[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

duy277

Xe tăng
Biển số
OF-144118
Ngày cấp bằng
1/6/12
Số km
1,116
Động cơ
373,353 Mã lực
Nơi ở
Số 38 ngõ 860 Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Em thấy pt chạy thế này là tốt, mỗi ng một mục tiêu, mục đích khác nhau, nhưng miễn phong trào thể dục thể thao nhân rộng là tốt ạ. Vì sức khoẻ cộng đồng, bản thân dân ta vốn thể chất khá kém + khí hậu khắc nghiệt, nên cần phải cải thiện. Ko phải tự nhiên mà dân tư bản nó lv ngày đêm liên tục đc ạ.
 

gocart

Xe cút kít
Biển số
OF-59286
Ngày cấp bằng
17/3/10
Số km
19,922
Động cơ
605,912 Mã lực
Nơi ở
Trên mặt đất, dưới bầu trời
Dân mình nổi tiếng nhất thế giới (1) là lười vận động nhất thế giới (2) là ăn nhậu beer bọt cũng chẳng kém ai. Đội chạy thì cũng bia bọt nhưng khi chạy cũng hạn chế bia bọt vì tốn thời gian chạy rồi lấy đâu ra thời gian la cà. Tuy nhiên đội ăn nhậu beer bọt thì nhìn đội chạy dưới con mắt là "làm màu", "xem được mấy bữa", "chạy nhiều hỏng gối chứ báu gì",...

Ngày nào em cũng gặp đội xe đạp, chạy và đi bộ.
Đẹp nhất là xe đạp.
Đẹp nhì là chạy bộ.
Chạy bộ cũng góp phần có hình thể đẹp
 

beSuSu

Xe điện
Biển số
OF-111306
Ngày cấp bằng
2/9/11
Số km
4,230
Động cơ
566,434 Mã lực
Về cơ bản thì chạy bộ là tốt, rất tốt là đằng khác nhưng chạy thì phải từ từ chứ ko ngày 1 ngày 2 đc.
Hiện PT chạy lên cao quá, mà cái gì quá em nghĩ đều ko tốt.
Nói như cụ chả sai, nhưng vấn đề thế nào là quá. Quá so với cái gì
Chứ đừng thấy so với mình, hơn mình gọi là quá. Khác gì đem mình ra làm tiêu chuẩn. Thế thì sẽ có ng nói mình thế là lười quá khi so với tiêu chuẩn của họ.

Gửu cụ tấm hình
 
Chỉnh sửa cuối:

cuongdiv

Xe lăn
Biển số
OF-361296
Ngày cấp bằng
3/4/15
Số km
10,570
Động cơ
860,824 Mã lực
Toàn các cụ lười vận động mới đả kích chạy bộ hay hoạt động thể dục, thể thao. Một so sánh rất đơn giản là hết giờ làm các cụ vác giày đi chạy tốt hơn hay la cà quán nhậu là tốt hơn cho sức khoẻ. Còn tham gia các giải chạy thì tuỳ điều kiện thời gian, kinh tế của mỗi người, có ai bắt phải tham gia đâu. Tại sao người bỏ vài triệu ra mua chai rượu thì khen sành điệu, biết thưởng thức mà người bỏ mấy trăm, hoặc hơn triệu ra tham gia giải chạy thì lại bảo làm màu
 
Chỉnh sửa cuối:

