[Funland] Tập GYM buổi sáng.

Yamaha91103

Xe hơi
Biển số
OF-508577
Ngày cấp bằng
6/5/17
Số km
128
Động cơ
183,880 Mã lực
Tuổi
47
Em vào hóng ảnh các mợ tập gym cơ.
 

Nino88

Xe container
Biển số
OF-318476
Ngày cấp bằng
5/5/14
Số km
5,135
Động cơ
-697 Mã lực
Mợ này tập nom ổn các cụ nhỉ

 

Chưa Có Dép

Xe điện
Biển số
OF-337469
Ngày cấp bằng
6/10/14
Số km
2,864
Động cơ
306,085 Mã lực
Tập nặng buổi sáng sớm theo em không hợp lý
 

Cuongnh5256

Xe điện
Biển số
OF-375316
Ngày cấp bằng
27/7/15
Số km
2,945
Động cơ
-106,876 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em cũng tập sáng nhưng tự tập ở nhà, em cũng dựng bộ tạ tương đối đủ bài. Chủ yếu tập để duy trì sức khoẻ thôi, bụng em thì lại không to lên được, phẳng đét mặc dù em không đụng đến nó luôn, giờ em m78 nặng 73kg. Tập xong tắm rửa đi làm cảm thấy khỏe hơn là ngủ đến giờ dậy đi làm. Cụ cố duy trì việc tập luyện, nhiều người tập 3 tháng đầu thì ham vì nó thay đổi trông thấy, ngoài 6 tháng thì bỏ vì lúc ấy thấy người thay đổi ít và môn này suốt ngày vuốt ve mấy cục sắt nên nhanh chán lắm. Em thỉnh thoảng cũng bỏ hàng tháng chả tập nhưng được cái của nhà có sẵn nên quay lại cũng dễ dàng hơn.
 

Hnsingle

Xe hơi
Biển số
OF-541625
Ngày cấp bằng
15/11/17
Số km
173
Động cơ
163,890 Mã lực
Tuổi
38
Nhà cháu tập được 1 năm, giai đoạn đầu lên kg vù vù. Từ 75 lên gần 80 kg, hãi quá nên giảm ăn, chạy bộ. Tụt phát xuống 73 kg, giờ tập đều + ăn khoẻ mà ko thể lên quá 75 kg được :(((((
 

Rivers

Xe container
Biển số
OF-431945
Ngày cấp bằng
23/6/16
Số km
9,608
Động cơ
749,428 Mã lực
Chế độ ăn quan trọng hơn luyện tập, cứ tính 1 cốc bia nửa lít bằng 2-3km chạy bộ là biết ăn uống nó quan trọng thế nào rồi.
 

AXEGA

Xe tăng
{Salon Chợ xe}
Biển số
OF-344545
Ngày cấp bằng
27/11/14
Số km
1,995
Động cơ
366,868 Mã lực
Nơi ở
Ngụy Như Kon Tum, Thanh xuân, Hà Nội
Em cũng tập sáng nhưng tự tập ở nhà, em cũng dựng bộ tạ tương đối đủ bài. Chủ yếu tập để duy trì sức khoẻ thôi, bụng em thì lại không to lên được, phẳng đét mặc dù em
không đụng đến nó luôn, giờ em m78 nặng 73kg. Tập xong tắm rửa đi làm cảm thấy khỏe hơn là ngủ đến giờ dậy đi làm. Cụ cố duy trì việc tập luyện, nhiều người tập 3 tháng đầu thì ham vì nó thay đổi trông thấy, ngoài 6 tháng thì bỏ vì lúc ấy thấy người thay đổi ít và môn này suốt ngày vuốt ve mấy cục sắt nên nhanh chán lắm. Em thỉnh thoảng cũng bỏ hàng tháng chả tập nhưng được cái của nhà có sẵn nên quay lại cũng dễ dàng hơn.
Cảm ơn Cụ đã động viên và góp ý. Món GYM này em cũng ham nên chắc khó từ bỏ. Môn khó nhất là ăn chay trường mà em cũng theo được 1 năm rồi. Em thích trải nghiệm những thứ bản thân chưa từng làm. Càng khó càng quyết tâm thực hiện.
 

