[Funland] Tác hại tập gym

Phỗng new

Xe điện
Biển số
OF-376932
Ngày cấp bằng
10/8/15
Số km
4,955
Động cơ
336,476 Mã lực
Cứ ảnh thực ko app như của mợ hàng không Quỳnh.Anh.VNA là hấp dẫn chân thực nhất =D>
 
Chỉnh sửa cuối:

Mafia_13

Xe hơi
Biển số
OF-126310
Ngày cấp bằng
2/1/12
Số km
164
Động cơ
377,842 Mã lực
Tập quá sức thì yếu sinh lý là có thật các cụ ạ. Nhưng tập xong ăn tốt ngủ đủ giấc. Thì rất khỏe và tinh thần vui vẻ lúc nào cũng hừng hực. Vk chịu ko nổi đâu. Các cụ cứ xác định nhé :D
 

Tĩnh Lặng

Xe tải
Biển số
OF-796616
Ngày cấp bằng
14/11/21
Số km
456
Động cơ
21,740 Mã lực
Tuổi
38
Lội thớt xong ngày mai cháu chuyển qua tập nhẹ nhàng để sau về già ko đau xương khớp.
 

Nletgo

Xe buýt
Biển số
OF-342245
Ngày cấp bằng
10/11/14
Số km
820
Động cơ
329,788 Mã lực
E mua 1 cái xe đạp trong nhà
- 1 cái xà đơn
- 1 xà kép
- 2 quả tạ
Sáng chiều 4 hiệp

IMG_2596.png
IMG_2597.png
 

Opel Astra

Xe điện
Biển số
OF-803182
Ngày cấp bằng
24/1/22
Số km
4,317
Động cơ
56,117 Mã lực
Tuổi
24
Tập gym thì sức khỏe cải thiện ngay, nhưng để đẹp thì tùy vào hiện trạng của cụ và phải tính bằng năm.
Cái hay của gym là cụ hiểu thêm về dinh dưỡng
Chẳng cải thiện ngay và luôn đâu bác.
Có thời gian khá rảnh, tôi tập gần như 5 shot/tuần.
Tập tử tế.

Phải 6 tháng, trông nó mới gọn ghẽ hơn 1 chút; đấy là tôi tự cảm thấy thế, chứ đem thước ra đo thì có lẽ vẫn vậy.
Người thì nó có cảm giác nhẹ nhõm hơn thật.
 

Hự.

Xe điện
Biển số
OF-426937
Ngày cấp bằng
3/6/16
Số km
2,688
Động cơ
281,742 Mã lực
Chẳng cải thiện ngay và luôn đâu bác.
Có thời gian khá rảnh, tôi tập gần như 5 shot/tuần.
Tập tử tế.

Phải 6 tháng, trông nó mới gọn ghẽ hơn 1 chút; đấy là tôi tự cảm thấy thế, chứ đem thước ra đo thì có lẽ vẫn vậy.
Người thì nó có cảm giác nhẹ nhõm hơn thật.
Tập gym mà cụ lại dùng là shot? em ko thể ko nghĩ sang thứ khác cũng tính đơn vị bao nhiêu shot/tuần
 

Rivers

Xe container
Biển số
OF-431945
Ngày cấp bằng
23/6/16
Số km
9,609
Động cơ
749,444 Mã lực
Tốn sức lắm, ngày đẩy tạ sắt, tối về lại phải đẩy tạ thịt 8->
 

xukthal

Xe lăn
Biển số
OF-772930
Ngày cấp bằng
1/4/21
Số km
10,974
Động cơ
1,632,757 Mã lực
Tập xong phải nghỉ ngơi như bg em đây ko mệt nhắm #:-s
Screenshot_20231201-213052_Gallery.jpg
 

Opel Astra

Xe điện
Biển số
OF-803182
Ngày cấp bằng
24/1/22
Số km
4,317
Động cơ
56,117 Mã lực
Tuổi
24
Tập gym mà cụ lại dùng là shot? em ko thể ko nghĩ sang thứ khác cũng tính đơn vị bao nhiêu shot/tuần
Bác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.

Mà, anh nào, nhất là ọp pơ, khoe được 5 shots/tuần là chém dó đấy bác.
 

sskkb

Xe tăng
Biển số
OF-761152
Ngày cấp bằng
26/2/21
Số km
1,987
Động cơ
152,155 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Bác nên tập trung vô tinh thần thể thao lành mạnh nghiêm trang, nhá.

Mà, anh nào, nhất là ọp pơ, khoe được 5 shots/tuần là chém dó đấy bác.
Em 4x, được thừa sức, nhưng ko khoái lắm, em thích cách 2,3 ngày làm 1 phát. Chứ làm liền hàng ngày thấy chán chán 😂
 

Mafia_13

Xe hơi
Biển số
OF-126310
Ngày cấp bằng
2/1/12
Số km
164
Động cơ
377,842 Mã lực
Tác hại của Tập Gym là lúc nào cũng hừng hực. Nhất là 1 thời gian uống Whey. Nó cứ như kiểu có thuốc Kích *uc ấy. Tập điều độ thì tốt còn tập quá sức thành ra Lao Lực và Mệt Mỏi
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top