[Funland] Hè rồi - Bơi thôi

[le nam 113]

Các cụ làm thế nào mà bơi được vậy. Em tập mãi mà không biết bơi

 

[Hoang Quang Bach]

Hình em chỉ minh họa các kiểu bơi sẽ tác động đến những nhóm cơ nào trên cơ thể thôi cụ. Muốn học cụ xem qua clip hướng dẫn chi tiết đầy rẫy trên mạng chứ xem mấy hình này làm sao bơi được ^^

Cụ nói chuẩn

 

[Thanh19]

Bỏ mấy củ ra tập bơi xong ít đi thế là sau 4 năm em đã quên mất cách bơi như thế nào

 

[meotamthe]

có bể bơi nào ở HN mà vắng, sạch không các cụ? đắt hơn bình thường chút cũng được

Tiêu chí đắt tiền và nước sâu, đảm bảo vắng cụ nhé. Nói vậy thôi chứ chỗ nông 1.5m vẫn đầy người đi lội nước.

 

[DuyTien123]

Cụ có mặt ở bể giờ sớm nhất nhé. Tầm 5h15-5h30. Sáng sớm vắng vẻ, mỗi ông 1 làn. Tầm này bể sạch nhất trong ngày vì bể bơi hay vệ sinh vào sáng sớm. E cứ 5h30 lao xuống bể, 6h lên là bắt đầu đông rồi.

 

[Nam Minh]

Học bơi xong thích lắm, nhưng lúc nào người cũng đen đen bẩn bẩn. Chả cách gì cho nó trắng trẻo được.

 

[firefox4]

có bể bơi nào ở HN mà vắng, sạch không các cụ? đắt hơn bình thường chút cũng được

Cụ muốn vắng thì cố đi sáng hẳn (tầm 5h30) hoặc muộn hẳn (tầm 21h) thì may ra.

 

[Nletgo]

có bể bơi nào ở HN mà vắng, sạch không các cụ? đắt hơn bình thường chút cũng được

bộ này cụ mua bao nhiêu tiền ạ

Mấy nay lạnh đi bơi vắng teo nè
Nhất là bể ngoài trời

Cụ qua Decalthlon ỏ royal city, 1 rừng đồ thể thao luôn
4,300m2. Mới khai trương

Ra mắt cửa hàng bán lẻ Decathlon rộng 4.300m2 đầu tiên tại Việt Nam

Cửa hàng đầu tiên của Decathlon Việt Nam nằm tại khu vực tầng B1, quầy hàng R4-18-29, Vincom Mega Mall Royal City, Hà Nội mang tới trải nghiệm mua sắm hoàn toàn khác biệt qua việc tương tác trực tiếp với không gian trưng bày cùng sản phẩm thể thao ngay tại cửa hàng. Với diện tích lên tới 4300m2, gian hàng cung cấp 14000+ sản phẩm đa dạng từ thiết bị, dụng cụ cho tới trang phục thể thao cho 70+ bộ môn, phục vụ khách hàng nam, nữ và trẻ em của mọi lứa tuổi, cùng mọi nhu cầu chơi thể thao từ nhập môn đến chuyên nghiệp.

Khách hàng của Decathlon có thể trực tiếp trải nghiệm sản phẩm khi chơi các bộ môn như hiking (leo núi dã ngoại), chạy bộ jogging, tập gym, bóng rổ, bóng đá, đạp xe,… ngay trong chính cửa hàng với sự hỗ trợ đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp. Decathlon cũng cung cấp một số sản phẩm thể thao của các bộ môn như câu cá, cưỡi ngựa, chèo thuyền,.. mà khách hàng sẽ không dễ dàng tìm mua được tại các cửa hàng khác ở Việt Nam.

Decathlon là thương hiệu thể thao đến từ nước Pháp được xây dựng và phát triển theo mô hình kinh doanh tích hợp. Theo đó, mọi quy trình từ lên ý tưởng thiết kế, chọn lựa nguyên phụ liệu đến sản xuất và phân phối đều được thực hiện bởi đội ngũ Decathlon. Với mục tiêu mang tới những sản phẩm thể thao có giá trị nhất, đội ngũ Decathlon luôn chú ý quan sát thị hiếu và nhu cầu người sử dụng để những sản phẩm Decathlon không những bắt mắt về mẫu mã và còn sở hữu độ bền cao phù hợp với nhiều cấp độ trong thể thao.

