- Biển số
- OF-488891
- Ngày cấp bằng
- 15/2/17
- Số km
- 24,984
- Động cơ
- 400,836 Mã lực
- Nơi ở
- Г.Витебск - БССР - СССР

Có tí ái cho mát ợ
Chỗ em còn có trường hợp đang bơi dưới bể bị mấy cháu nghịch nhảy trúng gáy.Em chỉ bị mắc tay vào thôi, chưa sao cả, bực cả mình, ghét nhất đội cứ thích bơi ngang bể, cái bể chia 3 phần, 1 phần nông đều 1.3m, 2 phần sâu xuống 1.7m mà đội đấy nhất định cứ thích bơi ngang quãng nông, mà toàn bơi được nửa chừng thì vùng vẫy đứng lại, chán chán là, mùa hè các cháu teen tự tập bơi xuống nghịch nước nhiều vãi.
Nước không có E nghĩ Cụ bơi phải dùng chất hỗ trợ mấtEm mệnh Hỏa nên kỵ nước, tuyền bơi Bướm ở bể bơi 2m (dưng không có nước ợ), kekeke.
Demo quả bơi với phao kẹp háng của em, dùng loại phao hình tim.Mua cái phao này kẹp vào háng, hoặc chân, giúp bác nổi và tập trung vào sửa động tác quạt tay í.
Bể 2m thì nước cỡ 100ml là thừa để bơi toét toe rồi, cần gì hỗ trợ, cần hỗ trợ gọi cụ Gangnam nhéNước không có E nghĩ Cụ bơi phải dùng chất hỗ trợ mất![]()
e mua cái phao số 8, đeo ống thở + kẹp phao ở háng đỡ phải ngoi lên thở, chuyên tâm tập tay chắc mấy hôm là động tác chuẩn phomDemo quả bơi với phao kẹp háng của em, dùng loại phao hình tim.
https://drive.google.com/file/d/1ad...ew?usp=drivesdk
Chỗ nào mà bể rộng thế cụDemo quả bơi với phao kẹp háng của em, dùng loại phao hình tim.
https://drive.google.com/file/d/1ad...ew?usp=drivesdk
Bể resort cụ ạChỗ nào mà bể rộng thế cụ![]()
Em có cả phao số 8 nhưng cái phao tim này kẹp thích hơn. Tay không đấy ạ, em không có bàn quạt. Tay trái em xấu do chấn thương bả vai nên nó fix như thế, ko sửa đc nữa.e mua cái phao số 8, đeo ống thở + kẹp phao ở háng đỡ phải ngoi lên thở, chuyên tâm tập tay chắc mấy hôm là động tác chuẩn phom
mấy hôm nữa mua thêm cái chân nhái để tập bơi bím
mà bác hình như có đeo cái bàn quạt ở tay à (tay phải của bác vung chuẩn hơn tay trái sao ý, trái hơi thẳng tay)
THảo nào, bể cong không vuông không chữ nhậtBể resort cụ ạ![]()
Chỗ em bơi nhân viên họ nhắc ko cho bơi ngang nên cũng ko dính vụ đó. Với cả từ hôm nóng là em chuyển sang bơi sáng cho vắng. Chứ chiều tối đông ko có chỗ chen.Em chỉ bị mắc tay vào thôi, chưa sao cả, bực cả mình, ghét nhất đội cứ thích bơi ngang bể, cái bể chia 3 phần, 1 phần nông đều 1.3m, 2 phần sâu xuống 1.7m mà đội đấy nhất định cứ thích bơi ngang quãng nông, mà toàn bơi được nửa chừng thì vùng vẫy đứng lại, chán chán là, mùa hè các cháu teen tự tập bơi xuống nghịch nước nhiều vãi.
Lâu lắm rồi mình ko đi bơi, nhìn theo hình cụ thì khó học lắm. Nhưng mà biết bơi rồi thì bơi nhiều nghiền lắm. Nhất là khoản vừa bơi vừa ngắm ...Trước đây em chỉ đạp xe, nhưng gần 1 năm nay tham gia thêm môn bơi, giờ 1 buổi bơi xem kẽ 1 buổi xe đạp (em đi làm ~6h-6h30 nghỉ, sau đấy bơi hoặc đạp xe 1h). Em bơi cũng chỉ học theo youtube, mới biết bơi ếch và bơi sải, hôm nào bận việc không đi được thấy người bứt rứt lắm
![]()
Mời các cụ chuyên nghiệp vào chia sẻ kinh nghiệm (em chỉ tập ngang nên chỉ biết sơ sơ)
bộ này cụ mua bao nhiêu tiền ạe mua cái phao số 8, đeo ống thở + kẹp phao ở háng đỡ phải ngoi lên thở, chuyên tâm tập tay chắc mấy hôm là động tác chuẩn phom
mấy hôm nữa mua thêm cái chân nhái để tập bơi bím
mà bác hình như có đeo cái bàn quạt ở tay à (tay phải của bác vung chuẩn hơn tay trái sao ý, trái hơi thẳng tay)
e mấy nay tập sải mà động tác chắc chưa đúng nên cái khớp vai thấy ê ê,
![]()
Hình em chỉ minh họa các kiểu bơi sẽ tác động đến những nhóm cơ nào trên cơ thể thôi cụ. Muốn học cụ xem qua clip hướng dẫn chi tiết đầy rẫy trên mạng chứ xem mấy hình này làm sao bơi được ^^Lâu lắm rồi mình ko đi bơi, nhìn theo hình cụ thì khó học lắm. Nhưng mà biết bơi rồi thì bơi nhiều nghiền lắm. Nhất là khoản vừa bơi vừa ngắm ...