Chuẩn rồi đấy cụ. Em cũng U40 đây, đá với các em, các cháu 9x, thậm chí 2000 nhưng bọn nó cũng... biết điềuĐội thanh niên nó thấy mình có tuổi nó cũng khẽ chân chứ không đến mức xúc mình nằm viện đâu cụ. Còn lại là do mình thoai.
Ý em là ko trực tiếp đấu = chân tay mà cụKamasutra mà gián tiếp á cụ? Nó là môn cha của trực tiếp luôn ấy chứ. Có môn nào mà đưa cả ngũ chi vào người đối thủ mà không bị thương như nó không?
Trong một số tình huống cũng cần chân tay kiểu: Giữ 2 tay đối phương (đấu vật), Bế đối phương lên (cử tạ), đè ngửa, úp thìa đối thủ (Karate-do), ... môn này ít khi chấn thương nhưng nếu bị chấn thương thì rất nặng, phải để nguyên tư thế giao đấu chở đi cấp cứu, nguy cơ tử vong khá cao.Ý em là ko trực tiếp đấu = chân tay mà cụ
Đá bóng là môn đối kháng trực tiếp tập thể mà bác sợ chấn thương thì nên tìm môn khác đối kháng gián tiếp (qua lưới) như bóng chuyền (tiêu chuẩn, hơi), tennis, bóng bàn. Muốn luyện ngón tay thành thục, máu lên não tốt hơn nữa thì chọn đối kháng qua phím. Đợi đợt nào có Cụ Mợ thì hơi lâu, tốt nhất bác cứ phi vào thớt chiến tranh Ucraina đương hot.
Mấy môn cụ liệt kê đều tốn sức hơn bóng đá (sân 11 người) đó ạ.
Cụ hơi nhầm đới.Kamasutra mà gián tiếp á cụ? Nó là môn cha của trực tiếp luôn ấy chứ. Có môn nào mà đưa cả ngũ chi vào người đối thủ mà không bị thương như nó không?
Khó phết.
Ko hiểu sao em lại thấy ngược lại. Thời 30-40 em thuộc loại khoẻ trong đội bóng cty. Hai hiệp chạy cả lên cả xuống combo cả tăng cường hậu vệ lẫn hỗ trợ tấn công. Tất nhiên sân nhỏ 60p thôi chứ ko phải sân 11. Thế mà bắt đầu sang chạy bộ em chạy cùng bọn nó mà hụt hơi dù lúc đầu rất tự tin và có ý coi thường bọn nó. Như VTM rồi chạy 42 có 1 bạn trong Nam là dân bóng đá dạng bán chuyên, hay đi đá thuê cho các DN, công ty, nhưng chưa chạy bộ bao giờ, được hai mấy cây là leo dốc tụt lại ko bám được team.Đúng rồi cụ đội chạy bền vào đá bóng cũng há mồm hết
Em chạy thì cũng chỉ chạy đều đều (và chậm) chứ không có các bài interval, longrun,.. Chạy lấy mồ hôi thôi (ngôn ngữ các anh đi đá độ
Chơi thể thao đối kháng vui hơn hẳn môn chơi cá nhân, chưa kể sau khi chơi xong lại xôm vài cốc. Chỉ trừ khi không có đội chứ có thì e chọn môn đối kháng
Cụ đá cánh nhớ chọn cánh mát mà đá nhéNgày xưa em đá bóng cũng nhiều nên chỉ đỡ bóng, chuyền bóng chắc không vấn đề
Đá em cũng theo vị trí, biết thân phận bây giờ cứ ôm hậu vệ cánh chắc cũng đủ sức mỗi trận chơi vài chục phút
Những ông không biết đá bóng thì không nói làm gì, nhưng ông có biết đá thì nên duy trì, có tý cạnh tranh thắng thua mới ra dáng đàn ông.
Đá cánh mệt phết đấy cụ.Ngày xưa em đá bóng cũng nhiều nên chỉ đỡ bóng, chuyền bóng chắc không vấn đề
Đá em cũng theo vị trí, biết thân phận bây giờ cứ ôm hậu vệ cánh chắc cũng đủ sức mỗi trận chơi vài chục phút
Chạy bền chuyển sang đá bóng với cày khỏe trong đội bóng chuyển sang chạy bộ đều phải tập nếu không hụt hơi hết cụ ạ, 2 môn này cách vận động khác nhau. Em có thằng bạn đá bóng chạy như trâu tuần 2-3 trận, đợt giãn cách không được đá chuyển sang chạy bộ 2 hôm IT band phải nghỉ mấy tháng đến lúc hết giãn cách vẫn chưa đá bóng được kêu như vạc
Hậu vệ cánh thì có bóng là chuyền đi chứ sức đâu mà dốc lên dốc xuống cụ
Đa phần khi tấn công đều đưa bóng ra cánh cụ ạ. Đá cánh không cần kĩ thuật nhiều nhưng cần khỏe và chịu va chạm.Hậu vệ cánh thì có bóng là chuyền đi chứ sức đâu mà dốc lên dốc xuống cụ
Cụ này nói chuẩn. E là ví dụ điển hình. Mọi người nhìn đá bóng cứ tưởng chạy ngon. Nhưng thực tế e chưa bao giờ chạy liên tục dc quá 2km. Trừ cuối tuần vừa rồi tham gia giải chạy 5km vừa chạy vừa đi bộ. 37 phút. Ko tập luyện.Chạy bền chuyển sang đá bóng với cày khỏe trong đội bóng chuyển sang chạy bộ đều phải tập nếu không hụt hơi hết cụ ạ, 2 môn này cách vận động khác nhau. Em có thằng bạn đá bóng chạy như trâu tuần 2-3 trận, đợt giãn cách không được đá chuyển sang chạy bộ 2 hôm IT band phải nghỉ mấy tháng đến lúc hết giãn cách vẫn chưa đá bóng được kêu như vạc
