[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[El Jefe 2]

Em còn hai tháng nữa liệu tập tành đủ ko cụ? Vì cut off time 21 tận 4 tiếng mà em chỉ cần về đích ko lố giờ thôi theo cụ dc ko ạ? Mệt quá em duy trì pace 8-9 ạ?

Thoải mái cụ ơi. Cụ tăng dần khối lượng lên, ưu tiên chạy dài hơn chứ đừng quan tâm đến pace. Có bài HM 8 weeks mà.

 

[nguyentrongah*ai*]

Em còn hai tháng nữa liệu tập tành đủ ko cụ? Vì cut off time 21 tận 4 tiếng mà em chỉ cần về đích ko lố giờ thôi theo cụ dc ko ạ? Mệt quá em duy trì pace 8-9 ạ?

Chạy pace 8-9 thì không nên chạy hm, phá cơ thể lắm.

 

[Quochuy81]

Có những ng kiếm sống bằng chạy Marathon nhé các cụ.

 

[The Avenue]

món này em thấy báo Tàu nhanh chăm tổ chức nhất, năm ngoái giãn cách ko chạy thật được thì tổ chức cả chạy ảo cơ mà

 

[Dở người]

Bọn Tây Tàu nó cũng tổ chức chạy ác các cụ ạ.
Trong em (dalat), các cộng đồng người nước ngoài hay tổ chức các giải việt dã lắm. Tham gia đủ nam phụ lão ấu, cự li cũng đủ kiểu luôn.
Em từng chứng kiến 1 cụ người Nhật phải ngoài 70 tham gia giải việt dã. Cụ cứ túc tắc túc tắc, lúc chạy lúc nghỉ xen lẫn đi bộ. Mệt quá thì ngồi nghỉ uống nước ăn bánh nữa. Và cụ về cuối cùng đoàn chạy, thua người về đầu 14h. Có sao đâu, vui mà.
Các giải thể thao nói chung, chạy nói riêng cần được tổ chức nhiều hơn, rộng rãi hơn. Thể thao làm con người khỏe mạnh, bớt tệ nạn, bớt tốn kém nguồn lực của xã hội. Thể thao xây dựng cộng đồng vững mạnh.
Giờ sáng với giờ chiều nhìn bà con chạy xe đạp, chạy bộ, đi bộ quanh hồ Xuân Hương thấy lành mạnh quá chừng. Nhìn quán nhậu toàn tiếng zô zô mà ớn luôn.

 

[gocart]

Mấy giải này tổ chức được là kỳ công rồi, hoà vốn đc là tốt chứ mong gì có lãi.

 

[gocart]

Có những ng kiếm sống bằng chạy Marathon nhé các cụ.

Đam mê thôi chứ sống thế qué nào đc với giải thưởng 20 triệu.

 

[Quochuy81]

Đam mê thôi chứ sống thế qué nào đc với giải thưởng 20 triệu.

Giải nào cũng có mặt họ nhé, dân trong nghề họ nhẵn mặt nhau.

 

[Bobbo]

Em hàng ngày vẫn quất 5km pace 7 đều như vắt chanh dc 14 tháng rùi…liệu em đăng kí 21km ổn ko cụ ơi? Có sợ quá tải chấn thương ko cụ?

Cụ ko tăng khoảng cách chạy lên thì mãi dừng ở mức 5 km, lên thêm chút là cùng

 

[nguyentrongah*ai*]

Đam mê thôi chứ sống thế qué nào đc với giải thưởng 20 triệu.

hình như làm pacer cũng có tiền đó cụ.

 

[vanhai493]

Có lần em leo Hàm Lợn, leo dốc bở hơi tai, vừa bám cái cây đứng nghỉ rồi nhìn xuống cái dốc sau lưng thì bỗng giật mình, úi trời, có mấy chị 4x mặc như thể không hở thì không ai biết mình có dàn loa đẹp ý
Em đứng từ trên nhìn xuống trông như thế nào thì các cụ biết rồi (dốc chỗ đó khá cao và đứng). Vừa leo lại vừa tám chuyện táo, gậy với nước... Ôi thật là

Có 1 việc bạn phải làm 1 lần trong đời,
Đó là leo hàm lợn

 

[Demchinhhang.net]

Cụ cho em hỏi giá bib là giá gì vậy ah? Phí tham gia ah?

Bib là cái Yếm Dãi, để VĐV chạy dãi chỡ chảy vào người

 

[chievo]

Cụ ko tăng khoảng cách chạy lên thì mãi dừng ở mức 5 km, lên thêm chút là cùng

Em cám ơn cụ ạ

 

[QDV2012]

Em hàng ngày vẫn quất 5km pace 7 đều như vắt chanh dc 14 tháng rùi…liệu em đăng kí 21km ổn ko cụ ơi? Có sợ quá tải chấn thương ko cụ?

