[Funland] Tác hại tập gym

[VuNgoanMuc]

Mỗi ngày chỉ cần 30p cardio liên tục là ngon thôi

 

[Dacia90]

Mỗi ngày chỉ cần 30p cardio liên tục là ngon thôi
View attachment 7744771

Cái điện thoại không to lắm.

 

[Phỗng new]

Cứ ảnh thực ko app như của mợ hàng không Quỳnh.Anh.VNA là hấp dẫn chân thực nhất

 

[Nhimtiu]

Cứ ảnh thực ko app như của mợ hàng không Quỳnh.Anh.VNA là hấp dẫn chân thực nhất

Có phải ảnh này k hả cụ?

 

[Quỳnh.Anh.VNA]

Có phải ảnh này k hả cụ?

gì thế cụ?

 

[Nhimtiu]

gì thế cụ?

Em thấy cc đang chém về tác hại tập Gym và đang cần thêm tí ảnh ọt, cc ấy đang hỏi xin mợ ảnh nên em mượn tạm ảnh mạng tí còn có ảnh thật thì cc ý thik hơn.

 

[Mafia_13]

Tập quá sức thì yếu sinh lý là có thật các cụ ạ. Nhưng tập xong ăn tốt ngủ đủ giấc. Thì rất khỏe và tinh thần vui vẻ lúc nào cũng hừng hực. Vk chịu ko nổi đâu. Các cụ cứ xác định nhé

 

[Tĩnh Lặng]

Lội thớt xong ngày mai cháu chuyển qua tập nhẹ nhàng để sau về già ko đau xương khớp.

 

[Nletgo]

E mua 1 cái xe đạp trong nhà
- 1 cái xà đơn
- 1 xà kép
- 2 quả tạ
Sáng chiều 4 hiệp

 

[Opel Astra]

Tập gym thì sức khỏe cải thiện ngay, nhưng để đẹp thì tùy vào hiện trạng của cụ và phải tính bằng năm.
Cái hay của gym là cụ hiểu thêm về dinh dưỡng

Chẳng cải thiện ngay và luôn đâu bác.
Có thời gian khá rảnh, tôi tập gần như 5 shot/tuần.
Tập tử tế.

Phải 6 tháng, trông nó mới gọn ghẽ hơn 1 chút; đấy là tôi tự cảm thấy thế, chứ đem thước ra đo thì có lẽ vẫn vậy.
Người thì nó có cảm giác nhẹ nhõm hơn thật.

 

[Hự.]

Chẳng cải thiện ngay và luôn đâu bác.
Có thời gian khá rảnh, tôi tập gần như 5 shot/tuần.
Tập tử tế.

Phải 6 tháng, trông nó mới gọn ghẽ hơn 1 chút; đấy là tôi tự cảm thấy thế, chứ đem thước ra đo thì có lẽ vẫn vậy.
Người thì nó có cảm giác nhẹ nhõm hơn thật.

Tập gym mà cụ lại dùng là shot? em ko thể ko nghĩ sang thứ khác cũng tính đơn vị bao nhiêu shot/tuần

 

[Rivers]

Tốn sức lắm, ngày đẩy tạ sắt, tối về lại phải đẩy tạ thịt

 

[Tĩnh Lặng]

Tốn sức lắm, ngày đẩy tạ sắt, tối về lại phải đẩy tạ thịt

Được cái đẩy xong ngủ được ngay. Trước đẩy xong hay mất ngủ luôn.

 

[xukthal]

Tập xong phải nghỉ ngơi như bg em đây ko mệt nhắm

 

[Opel Astra]

Tập gym mà cụ lại dùng là shot? em ko thể ko nghĩ sang thứ khác cũng tính đơn vị bao nhiêu shot/tuần

Bác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.

Mà, anh nào, nhất là ọp pơ, khoe được 5 shots/tuần là chém dó đấy bác.

 

[Hự.]

Bác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.

Mà, anh nào, nhất là ọp pơ, khoe được 5 shots/tuần là chém dó đấy bác.

em đây

 

[sskkb]

Bác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.

Mà, anh nào, nhất là ọp pơ, khoe được 5 shots/tuần là chém dó đấy bác.

Em 4x, được thừa sức, nhưng ko khoái lắm, em thích cách 2,3 ngày làm 1 phát. Chứ làm liền hàng ngày thấy chán chán

 

[Tĩnh Lặng]

Bác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.

Mà, anh nào, nhất là ọp pơ, khoe được 5 shots/tuần là chém dó đấy bác.

Em đây 5 tuần/shot

 

[quy la tien]

em đây

3 tiếng…


hự, hự hự…

 

[Mafia_13]

Tác hại của Tập Gym là lúc nào cũng hừng hực. Nhất là 1 thời gian uống Whey. Nó cứ như kiểu có thuốc Kích *uc ấy. Tập điều độ thì tốt còn tập quá sức thành ra Lao Lực và Mệt Mỏi