Ryan848

Xe container
Biển số
OF-355634
Ngày cấp bằng
27/2/15
Số km
7,613
Động cơ
46,340 Mã lực
Nơi ở
Lâm Gia Trang, Hà Nội
Nói như cụ chả sai, nhưng vấn đề thế nào là quá. Quá so với cái gì
Chứ đừng thấy so với mình, hơn mình gọi là quá. Khác gì đem mình ra làm tiêu chuẩn. Thế thì sẽ có ng nói mình thế là lười quá khi so với tiêu chuẩn của họ.
Em ko so vs em nhưng cá nhân em thì chạy bền đại diện cho trường thi từ c1-3, năm nào cũng chạy Báo HN mới và hội khỏe Phù Đổng nên em nói luôn số đông các cụ ko so vs em dc về thành tích :)
Em chỉ nói quá ở đây là thể thao PT mục đích là khỏe và cs tích cực hơn mà thấy nhiều người hơi "điên cuồng" tập luyện, tối 8-9h vẫn gặp rất nhiều cụ mợ chạy dọc đg Vincom LB. Chạy nhiều thường gây vấn đề về xương khớp, cái lợi là nhịp tim thấp hơn mức bt, lượng mỡ dưới da thấp.
Vd như thỉnh thoảng em thấy các bố các mẹ cho đứa trẻ vài tuổi chạy mấy km, em ko đồng tình.
 

itime

Xe điện
Biển số
OF-206057
Ngày cấp bằng
14/8/13
Số km
3,389
Động cơ
369,214 Mã lực
Website
www.vattunoithat.com.vn
E ngày xưa thời ăn nhậu thì tim nghỉ 70.. e chơi thể thao giờ tim nghỉ chỉ 52-53 thôi. Tim mạch khoẻ hơn hẳn
 

vancy83

Xe tải
Biển số
OF-167238
Ngày cấp bằng
17/11/12
Số km
484
Động cơ
311,815 Mã lực
Toàn các cụ lười vận động mới đả kích chạy bộ hay hoạt động thể dục, thể thao. Một so sánh rất đơn giản là hết giờ làm các cụ vác giày đi chạy tốt hơn hay la cà quán nhậu là tốt hơn cho sức khoẻ. Còn tham gia các giải chạy thì tuỳ điều kiện thời gian, kinh tế của mỗi người, có ai bắt phải tham gia đâu, tại sao người bỏ vài triệu ra mua chai rượu thì khen sành điệu, biết thưởng thức mà người bỏ mấy trăm, hoặc hơn triệu ra tham gia giải chạy thì lại bảo làm màu
EM nói thật là rủ chạy bộ thì mười ông bạn có đủ 10 lý do để từ chối chạy cùng, nhưng rủ nhậu thì có khi mưa to bão lớn các bố cũng mò đến không sót ông nào, chạy là mệt đổ mồ hôi, còn ngồi uống bia chém gió thì sướng quá rồi nên em thấy so sánh là rất khó, cứ thích muốn làm là làm thôi ạ. Em thấy chạy bộ kể cả có làm màu, nó cũng vẫn là hoạt động tích cực, chả có chết ai!
 

gocart

Xe cút kít
Biển số
OF-59286
Ngày cấp bằng
17/3/10
Số km
19,922
Động cơ
605,912 Mã lực
Nơi ở
Trên mặt đất, dưới bầu trời
Em ko so vs em nhưng cá nhân em thì chạy bền đại diện cho trường thi từ c1-3, năm nào cũng chạy Báo HN mới và hội khỏe Phù Đổng nên em nói luôn số đông các cụ ko so vs em dc về thành tích :)
Em chỉ nói quá ở đây là thể thao PT mục đích là khỏe và cs tích cực hơn mà thấy nhiều người hơi "điên cuồng" tập luyện, tối 8-9h vẫn gặp rất nhiều cụ mợ chạy dọc đg Vincom LB. Chạy nhiều thường gây vấn đề về xương khớp, cái lợi là nhịp tim thấp hơn mức bt, lượng mỡ dưới da thấp.
Vd như thỉnh thoảng em thấy các bố các mẹ cho đứa trẻ vài tuổi chạy mấy km, em ko đồng tình.
Thật ra em rất ngạc nhiên khi thấy một người có thành tích thể thao đáng ngưỡng mộ như cụ lại có nhận xét như vậy.
 