Bỏ mấy củ ra tập bơi xong ít đi thế là sau 4 năm em đã quên mất cách bơi như thế nào

Cụ xem nhiều video youtube vào và chịu khó tập từng động tác lẻ, đừng ham tập tất cả luôn 1 lúc
1) tập đạp chân
2) tập đạp chân với 1 tay đua về phía trước, 1 tay để dọc thân nép vào người sau đó cố nghiêng người để thở về phía bên mà tay nép vào người, tập sao cho cuối cùng bác có thể quẫy chân và người nghiêng 45 độ để thở (thậm chí duy trì bơi nghiêng như thế mà chỉ cần vẫy mỗi chân không)
3) tập quạt tay khi đứng ở chỗ nông,
4) tập quạt từng tay 1 khi người nằm nổi trên mặt nước
làm mọi thứ thật chậm rãi.
rồi ghép động tác lại

 

[Fanfan la Tulipe]

Bỏ mấy củ ra tập bơi xong ít đi thế là sau 4 năm em đã quên mất cách bơi như thế nào

Ố, em cứ nghĩ bơi cũng là loại đã biết là ko bao giờ quên được cơ đấy

 

[Thanh19]

Ố, em cứ nghĩ bơi cũng là loại đã biết là ko bao giờ quên được cơ đấy

chắc do tâm lý nữa cụ ạ bây h xuống bể là ngợp

 

[quanghungle]

Em vẫn bơi bình thường tuần 2-3 buổi, đã tập được quay đầu open turn ^^

em sợ nước lắm

 

[Ếch]

Gửi các cụ mấy bài học bơi, cá nhân e thấy hay và dễ hiểu.

http://soi.today/?p=214100

http://soi.today/?p=214508&cat=104

http://soi.today/?p=214812

http://soi.today/?p=214910

http://soi.today/?p=215064

http://soi.today/?p=215256

http://soi.today/?p=215822

http://soi.today/?p=216716

http://soi.today/?p=216915

 

[meotamthe]

Mấy tuần lắm việc không bơi được, em đẩy thớt lên cho có phong trào.

 

[Nletgo]

hay thật
e có clip này tập từng bước 1 thấy cũng hay

có cả clip sửa lỗi của coach vi nữa
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtku-_TJpXSBzwqC15_NKJtiRfNMW7DbR

mới đầu tập nên có thêm cái chân vịt + phao kick board nữa sẽ thư thái mà tập cho thạo từng động tác hơn

Gửi các cụ mấy bài học bơi, cá nhân e thấy hay và dễ hiểu.

http://soi.today/?p=214100

http://soi.today/?p=214508&cat=104

http://soi.today/?p=214812

http://soi.today/?p=214910

http://soi.today/?p=215064

http://soi.today/?p=215256

http://soi.today/?p=215822

http://soi.today/?p=216716

http://soi.today/?p=216915

 

[meotamthe]

hay thật
e có clip này tập từng bước 1 thấy cũng hay

có cả clip sửa lỗi của coach vi nữa
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtku-_TJpXSBzwqC15_NKJtiRfNMW7DbR

mới đầu tập nên có thêm cái chân vịt + phao kick board nữa sẽ thư thái mà tập cho thạo từng động tác hơn

Hay phết đấy cụ, thường em đi bơi hay xem các clip rồi ngẫm lại để điều chỉnh, hôm nay xem clip trên cũng nhớ ra vài điều

 

[dungsocola]

Cụ về bể nhà e bơi miễn phí cả buổi sáng cho cụ kaka . Cực sạch luôn

 

[Crusaderland]

Bể này đầu tư chắc hết tầm 500tr thôi cụ nhỉ.

 

[maichoi]

hay thật
e có clip này tập từng bước 1 thấy cũng hay

có cả clip sửa lỗi của coach vi nữa
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtku-_TJpXSBzwqC15_NKJtiRfNMW7DbR

mới đầu tập nên có thêm cái chân vịt + phao kick board nữa sẽ thư thái mà tập cho thạo từng động tác hơn

Em tự mày mò học bơi sải. Nhưng mà chưa lấy hơi đc. Giờ sẽ tập lại từ từ theo clip này ...

 

[hoangme8989]

cụ có thể chỉ em tại sao bơi một đoạn là em lại chìm ko, ko nổi được

 

[Nletgo]

cụ có thể chỉ em tại sao bơi một đoạn là em lại chìm ko, ko nổi được

Chân đập chưa tốt đó bác