Cuongnh5256

Xe điện
Biển số
OF-375316
Ngày cấp bằng
27/7/15
Số km
2,945
Động cơ
-106,876 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Cảm ơn Cụ đã động viên và góp ý. Món GYM này em cũng ham nên chắc khó từ bỏ. Môn khó nhất là ăn chay trường mà em cũng theo được 1 năm rồi. Em thích trải nghiệm những thứ bản thân chưa từng làm. Càng khó càng quyết tâm thực hiện.
Vâng, có động lực để duy trì lấy sức khoẻ cụ ạ.
 

vandatAT

Xe container
Biển số
OF-315113
Ngày cấp bằng
8/4/14
Số km
9,617
Động cơ
373,021 Mã lực
Em cũng tập sáng nhưng tự tập ở nhà, em cũng dựng bộ tạ tương đối đủ bài. Chủ yếu tập để duy trì sức khoẻ thôi, bụng em thì lại không to lên được, phẳng đét mặc dù em không đụng đến nó luôn, giờ em m78 nặng 73kg. Tập xong tắm rửa đi làm cảm thấy khỏe hơn là ngủ đến giờ dậy đi làm. Cụ cố duy trì việc tập luyện, nhiều người tập 3 tháng đầu thì ham vì nó thay đổi trông thấy, ngoài 6 tháng thì bỏ vì lúc ấy thấy người thay đổi ít và môn này suốt ngày vuốt ve mấy cục sắt nên nhanh chán lắm. Em thỉnh thoảng cũng bỏ hàng tháng chả tập nhưng được cái của nhà có sẵn nên quay lại cũng dễ dàng hơn.
Em ko biết ng khác thế nào, chứ mình đã tập lâu, body ok rồi thì ít nhất phải tập duy trì.
Chứ bỏ 1 phát là bao nhiêu công tập luyện trước đó về mo, số O hết sạch. Rất tiếc.
Nên em đôi khi sao nhãng những ko bỏ.
 

namdq

Xe điện
Biển số
OF-27589
Ngày cấp bằng
17/1/09
Số km
3,816
Động cơ
525,403 Mã lực
3 tháng mỗi ngày 1.5 tiếng mà có giảm đc đâu
 

AXEGA

Xe tăng
{Salon Chợ xe}
Biển số
OF-344545
Ngày cấp bằng
27/11/14
Số km
1,995
Động cơ
366,868 Mã lực
Nơi ở
Ngụy Như Kon Tum, Thanh xuân, Hà Nội
Em ko biết ng khác thế nào, chứ mình đã tập lâu, body ok rồi thì ít nhất phải tập duy trì.
Chứ bỏ 1 phát là bao nhiêu công tập luyện trước đó về mo, số O hết sạch. Rất tiếc.
Nên em đôi khi sao nhãng những ko bỏ.
Cụ nói chuẩn! Đã mất công tập mà không giữ được rất là tiếc!
 

baosam

Xe hơi
Biển số
OF-495229
Ngày cấp bằng
6/3/17
Số km
133
Động cơ
190,525 Mã lực
Tuổi
36
tiện đây em còn dư mấy cái máy chạy có cụ nào hot giùm em cái.
 

AXEGA

Xe tăng
{Salon Chợ xe}
Biển số
OF-344545
Ngày cấp bằng
27/11/14
Số km
1,995
Động cơ
366,868 Mã lực
Nơi ở
Ngụy Như Kon Tum, Thanh xuân, Hà Nội

Vuamat200KchoXX

Xe hơi
Biển số
OF-302747
Ngày cấp bằng
24/12/13
Số km
151
Động cơ
307,543 Mã lực
e tập được 1 tháng mà chưa thấy giảm được cân nào, ngày nào máy cũng báo nhõn 70kg
 

202

Xe container
Biển số
OF-127263
Ngày cấp bằng
10/1/12
Số km
9,481
Động cơ
2,094,012 Mã lực

DUONGLAM

Xe điện
Biển số
OF-28299
Ngày cấp bằng
3/2/09
Số km
4,041
Động cơ
419,958 Mã lực
Em hỏi thật các cụ đừng mắng nhé. Các cụ tập GYM là để mục đích gì?
 

AXEGA

Xe tăng
{Salon Chợ xe}
Biển số
OF-344545
Ngày cấp bằng
27/11/14
Số km
1,995
Động cơ
366,868 Mã lực
Nơi ở
Ngụy Như Kon Tum, Thanh xuân, Hà Nội
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top