21 que chạy vui vẻ lâu lâu đi bộ dưới 3h thì bình thường cụ

Nhưng tiên quyết cụ phải cóít nhất 2, 3 long run (15km đổ lên) trước khi race để cơ thể làm quen

 

[Bobbo]

21 que chạy vui vẻ lâu lâu đi bộ dưới 3h thì bình thường cụ

Nhưng tiên quyết cụ phải cóít nhất 2, 3 long run (15km đổ lên) trước khi race để cơ thể làm quen

Cụ chuẩn, muốn ăn HM trước hết phải có vài buổi chạy long run. Ngày thường em bận ko có thời gian nên cuối tuần toàn cố 1 buổi long run

 

[chievo]

21 que chạy vui vẻ lâu lâu đi bộ dưới 3h thì bình thường cụ

Nhưng tiên quyết cụ phải cóít nhất 2, 3 long run (15km đổ lên) trước khi race để cơ thể làm quen

cụ ơi ở cự li HM có nhiều trạm nước để nghỉ ko cụ? em chạy tầm 5km rồi nghỉ tí lại chạy tiếp chắc cũng được cụ nhỉ?

 

[chievo]

Cụ chuẩn, muốn ăn HM trước hết phải có vài buổi chạy long run. Ngày thường em bận ko có thời gian nên cuối tuần toàn cố 1 buổi long run

tầm 15km đổ lên gọi là long run hả cụ?

 

[chievo]

21 que chạy vui vẻ lâu lâu đi bộ dưới 3h thì bình thường cụ

Nhưng tiên quyết cụ phải cóít nhất 2, 3 long run (15km đổ lên) trước khi race để cơ thể làm quen

cut off time giải Tech marathon 25.9 sắp tới là tận 4h cụ ạ

 

[Vo_thuong]

KT thị trường, có cầu thì có cung. Chắc chắn lợi nhuận đem lại đáng kể ngưofi ta mới làm

tổ chức mà không có lợi nhuận thì ai làm? phong trào giờ cũng đi lên mà!

Thực ra cũng có một số giải người ta làm với mục đích quảng cáo, chẳng hạn như một tỉnh muốn quảng bá du lịch thì họ sẽ nhờ một chuyên gia tổ chức một giải Marathon và bán BIB rất rẻ. Mục đích của họ là để nhiều người bieesi chỗ đó có phong cảnh đẹp, con người thân thiện ... (có Dr Dẻo hay tổ chức cho các tỉnh dưới hình thức này). Giải kiểu này có thể lỗ về mặt kinh tế nhưng lại mang lại lợi ích về mặt du lịch, văn hóa ...
Còn một giải mà chi phí thấp, có thể nói là phi lợi nhuận là giải Long Biên Marathon, cụ nào ở HN mà ko muốn chi phí nhiều thì để ý đăng ký tham gia cái này. BIB có mấy trăm nghìn thôi, có đủ các cự ly 5-10-21 và 42km. Đây là giải của Quận Long Biên nên có thể họ bỏ kinh phí để bù nếu bị lỗ.
Giải Ecopark chi phí cũng ít.
Đại loại thế.

 

[chievo]

Thực ra cũng có một số giải người ta làm với mục đích quảng cáo, chẳng hạn như một tỉnh muốn quảng bá du lịch thì họ sẽ nhờ một chuyên gia tổ chức một giải Marathon và bán BIB rất rẻ. Mục đích của họ là để nhiều người bieesi chỗ đó có phong cảnh đẹp, con người thân thiện ... (có Dr Dẻo hay tổ chức cho các tỉnh dưới hình thức này). Giải kiểu này có thể lỗ về mặt kinh tế nhưng lại mang lại lợi ích về mặt du lịch, văn hóa ...
Còn một giải mà chi phí thấp, có thể nói là phi lợi nhuận là giải Long Biên Marathon, cụ nào ở HN mà ko muốn chi phí nhiều thì để ý đăng ký tham gia cái này. BIB có mấy trăm nghìn thôi, có đủ các cự ly 5-10-21 và 42km. Đây là giải của Quận Long Biên nên có thể họ bỏ kinh phí để bù nếu bị lỗ.
Giải Ecopark chi phí cũng ít.
Đại loại thế.

cụ đăng kí giải Ecopark tháng 4.2023 ko? thấy bảo chạy trong ecopark phê lắm