Ryan848

Xe container
Biển số
OF-355634
Ngày cấp bằng
27/2/15
Số km
7,613
Động cơ
46,340 Mã lực
Nơi ở
Lâm Gia Trang, Hà Nội
Thật ra em rất ngạc nhiên khi thấy một người có thành tích thể thao đáng ngưỡng mộ như cụ lại có nhận xét như vậy.
Thể thao lấy khỏe khác vs lấy thành tích, và khi PT bị lên cao quá sẽ kéo theo 1 bộ phận người tham gia ko/ít "lắng nghe cơ thể" để chạy theo >>> dẫn tới chấn thương, a/h sức khỏe cụ ạ. Nên em ko cổ súy cho việc chạy đua này.
Còn như em nó chạy bền là môn dễ chơi và có lợi ích sức khỏe lâu dài, nhưng nên tham gia theo phương thức mưa dầm thấm lâu chứ em thấy số đông chạy toàn 21-42km, quá kinh - 1 cự ly marathon dành cho chuyên nghiệp.
Cái người ta nhìn thấy là cụ/mợ "CHĂM CHỈ THỂ THAO" cái người ta ko thấy là "Ê ẨM XƯƠNG KHỚP" khi trở gió, khớp chân kêu tạch tạch mỗi khi rón rén dậy pha sữa cho con.
 

gocart

Xe cút kít
Biển số
OF-59286
Ngày cấp bằng
17/3/10
Số km
19,922
Động cơ
605,912 Mã lực
Nơi ở
Trên mặt đất, dưới bầu trời
Thể thao lấy khỏe khác vs lấy thành tích, và khi PT bị lên cao quá sẽ kéo theo 1 bộ phận người tham gia ko/ít "lắng nghe cơ thể" để chạy theo >>> dẫn tới chấn thương, a/h sức khỏe cụ ạ. Nên em ko cổ súy cho việc chạy đua này.
Còn như em nó chạy bền là môn dễ chơi và có lợi ích sức khỏe lâu dài, nhưng nên tham gia theo phương thức mưa dầm thấm lâu chứ em thấy số đông chạy toàn 21-42km, quá kinh - 1 cự ly marathon dành cho chuyên nghiệp.
Cái người ta nhìn thấy là cụ/mợ "CHĂM CHỈ THỂ THAO" cái người ta ko thấy là "Ê ẨM XƯƠNG KHỚP" khi trở gió, khớp chân kêu tạch tạch mỗi khi rón rén dậy pha sữa cho con.
Đến đây thì em cảm thấy nghi ngờ của em được giải toả cho dù em không chạy.
 

chiquynhvn90

Xe tải
Biển số
OF-753933
Ngày cấp bằng
22/12/20
Số km
244
Động cơ
53,367 Mã lực
Cứ tổ chức + bán bib lấy tiền thì giải chạy nào cũng đều thành công và siêu lợi nhuận.
Anh em đam mê chạy thì đông hơn quân nguyên. BIB có khi còn được phe vé rao bán.
Anh em tổ chức có lợi nhuận, anh em thích chạy thì có sân chơi, thế cũng được.
 

QDV2012

Xe tăng
Biển số
OF-521799
Ngày cấp bằng
17/7/17
Số km
1,480
Động cơ
212,232 Mã lực
Tuổi
32
Thể thao lấy khỏe khác vs lấy thành tích, và khi PT bị lên cao quá sẽ kéo theo 1 bộ phận người tham gia ko/ít "lắng nghe cơ thể" để chạy theo >>> dẫn tới chấn thương, a/h sức khỏe cụ ạ. Nên em ko cổ súy cho việc chạy đua này.
Còn như em nó chạy bền là môn dễ chơi và có lợi ích sức khỏe lâu dài, nhưng nên tham gia theo phương thức mưa dầm thấm lâu chứ em thấy số đông chạy toàn 21-42km, quá kinh - 1 cự ly marathon dành cho chuyên nghiệp.
Cái người ta nhìn thấy là cụ/mợ "CHĂM CHỈ THỂ THAO" cái người ta ko thấy là "Ê ẨM XƯƠNG KHỚP" khi trở gió, khớp chân kêu tạch tạch mỗi khi rón rén dậy pha sữa cho con.
Phòng trào nào rồi cũng sẽ có lúc phải đi nghiên cứu cụ à

Cụ cứ thử hỏi hàng loạt các chân chạy sub3 FM xem họ có thể vanh vách cho cụ các giáo án và chế độ dinh dưỡng, các bài chạy phù hợp với zone1, zone 2, .... chẳng ai đi chạy đến đó rồi mà ko có chút kiến thực về bộ môn này.

