[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Vâng. Nhưng tính kỷ luật khi chơi khá quan trọng cụ ạ. chính thế những Challenge mới đc đưa ra để vượt giới hạn bản thân, thêm tình yêu và niềm tin vào chính mình và môn mình theo.

Mợ Mun làm leader thì chấn thương có thể join vụ khác. Nhưng với ng đứng đầu thì nên tổ chức cho mn nhưng event nho nhỏ để có hứng thú tham gia ạ. Em biết ở of này nhiều ng chạy siêu lắm, tầm elite hay cả những ng muốn tập nhưng chưa dám...

Nhưng nhìn kiểu lâpi team với tập kiểu dưỡng sinh hời hợt thế này thì họ ko muốn join đâu. Hoặc join vài vụ rồi té khẩn trương.

Lời nói thật mong cụ lượng thứ. Ly rượu mời trc cụ nhẹ tay.
Nhóm tự phát chưa có người đứng đầu. Cần lắm một đầu tầu dẫn dắt ace. Những cụ mợ có kinh nghiệm và kỹ thuật thì đã tham gia những hội, nhóm chuyên nghiệp hơn và theo đuổi mục tiêu cao hơn nên cccm ấy chắc không hứng thú với nhóm newbie này cho lắm :D . Nếu được sự dẫn dắt, chỉ bảo và lên kế hoạch tập thì bọn e mừng quá.
Mục tiêu trước mắt là cứ duy trì nhóm bằng tình yêu và nhiệt tình và... đợi cụ ạ :)
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Nhóm tự phát chưa có người đứng đầu cụ ạ. Cần lắm một đầu tầu dẫn dắt ace. Những cụ mợ có kinh nghiệm và kỹ thuật thì đã tham gia những hội, nhóm chuyên nghiệp hơn và theo đuổi mục tiêu cao hơn nên cccm ấy chắc không hứng thú với newbie :D . Nếu được sự dẫn dắt, chỉ bảo và lên kế hoạch tập thì bọn e mừng quá.
Mục tiêu trước mắt là cứ duy trì nhóm bằng tình yêu và nhiệt tình và... đợi cụ ạ :)
Chạy bộ chữa nhiều bệnh cho em lắm. Em ngày xưa cũng như cụ gì gì mà post lên ấy, đau vai gáy rồi đau đầu đau lưng đủ cả. Bản tính lười vốn sẵn nên chỉ toàn nghĩ đến xoa bóp, bấm huyệt, rồi etc... đủ cả. Lúc đó em xấp xỉ 100kg. Sau rồi em bập vào chạy bộ vì nó có nguyên lý và tính triết học cuả nó phù hợp với em.

Tuỳ nhóm tuỳ mục tiêu. Ví dụ như cải thiện sức khoẻ, giảm béo, hay rèn luyện tính kỷ luật, tạo lập một thói quen tốt ạ. Quan trọng mục đích của mợ là gì thôi? Chung chung quá khó tạo nên câu chuyện thu hút
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Chạy bộ chữa nhiều bệnh cho em lắm. Em ngày xưa cũng như cụ gì gì mà post lên ấy, đau vai gáy rồi đau đầu đau lưng đủ cả. Bản tính lười vốn sẵn nên chỉ toàn nghĩ đến xoa bóp, bấm huyệt, rồi etc... đủ cả. Lúc đó em xấp xỉ 100kg.

Tuỳ nhóm tuỳ mục tiêu. Ví dụ như cải thiện sức khoẻ, giảm béo, hay rèn luyện tính kỷ luật, tạo lập một thói quen tốt ạ. Quan trọng mục đích của mợ là gì thôi? Chung chung quá khó tạo nên câu chuyện thu hút
Em cũng đau vai gáy vì em phải ngồi trước máy tính nhiều, hầu như cả ngày. Trước em cũng tập aerobic nó đỡ mà chưa ăn thua, xong e chạy thì cảm giác nó hết hẳn mừng ơi là mừng. Nhờ có giải OF đẩy em vào hố đấy :D

