nhưng ironman năm nay Đà Nẵng tổ chức hơi kém, bị kêu um tỏi vụ chặn đường vào cảng Tiên Sa cả buổi sáng mà không thông báo cho bên cảng và lái xe
Mua vé ironman bao xiền vậy cụPhục các anh chị ấy thật
Vừa giàu tiền lại giàu cả sức khỏe![]()
loanh quanh tầm 10 củ, nhưng chi phí mua sắm đồ & tập luyện cho ironman mới tốn kém cụ àMua vé ironman bao xiền vậy cụ
Cụ vẫn chạy đều chứ ạGiờ nên gọi là Starlake cụ nhề, team cứ gọi là khủng khiếp luôn![]()
dạ ko ạ e nghỉ hẳn rồi, giờ chắc vẫn đi đc cái HM nhưng đi bộ nửa đường ạ, e bị cái thắt lưng nên xâc định nghỉ hẳn chạy, đi bộ đường dài trekking là đc thôi ạCụ vẫn chạy đều chứ ạ
Mình vẫn đi bộ hàng ngày còn chạy mình chỉ xin đăng ký tham gia cùng 1 tuần/ 1 lần.Chào các Cụ/Mợ, sau đợt rồi Otofun tổ chức giải Marathon thì e đã kêu gọi được nhóm chạy hơn chục người, giờ nhân lực hơi mỏng nên đăng thớt kêu gọi thêm thành viên cùng chạy, cùng tập thể thao nâng cao sức khỏe.
- Em lập thớt này để kêu gọi thêm đồng đội cùng tập lấy tinh thần
- Tại thớt này Cụ/Mợ nào có kinh nghiệm về chạy/đi bộ rồi e mong mọi người cùng góp ý để những người mới như em được biết đến và tránh trấn thương không mong muốn.
- Các Cụ/ Mợ hay có câu hỏi hay cùng suy nghĩ là em chưa chạy được hay em chạy ít như này thì không dám tham gia chỉ hóng thôi. Quan điểm e lập nhóm không phải là đua nhau chạy, mà là tập nâng cao sức khỏe, lắng nghe cơ thể của mình, kể cả đi bộ chưa chạy được nhóm bọn e vẫn chào mời tham gia cùng cả nhóm nhé. Vì hiện tại e vẫn đang đi bộ đây![]()
Tiêu chí hoạt động của nhóm:
- Cùng tập luyện nâng cao sức khỏe, nếu Cụ/Mợ nào mới không chạy được thì bước đầu đi bộ cũng không sao, ko nhất thiết là phải chạy, hiện tại như e là em đang đi bộ. Em nói rõ quan điểm không có các Cụ/Mợ mới tham gia nghĩ bọn em chạy không dám tham gia cùng
- Cả nhóm bọn em đã thống nhất tập luyện cùng nhau vào sáng CN hàng tuần tại CV Thống Nhất. Còn những ngày còn lại mọi người tự tập luyện ở nhà.
- Nhóm cũng có nhiều Cụ chạy được cự li dài rồi, các Cụ/Mợ chạy trước dược nhiều cùng hỗ trợ các bạn mới để chúng ta cùng tốt lên và tập luyện tránh trấn thương.
Đăng kí thành viên:
- Các Cụ/Mợ có nhu cầu cùng tập luyện nâng cao sức khỏe với bọn em thì đăng kí với em tại thớt này kèm theo sđt để tiện liên hệ. Em sẽ cập nhật thành viên ở #2.
Lịch tập: Em sẽ update liên tục theo tuần, hoặc có giải phong trào nào mọi người cùng up date lên để mọi người cùng tham gia
- Trước mắt là CN này ngày 23/6. 7h sáng có mặt ở CV Thống Nhất phía cửa Trần Nhân Tông cạnh rạp xiếc.
Thành viên đăng kí:
1. New.Moon
2.