Về lý thuyết em hiểu là chân cụ quẫy chưa đủ, chân quẫy trong bơi sải là để nâng phần thân dưới, cúi đầu duỗi tay thẳng để làm thăng bằng với phần thân trên, nếu từ thắt lưng trở lên cụ nổi và từ thắt lưng trở xuống cụ chìm thì cụ vẫn bơi ok, nhưng phương của thân người chưa song song với mặt nước, nên cụ hao sức hơn so với người bơi mà phương của thân người song song với mặt nước.
Em từng chữa bằng cách xem youtube, nghe HLV người ta giải thích, sau đó theo họ hướng dẫn chìm hẳn đầu xuống, khi đến nhịp thở mới ngửa hướng mặt lên trên cùng lúc tay ôm nước ấn xuống 1 chút, kết quả có cải thiện phần nào, tuy nhiên chân chưa quẫy chuẩn thì vẫn bị chìm, chỉ là góc chìm bé hơn thôi. Cụ thử xem thế nào