Mục tiêu của em đầu tiên là ham vui muốn thử một cái gì đó nên đk cái 3500m OF dù lúc đó em chưa chạy được đến 500m :)), sau em chuyển sang giảm cân, giờ là cải tạo sức khoẻ, giữ sức bền, và kéo theo bọn trẻ con cùng ace trong gia đình vận động.
Sau mấy tháng chạy thì em đạt được hầu hết mục tiêu, thế là quá lãi rồi, chẳng còn gì cản được bước chân nữa ạ =))

P/s: em thích sự góp ý thẳng thắn của cụ lắm :x
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Em cũng đau vai gáy vì em phải ngồi trước máy tính nhiều, hầu như cả ngày. Trước em cũng tập aerobic nó đỡ mà chưa ăn thua, xong e chạy thì cảm giác nó hết hẳn mừng ơi là mừng. Nhờ có giải OF đẩy em vào hố đấy :D

Mục tiêu của em đầu tiên là ham vui muốn thử một cái gì đó nên đk cái 3500m OF dù lúc đó em chưa chạy được đến 500m :)), sau em chuyển sang giảm cân, giờ là cải tạo sức khoẻ, giữ sức bền, và kéo theo bọn trẻ con cùng ace trong gia đình vận động.
Sau mấy tháng chạy thì em đạt được hầu hết mục tiêu, thế là quá lãi rồi, chẳng còn gì cản được bước chân nữa ạ =))

P/s: em thích sự góp ý thẳng thắn của cụ lắm :x
Mợ cố lên. 30d nữa mợ làm cái HM pace <7.30 em thật mợ thừa sức làm được :)
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Mợ cố lên. 30d nữa mợ làm cái HM pace <7.30 em thật mợ thừa sức làm được :)
HM em chưa dám với, nhưng em sẽ cố gắng. Nếu được các tiền bối hỗ trợ kinh nghiệm, kỹ thuật và kéo em theo với...
thì
em
hứa

em
sẽ
làm
được

:D
 

06092018

Xe buýt
Biển số
OF-588686
Ngày cấp bằng
6/9/18
Số km
910
Động cơ
142,920 Mã lực
Chạy bộ chữa nhiều bệnh cho em lắm. Em ngày xưa cũng như cụ gì gì mà post lên ấy, đau vai gáy rồi đau đầu đau lưng đủ cả. Bản tính lười vốn sẵn nên chỉ toàn nghĩ đến xoa bóp, bấm huyệt, rồi etc... đủ cả. Lúc đó em xấp xỉ 100kg. Sau rồi em bập vào chạy bộ vì nó có nguyên lý và tính triết học cuả nó phù hợp với em.

Tuỳ nhóm tuỳ mục tiêu. Ví dụ như cải thiện sức khoẻ, giảm béo, hay rèn luyện tính kỷ luật, tạo lập một thói quen tốt ạ. Quan trọng mục đích của mợ là gì thôi? Chung chung quá khó tạo nên câu chuyện thu hút

