- Biển số
- OF-709574
- Ngày cấp bằng
- 5/12/19
- Số km
- 3,542
- Động cơ
- 232,542 Mã lực
- Tuổi
- 48
Mỗi ngày chỉ cần 30p cardio liên tục là ngon thôi
Cái điện thoại không to lắm.Mỗi ngày chỉ cần 30p cardio liên tục là ngon thôi
View attachment 7744771
Có phải ảnh này k hả cụ?Cứ ảnh thực ko app như của mợ hàng không Quỳnh.Anh.VNA là hấp dẫn chân thực nhất
gì thế cụ?Có phải ảnh này k hả cụ?
Em thấy cc đang chém về tác hại tập Gym và đang cần thêm tí ảnh ọt, cc ấy đang hỏi xin mợ ảnh nên em mượn tạm ảnh mạng tí còn có ảnh thật thì cc ý thik hơn.gì thế cụ?
Chẳng cải thiện ngay và luôn đâu bác.Tập gym thì sức khỏe cải thiện ngay, nhưng để đẹp thì tùy vào hiện trạng của cụ và phải tính bằng năm.
Cái hay của gym là cụ hiểu thêm về dinh dưỡng
Tập gym mà cụ lại dùng là shot? em ko thể ko nghĩ sang thứ khác cũng tính đơn vị bao nhiêu shot/tuầnChẳng cải thiện ngay và luôn đâu bác.
Có thời gian khá rảnh, tôi tập gần như 5 shot/tuần.
Tập tử tế.
Phải 6 tháng, trông nó mới gọn ghẽ hơn 1 chút; đấy là tôi tự cảm thấy thế, chứ đem thước ra đo thì có lẽ vẫn vậy.
Người thì nó có cảm giác nhẹ nhõm hơn thật.
Được cái đẩy xong ngủ được ngay. Trước đẩy xong hay mất ngủ luôn.Tốn sức lắm, ngày đẩy tạ sắt, tối về lại phải đẩy tạ thịt
Bác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.Tập gym mà cụ lại dùng là shot? em ko thể ko nghĩ sang thứ khác cũng tính đơn vị bao nhiêu shot/tuần
em đâyBác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.
Mà, anh nào, nhất là ọp pơ, khoe được 5 shots/tuần là chém dó đấy bác.
Em 4x, được thừa sức, nhưng ko khoái lắm, em thích cách 2,3 ngày làm 1 phát. Chứ làm liền hàng ngày thấy chán chánBác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.
Mà, anh nào, nhất là ọp pơ, khoe được 5 shots/tuần là chém dó đấy bác.
Em đây 5 tuần/shotBác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.
Mà, anh nào, nhất là ọp pơ, khoe được 5 shots/tuần là chém dó đấy bác.