Đan Quyết cũng đi lên từ phong trào và rồi đang tiệm cận thành tích chuyên nghiệp. Hay đến Hà Thị Hậu, cựu tuyển tỉnh sau nghỉ quay ra làm hướng dẫn viên du lịch, rồi quay lại chạy phong trào và rồi thành tích bây giờ ra sao? Phong trào hay chuyên nghiệp thì nó cũng chỉ là khái niệm tương đối thôi cụ à? Không có phong trào thì làm sao có chuyên nghiệp.

Tất nhiên, đâu đấy vẫn sẽ có bộ phận chạy theo cảm hứng nhưng quy luật của tự nhiên rồi khi đam mê đủ lớn và mục tiêu đủ cao thì tự khắc con người sẽ phải thay đổi cho phù hợp. Chẳng ai có thể đùng đùng vác chân ra đường mà chạy lên sub 4 rồi sub 3 cả cụ à.
 

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,367
Động cơ
316,577 Mã lực
Phòng trào nào rồi cũng sẽ có lúc phải đi nghiên cứu cụ à

Cụ cứ thử hỏi hàng loạt các chân chạy sub3 FM xem họ có thể vanh vách cho cụ các giáo án và chế độ dinh dưỡng, các bài chạy phù hợp với zone1, zone 2, .... chẳng ai đi chạy đến đó rồi mà ko có chút kiến thực về bộ môn này.

Đan Quyết cũng đi lên từ phong trào và rồi đang tiệm cận thành tích chuyên nghiệp. Hay đến Hà Thị Hậu, cựu tuyển tỉnh sau nghỉ quay ra làm hướng dẫn viên du lịch, rồi quay lại chạy phong trào và rồi thành tích bây giờ ra sao? Phong trào hay chuyên nghiệp thì nó cũng chỉ là khái niệm tương đối thôi cụ à? Không có phong trào thì làm sao có chuyên nghiệp.

Tất nhiên, đâu đấy vẫn sẽ có bộ phận chạy theo cảm hứng nhưng quy luật của tự nhiên rồi khi đam mê đủ lớn và mục tiêu đủ cao thì tự khắc con người sẽ phải thay đổi cho phù hợp. Chẳng ai có thể đùng đùng vác chân ra đường mà chạy lên sub 4 rồi sub 3 cả cụ à.
Em vừa ham vui làm cái bib 21k Tech và dc sub 2 rùi cụ ơi. Cám ơn cụ rất nhiều vì đã tư vấn cho em từ lúc em chập chững chạy ạ
 

Ryan848

Xe container
Biển số
OF-355634
Ngày cấp bằng
27/2/15
Số km
7,613
Động cơ
46,340 Mã lực
Nơi ở
Lâm Gia Trang, Hà Nội
Phòng trào nào rồi cũng sẽ có lúc phải đi nghiên cứu cụ à

Cụ cứ thử hỏi hàng loạt các chân chạy sub3 FM xem họ có thể vanh vách cho cụ các giáo án và chế độ dinh dưỡng, các bài chạy phù hợp với zone1, zone 2, .... chẳng ai đi chạy đến đó rồi mà ko có chút kiến thực về bộ môn này.