Cụ phân tích thẳng thắn quá, em nghĩ cụ cũng rất nhiều kinh nghiệm chạy bộ. Em thì chạy rèn sức khoẻ và vượt qua sự lười của bản thân. Rồi dần dần cũng quen và đam mê, mới đầu chạy em chạy theo bản năng nhưng chạy như vậy không tốt cho sk là mấy mà lại hại các khớp gối, nên em đã dừng lại và có tìm hiểu kỹ hơn về môn chạy bộ này, bây giờ thì tạm ok, chiều nào em cũng chạy 2 vòng quanh cv Thống Nhất, hôm nào bận thì tối em chạy, mưa nhỏ em cũng chạy. Em vẫn đọc các bài nói về chạy bộ của các cụ để rút ra kinh nghiệm quý báu cho việc chạy của mình.
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Khí không phải, năm nay lão bao nhiêu xuân xanh?
Em 4x +-5 cụ ợ :))
Cụ phân tích thẳng thắn quá, em nghĩ cụ cũng rất nhiều kinh nghiệm chạy bộ. Em thì chạy rèn sức khoẻ và vượt qua sự lười của bản thân. Rồi dần dần cũng quen và đam mê, mới đầu chạy em chạy theo bản năng nhưng chạy như vậy không tốt cho sk là mấy mà lại hại các khớp gối, nên em đã dừng lại và có tìm hiểu kỹ hơn về môn chạy bộ này, bây giờ thì tạm ok, chiều nào em cũng chạy 2 vòng quanh cv Thống Nhất, hôm nào bận thì tối em chạy, mưa nhỏ em cũng chạy. Em vẫn đọc các bài nói về chạy bộ của các cụ để rút ra kinh nghiệm quý báu cho việc chạy của mình.
Vâng.
Cơ địa mỗi ng mỗi khác nên vì thế kỹ năng đầu tiên là phải biết lắng nghe cơ thể ạ. Lắng nghe nhưng ko được “sợ” nó. Hehe

Join vài team gần nhà là hay nhất. Hầu như bây giờ phong trào phát triển nên đâu đâu cũng có team. Ở CV thống nhất có team TPR (thong nhat park runner) thì phải. Join team đó cũng ok.

Về Challenge cũng hay. Em nghe thằng bạn em ở HL kể mấy ông bà team nào đó chia đôi thảnh hai đội đấu nhau. Ác liệt tới nỗi sau 2 tuần khi tổng kết hầu hết nam nữ đều đạt FM, có những ng đạt mốc Ultra mà chưa bao giờ nghĩ tới. Cơ thể con người thật kỳ diệu, khi sự phá vỡ bằng ý chí thì ko gì ngăn cản đc.
 

wavers84

Xe buýt
Biển số
OF-166453
Ngày cấp bằng
12/11/12
Số km
597
Động cơ
352,499 Mã lực
cũng đú đởn theo mợ chủ thớt
 

Say Say

Xe tăng
Biển số
OF-269
Ngày cấp bằng
12/6/06
Số km
1,342
Động cơ
594,140 Mã lực
Em 4x +-5 cụ ợ :))

Vâng.
Cơ địa mỗi ng mỗi khác nên vì thế kỹ năng đầu tiên là phải biết lắng nghe cơ thể ạ. Lắng nghe nhưng ko được “sợ” nó. Hehe

Join vài team gần nhà là hay nhất. Hầu như bây giờ phong trào phát triển nên đâu đâu cũng có team. Ở CV thống nhất có team TPR (thong nhat park runner) thì phải. Join team đó cũng ok.

Về Challenge cũng hay. Em nghe thằng bạn em ở HL kể mấy ông bà team nào đó chia đôi thảnh hai đội đấu nhau. Ác liệt tới nỗi sau 2 tuần khi tổng kết hầu hết nam nữ đều đạt FM, có những ng đạt mốc Ultra mà chưa bao giờ nghĩ tới. Cơ thể con người thật kỳ diệu, khi sự phá vỡ bằng ý chí thì ko gì ngăn cản đc.
Thảo nào vẫn nhiệt lắm
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Em 4x +-5 cụ ợ :))

Vâng.
Cơ địa mỗi ng mỗi khác nên vì thế kỹ năng đầu tiên là phải biết lắng nghe cơ thể ạ. Lắng nghe nhưng ko được “sợ” nó. Hehe

Join vài team gần nhà là hay nhất. Hầu như bây giờ phong trào phát triển nên đâu đâu cũng có team. Ở CV thống nhất có team TPR (thong nhat park runner) thì phải. Join team đó cũng ok.

