[Funland] U40+ chia sẻ bài tập bổ tinh ích khí và động viên nhau thể dục sáng - trưa - chiều - tối

[radiogaga]

em đi tập Gym và ngắm cho nó bổ mắt các cụ ợ

 

[buicongchuc]

em đi tập Gym và ngắm cho nó bổ mắt các cụ ợ

Thêm nữa đi cụ

 

[radiogaga]

có ngay cụ ơi

 

[Bastion.P]

Về mặt chuyên môn, e cũng thích tập tạ ấm này, nhất là với mấy bài squart

 

[boy1981]

Thì chắc cụ lớn tuổi rồi, nên đi ngủ sớm thôi, đừng xếp hàng theo bọn em.

em nằm phòng khách xem bóng. Vợ con cho lên gác để em cầy còm cụ ạ

Được gửi từ iPhone - Otofun

 

[Batman]

em nằm phòng khách xem bóng. Vợ con cho lên gác để em cầy còm cụ ạ

Được gửi từ iPhone - Otofun

Trận này thì lại không có tỉ số rồi.

 

[comiki]

Nó là cái của nợ gì thế chụy?!

Cụ cứ chịu khó vào lò là đủ rồi.

 

[boy1981]

Trận này thì lại không có tỉ số rồi.

cứ xem thôi cụ 90 chưa phải là hết

Được gửi từ iPhone - Otofun

 

[202]

Tập thể dục nâng cao sức khoẻ thì em tin chứ tập mà khỏi covid thì chịu

Covid có gì mà tập lại ko khỏi. Bt còn khỏi được mà. Tập để tăng sức đề kháng, tăng khả năng chống chịu của cơ thể. Tập để đào thải virut..
Nhưng tập ko phải là thuốc mà chỉ là thực phẩm chức năng

 

[radiogaga]

nói chung là tập tành nhiều lúc cũng hay

 

[boy1981]

Trận này thì lại không có tỉ số rồi.

cụ xem bưởi hay xem bóng

Được gửi từ iPhone - Otofun

 

[Batman]

cụ xem bưởi hay xem bóng

Được gửi từ iPhone - Otofun

Em thích xem cả hai á.

 

[boy1981]

Em thích xem cả hai á.

cụ nghĩ giống em

Được gửi từ iPhone - Otofun

 

[boy1981]

Em thích xem cả hai á.

nhầm. Em với cụ suy nghĩ giống nhau

Được gửi từ iPhone - Otofun

 

[Batman]

nhầm. Em với cụ suy nghĩ giống nhau

Được gửi từ iPhone - Otofun

Xem đá Pen thôi Cụ.

 

[boy1981]

Xem đá Pen thôi Cụ.

chúc mừng cụ nhé! Cụ đoán tốt quá kiểu gì chẳng đc kèo thơm

Được gửi từ iPhone - Otofun

 

[Batman]

chúc mừng cụ nhé! Cụ đoán tốt quá kiểu gì chẳng đc kèo thơm

Được gửi từ iPhone - Otofun

Em có chơi cá độ đâu Cụ.

 

[poiuy]

Chống đẩy sao cụ không để đêm làm

Đêm chống đẩy là sai tư thế thì phải

 

[X113]

Cụ đạp cung đường nào mà đi đều tuần 5 buổi, mỗi buổi 35-40 km thế? Em định cuối tuần này làm cuốc Đại Lải, ăn trưa ngủ giấc xong cho xe lên bán tải (xe hậu cần của gấu) để về.

Em đạp đường Láng, qua Nhật Tân rồi vòng về thì 35km, quan cầu sông Thiếp thì 40km. Đi Đại Lải thì đạp về cho khỏe chứ lên bán tải làm gì hay cụ lại có kế hoạch đổi gió với gấu trên đó chùn chân ko đạp được

 

[OtoArch]

Gấu em 2 lần thò cổ ra giục vào ngủ. Chả có nhẽ hôm nay rụng trứng

Giục vào chơi chống đẩy