Đan Quyết cũng đi lên từ phong trào và rồi đang tiệm cận thành tích chuyên nghiệp. Hay đến Hà Thị Hậu, cựu tuyển tỉnh sau nghỉ quay ra làm hướng dẫn viên du lịch, rồi quay lại chạy phong trào và rồi thành tích bây giờ ra sao? Phong trào hay chuyên nghiệp thì nó cũng chỉ là khái niệm tương đối thôi cụ à? Không có phong trào thì làm sao có chuyên nghiệp.

Tất nhiên, đâu đấy vẫn sẽ có bộ phận chạy theo cảm hứng nhưng quy luật của tự nhiên rồi khi đam mê đủ lớn và mục tiêu đủ cao thì tự khắc con người sẽ phải thay đổi cho phù hợp. Chẳng ai có thể đùng đùng vác chân ra đường mà chạy lên sub 4 rồi sub 3 cả cụ à.
Cụ nói mấy cái sub vs zone rồi pace...em ko hiểu cũng ko quan tâm. Vs em và số đông nó đơn giản thể thao là để khỏe, nâng dần thành tích để cải thiện bản thân, nhưng cái gì cũng có 2 mặt, nâng quá cao đồng nghĩa vs chấn thương và a/h tới sk. 1 số hình ảnh truyền cảm hứng như cụ nói là số ít, nó tốt và đại biểu cho cộng đồng nhưng ko có nghĩa cụ hay em, số đông có thể làm như vậy.
PT chạy này cũng giống như gym mấy năm trc thôi, sữa rồi TP bổ sung, chế độ dinh dưỡng...cái cốt lõi là kỷ luật và theo đuổi trong bao lâu. Chuyên để làm gì khi chấn thương, a/h xương khớp tới cuối đời?
 

QDV2012

Xe tăng
Biển số
OF-521799
Ngày cấp bằng
17/7/17
Số km
1,480
Động cơ
212,232 Mã lực
Tuổi
32
Cụ nói mấy cái sub vs zone rồi pace...em ko hiểu cũng ko quan tâm. Vs em và số đông nó đơn giản thể thao là để khỏe, nâng dần thành tích để cải thiện bản thân, nhưng cái gì cũng có 2 mặt, nâng quá cao đồng nghĩa vs chấn thương và a/h tới sk. 1 số hình ảnh truyền cảm hứng như cụ nói là số ít, nó tốt và đại biểu cho cộng đồng nhưng ko có nghĩa cụ hay em, số đông có thể làm như vậy.
PT chạy này cũng giống như gym mấy năm trc thôi, sữa rồi TP bổ sung, chế độ dinh dưỡng...cái cốt lõi là kỷ luật và theo đuổi trong bao lâu. Chuyên để làm gì khi chấn thương, a/h xương khớp tới cuối đời?
Đúng rồi, cái gì cũng có 2 mặt, nhưng không thể bảo là vì uống bia nó sẽ hại thận nên đừng uống nữa? Mà thay vào đó là hãy nghĩ đến việc làm thế nào để uống ở mức nào đó phù hợp hơn.

Còn em đã bảo rồi chuyên nghiệp hay không chuyên nghiệp nó rất mong manh nó không chỉ áp dụng cho chạy bộ mà tất cả các bộ môn.

Chuyên nghiệp là khi mọi thứ đi vào khoa học, khi mọi thứ nó vào sách vở mà bao nhiêu nhà nghiên cứu họ đã định hướng cho người ta biết thế nào chạy theo zone, là mileage, là giáo án... Thế nên chúng ta mới có sách, chúng ta có mới có khoa học, chúng ta mới có các nhà nghiên cứu. Nhiệm vụ của họ là đưa kiến thức phù hợp cho ta làm theo. Còn chúng ta có làm theo không phụ thuộc vào ý nghĩ muốn "chuyên nghiệp" của mình hay không?.

Đó mới là chuyên nghiệp chứ không phải ae đi khè nhau thành tích huy chương vàng này nọ kia thì vỗ ngực tôi đây là chuyên nghiệp.
 