Về Challenge cũng hay. Em nghe thằng bạn em ở HL kể mấy ông bà team nào đó chia đôi thảnh hai đội đấu nhau. Ác liệt tới nỗi sau 2 tuần khi tổng kết hầu hết nam nữ đều đạt FM, có những ng đạt mốc Ultra mà chưa bao giờ nghĩ tới. Cơ thể con người thật kỳ diệu, khi sự phá vỡ bằng ý chí thì ko gì ngăn cản đc.
Những cái của Bác nào ko phải e ko biết, mỗi nhóm lập ra đều có mục tiêu riêng. với e thì e chỉ lập 1 nhóm phong trào, cùng tập cùng khỏe, duy trì đều đặn chứ ko phải tập đi thi đầu mà cần tập nặng quá :) mỗi ngày như Mợ Yến hay cụ Joix và vài cụ khác đều đi bộ và chạy 10km và mọi người không đi thi đấu nên ko cần tăng km :)
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Thảo nào vẫn nhiệt lắm
e làm nhóm lấy phong trào là chính, chứ còn ko phải để đi thi đầu với cả cố gắng lấy thành tích làm gì, thể thao môn nào cũng vậy thôi cứ vừa phải thì mọi thứ đều ok, quan điểm của em là thế :)
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
e làm nhóm lấy phong trào là chính, chứ còn ko phải để đi thi đầu với cả cố gắng lấy thành tích làm gì, thể thao môn nào cũng vậy thôi cứ vừa phải thì mọi thứ đều ok, quan điểm của em là thế :)
Có 3 loại thể thao.
1. Đối khác cá nhân: kiểu tennis, bóng bàn, boxing,... thắng hay thua ko chỉ phụ thuộc vào bạn mà còn phụ thuộc vào đối thủ.
Đặc điểm là Nhiều ng siêu cày tốt có thể giữ số 1 hơn 1 thập kỷ

2. Đối kháng tập thể: kiểu bóng đá, bóng chuyền... với một đội mạnh chưa chắc đã auto thắng một đội yếu.

3. Đối kháng chính mình: môn bơi, chạy bộ, xe đạp...
đặc điểm là họ chỉ cần cải thiện chỉ số của chính mình. Chả ai cần đi thi đấu như mợ nói cả, quan trọng là hnay tốt hơn hôm qua và hôm sau tốt hơn hnay... kiểu thế
Chứ tập để đi thi đấu thì chả ai tham gia mấy cái giải đâu, chắc tổ chức chỉ đc 10 ng là may.

Môn này ko lấy bản thân làm đối thủ và vùi dập nó thì khó tiến bộ lắm. Nên em hiểu sao nhóm các mợ ít là phải.

Em cũng tham gia nhóm nhưng với cộng đồng nhỏ ấy họ truyền cho em tính tích cực, thúc đẩy để em vượt qua giới hạn. Ý chí và sự khổ luyện cũng nói lên nhiều điều lắm, kể cả trong cv. Nhóm toàn ng xấp xỉ u50 cả, có con năm nay thi đại học và đứa năm 2 năm 3
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Thôi thì cứ từ từ
Người thực sự yêu chạy bộ dễ yêu quý nhau và kết giao cùng nhau nhanh lắm.
Cứ yêu, cứ chạy đi ... vạn sự sẽ tuỳ duyên ạ :))

Chúc cả nhà ngày mới Tốt lành nhé :x
 

Say Say

Xe tăng
Biển số
OF-269
Ngày cấp bằng
12/6/06
Số km
1,342
Động cơ
594,140 Mã lực
e làm nhóm lấy phong trào là chính, chứ còn ko phải để đi thi đầu với cả cố gắng lấy thành tích làm gì, thể thao môn nào cũng vậy thôi cứ vừa phải thì mọi thứ đều ok, quan điểm của em là thế :)
Chuẩn rồi! Anh cũng chỉ mong như vậy. Nhưng eo hẹp thời gian và lệch giờ tập, nên anh tập chỗ khác, giờ khác :)
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc

tung7387

Xe hơi
Biển số
OF-628275
Ngày cấp bằng
1/4/19
Số km
132
Động cơ
114,430 Mã lực
Tuổi
37
Nơi ở
Chung cư Đồng Phát Parkview.
Em mới tập chạy, làm vòng hồ Tây sướng phê ....
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Thông tin thớt
Đang tải
Top