Cup? - VnExpress

Trong thời lượng thi đấu hơn 90 phút, các cầu thủ sẽ chạy 8-14km; còn trong suốt giải đấu, quãng đường chạy của nhiều người lên tới hơn 70 km.

vnexpress.net

.

Cầu thủ chuyên nghiệp đá WC sân 11 chơi đủ 90p mới chạy 8 -14km thôi cụ ah.Giải phủi đá sân 7 được 30p chưa kể thời gian mắc màn đi bộ nữa thì đòi so 10km chạy bộ sao được cụ ê

Thực ra so sánh cũng khá là trừu tượng cụ ạ. Vì đặc thù bóng đá nó na ná kiểu chạy Fartlek hay Interval, thường là rất mệt. Như thời Nesta và Maldini họ thống kê khoảng 13-14km trận, giờ bóng đá hiện đại, toan tính nhiều hơn thì tầm 11km. Nếu so với cụ nào chạy tà tà nhẹ nhàng thì đúng là bóng đá mỏi hơn thật

 

[bomong]

Mệt, rất mệt là cầu lông gắng sức

 

[chievo]

cuộc sống mà, bib giả khó tránh, nhưng tới mức cả clb vui vẻ show ảnh khoe hàng thì khó tưởng tượng thật

Sau này chắc BTC sẽ làm chặt hơn

 

[kanishi]

Sau này chắc BTC sẽ làm chặt hơn

giải long biên nghe nói sẽ check giới tính, nam đeo bib nữ sẽ ko dc trao huy chương

 

[chievo]

giải long biên nghe nói sẽ check giới tính, nam đeo bib nữ sẽ ko dc trao huy chương

Thấy bạn em nói giải VJM Trail cũng làm chặt rồi, check giới tính chặt rùi ạ

 

[bachmakhieutayphong]

Các cụ chạy rèn luyện tinh thần như nào nhỉ? E chạy đều mỗi ngày 3km buổi chiều, 2 vòng quanh hồ cạnh nhà nhưng tới vòng thứ 2 là em cảm giác nó rất nhàm chán rồi, người không quá mệt nhưng cảm giác nhàm chán khi cứ chạy đều đều thế mãi. Các cụ chạy liên tục mấy tiếng được hay thiệt

Down app UpRace về, join vào các event, chạy bục mặt ra đc vài km xong bọn nó vượt liên tục trên bảng xếp hạng thì lại cố thôi động lực đó chứ đâu

 

[OmegaO9]

E cũng chạy bộ, đạp xe, bơi, e thấy nhiều cụ trên này có kiến thức rất tốt về thể thao và dinh dưỡng, nhưng thành phần không chạy và gàn cũng rất đông, khác góc nhìn khác quan điểm thì nó sẽ khác rồi nên e nghĩ không nên tranh luận. Bạn bè e rất nhiều và hầu như đều nhậu nhẹt cả , có 1 điều khác nhau giữa chạy và không chạy là hội chạy rất giàu năng lượng chạy tích cực, còn không chạy thì ít hơn. Còn nhiều cụ bảo hội chạy làm màu cũng có lý do, chỉ đúng với đội tập toẹ thôi.. chứ hội chạy 3-400km mỗi tháng hầu như không ai khoe thành tích cả.. chiến thắng bản thân là chủ yếu. E là thằng bị xương khớp từ bé nhưng chạy vào là hết, mùa đông không chạy là có triệu chứng mỏi mệt. Tháng e chạy 2-300km, bơi mùa hè 15km, đạp 700-1000km

Đồng quan điểm với cụ, anh em thậm chí còn ẩn Strava đi ấy chứ. Em thấy quan điểm nhiều người lười vận động hay đổ cho xương khớp lắm, mà toàn "nghe nói"

 

[OmegaO9]

Trước em cũng nghĩ bơi là đỡ tốn kém sắm đồ nhất. Mỗi quả sịp là xong. Ko như chạy bộ đi race, nhất là trail bao đồ lỉnh kỉnh, đắt tiền. Xong quen 1 bạn bơi cũng dạng elite. Hoá ra cũng tốn ko kém. Quả sịp gì công nghệ chống cản nước gì đó đã hơn 4 củ rồi.

Bơi vẫn là nhẹ nhất trong đám anh em Tri của nó mà cụ. Sợ nhất là động vào đạp mới tốn ạ

 

[Dan du an]

Cụ nào ngày nào cũng chạy 5km thì chắc chắn người ngon các cụ nhỉ. Chỉ cần chạy thế tầm 1năm là có kết quả

 

[chievo]

Chúc các cụ có PR tại LBM nhé

 

[itime]

Bơi vẫn là nhẹ nhất trong đám anh em Tri của nó mà cụ. Sợ nhất là động vào đạp mới tốn ạ

Quay đầu là bờ… với em sức khoẻ trên hết.. chơi Tri lại phải mua

 

[Hự.]

Quay đầu là bờ… với em sức khoẻ trên hết.. chơi Tri lại phải mua

Nó là thiết bị gì thế cụ?

 

[OmegaO9]

Nó là thiết bị gì thế cụ?

Thiết bị đạp kèm đo pwr (chỉ số quan trọng nhất)

 

[OmegaO9]

Quay đầu là bờ… với em sức khoẻ trên hết.. chơi Tri lại phải mua

Căng đét cụ ơi, hẹn cụ IRM sang năm nhé

 

[kanishi]

không biết cụ chủ thớt giờ còn chạy ko

 

[itime]

Căng đét cụ ơi, hẹn cụ IRM sang năm nhé

Hẹn Đn nhé cụ.. e loanh quanh sub6 thôi