RONGDEN1008

Xì hơi lốp
Biển số
OF-428645
Ngày cấp bằng
9/6/16
Số km
120
Động cơ
216,592 Mã lực
Tuổi
38
Đã có thể thao là tốt hơn những ng không tập rồi. Mỗi ng 1 sở thích về các môn, e vẫn thỉnh thoảng chạy 5-10km pace 7-8, còn lại tập các môn khác để đỡ nhàm chán. Chạy tham gia giải hoặc chạy nhóm cũng là để tăng niềm vui, mục tiêu, giảm nhàm chán giúp có hứng hơn. Nhưng e xem mấy trường hợp bò lê bò lết về đích lúc tham gia giải, chạy tới lúc mệt lả trên đường, chạy từ 2-3 giờ sáng, đúng là đam mê, nhưng mà nó hơi quá khích. Thực ra là vì muốn thể hiện đúng hơn. Về phần thể thao, các vận động viên chuyên nghiệp mới cần phá vỡ khả năng còn chúng ta đây chỉ là rèn luyện. E đã tìm hiểu việc tập cố quá thời gian dài không những ko tốt mà có thể gây chấn thương, hoặc các trường hợp đột quỵ.
 

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,367
Động cơ
316,577 Mã lực
có 1 điều em không lí giải được. Đồng ý với các cụ là tập luyện thể dục thể thao để chúng ta khỏe hơn tốt hơn. Nhưng với em chạy 21km là trong ngưỡng chịu đựng cơ thể được rồi. Nhiều anh em, kể cả chị em cứ cố với cái 42km để làm gì ạ? vì đến km30 là đôi chân đã chuột rút, cơ thể đã biểu tình ko muốn nghe theo mình rồi....
 

Atlas99

Xe tải
Biển số
OF-742659
Ngày cấp bằng
11/9/20
Số km
276
Động cơ
93,197 Mã lực
Đã có thể thao là tốt hơn những ng không tập rồi. Mỗi ng 1 sở thích về các môn, e vẫn thỉnh thoảng chạy 5-10km pace 7-8, còn lại tập các môn khác để đỡ nhàm chán. Chạy tham gia giải hoặc chạy nhóm cũng là để tăng niềm vui, mục tiêu, giảm nhàm chán giúp có hứng hơn. Nhưng e xem mấy trường hợp bò lê bò lết về đích lúc tham gia giải, chạy tới lúc mệt lả trên đường, chạy từ 2-3 giờ sáng, đúng là đam mê, nhưng mà nó hơi quá khích. Thực ra là vì muốn thể hiện đúng hơn. Về phần thể thao, các vận động viên chuyên nghiệp mới cần phá vỡ khả năng còn chúng ta đây chỉ là rèn luyện. E đã tìm hiểu việc tập cố quá thời gian dài không những ko tốt mà có thể gây chấn thương, hoặc các trường hợp đột quỵ.
Tập thể thao theo kiểu chuyên nghiệp thì tốt cho thành tích thi đấu truớc mắt thôi, còn về sức khỏe duỡng sinh lâu dài thì cũng chưa chắc đâu... Rất nhiều vận động viên thành tích cao độ tuổi từ 4x trở đi thuờng mắc nhiều bệnh do di chứng chấn thuơng và luyện tập quá sức...
 

QDV2012

Xe tăng
Biển số
OF-521799
Ngày cấp bằng
17/7/17
Số km
1,480
Động cơ
212,232 Mã lực
Tuổi
32
có 1 điều em không lí giải được. Đồng ý với các cụ là tập luyện thể dục thể thao để chúng ta khỏe hơn tốt hơn. Nhưng với em chạy 21km là trong ngưỡng chịu đựng cơ thể được rồi. Nhiều anh em, kể cả chị em cứ cố với cái 42km để làm gì ạ? vì đến km30 là đôi chân đã chuột rút, cơ thể đã biểu tình ko muốn nghe theo mình rồi....
Trong câu hỏi của cụ có câu trả lời rồi :D
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top