Môn nào ko quá sức thành lao lực vs mệt mỏi hả cụ?
Cụ nào mà trên bảo dưới không nghe dùng Whey rất tốt nhé. Kết hợp tập ngày 1h-1h30 thôi. Tuần tập 4 ngày. Cho cơ nghỉ. Thì tràn trề năng lượng. Vk lại xin thaMôn nào ko quá sức thành lao lực vs mệt mỏi hả cụ?
Whey gủng làm cái gì trừ khi đi thi hoặc kd bán sp liên quan tới gym cần hình ảnh, cái gì chả có 2 mặt, lựa chọn mặt nào do mình thôi.
Có PT nữ ko cụ nhẩy, để em đăng ký khóa tập rồi còn nhờ em ý nhún tý cho thân hình nó đẹp
Cụ nói làm e nhớ đến câu chuyện về vị trí tương đối, hình như cách khoảng 20cm thì phải.
Em chưa đo cái này bh cơ
Cuối năm nhậu nhẹt nhiều, em đẩy thớt cho cụ mợ lấy động lực tập luyện nhé
P/s: cái cân mỡ là ko chuẩn ạ, tỉ lệ mỡ của e phải tầm 10-15%, chứ ~7% thì ảo quá
Phòng tập có máy Inbody đo các chỉ số ấy mợ, nó tương đối thôi ạ
belly dance là hiệu quả nhất với giảm bụng. Kèm ăn kiêng đúng cách đảm bảo bụng thon. Có thể tròn trịa nhưng bụng vẫn gọn.
Đợt e có 2 cái vốt chơ Cali, rủ ông bạn vào nó cho đo cái máy inbody, đo xong PT 4 vấn kiểu 2 thằng mà k tập thì chết đến nơi. Sợ quá lúc ra về phải đi uống bia cho đỡ sợ cụ ạ
Cuối năm nhậu nhẹt nhiều, em đẩy thớt cho cụ mợ lấy động lực tập luyện nhé
P/s: cái cân mỡ là ko chuẩn ạ, tỉ lệ mỡ của e phải tầm 10-15%, chứ ~7% thì ảo quá
Nguy cơ ngoại tình từ phòng tập gym
Nghiên cứu dựa trên khảo sát hơn 2.000 người của Illicit Encounter (Anh) cho thấy phòng tập là địa điểm hàng đầu kích thích phụ nữ ngoại tình và là địa điểm thứ 7 với nam giới.vnexpress.net
Thú thực là em tập lâu rồi nhưng ko thiện cảm lắm vs đội PT.Đợt e có 2 cái vốt chơ Cali, rủ ông bạn vào nó cho đo cái máy inbody, đo xong PT 4 vấn kiểu 2 thằng mà k tập thì chết đến nơi. Sợ quá lúc ra về phải đi uống bia cho đỡ sợ cụ ạ
Vâng cảm ơn cụ ạ. Em gì cũng to cơ, ah chân thì ko to mấy nhưng vai bắp tay và bụng to, chán kinh
Mợ dáng người quả táo. To phần thân trên, thân dưới nhỏ. Dáng này ưu điểm là ngực đẹp, nhược điểm là bụng to.
Body painting như quần thật ý nhỉ.
