[Funland] 22 giờ 30 bảo đi ngủ để 5 giờ sáng tập thể dục mà giờ cháu vẫn thức :))

Porsche 911

Xe container
Biển số
OF-397
Ngày cấp bằng
19/6/06
Số km
8,053
Động cơ
3,317,815 Mã lực
Chiều nay của em.
Screenshot_20240418_183531_Strava.jpg
 

Nhunnhinhanh

Đi bộ
Biển số
OF-856958
Ngày cấp bằng
9/4/24
Số km
4
Động cơ
46 Mã lực
e buổi sáng hay bị mất ngủ nên dậy sớm, chuẩn bị đồ ăn cho bọn trẻ con đi học xong vẫn còn thừa tg quá nên hay lêu hêu ngoài đường tầm 1h . Về nhà là bọn nó đã dậy và ăn sáng xong chỉ việc đi học :)
View attachment 8473116
Pace thế kia mà lêu hêu gì ạ :P em sáng cũng bị tỉnh sớm nhưng không dư dả thời gian như cụ. Chiều nay nhiều thời gian hơn định chạy 10,3km mà đang chạy thì thấy đau chân :(
IMG_4604.jpeg
 

Porsche 911

Xe container
Biển số
OF-397
Ngày cấp bằng
19/6/06
Số km
8,053
Động cơ
3,317,815 Mã lực
Sao Evg Cadence của cụ thấp mà cụ chạy nhanh thế. Bước chân của cụ là 1 mét ạ?
Em cao chỉ 1,72m và cân nặng hiện nay là ~63kg. Em cũng không rõ như thế nào. Em vào Garmin Connect thì nó có một số thông tin như dưới đây bác à.
Screenshot_20240418_212514_Connect.jpg
 

mldinhanhinh

Xe tải
Biển số
OF-848634
Ngày cấp bằng
26/2/24
Số km
243
Động cơ
7,550 Mã lực
Buổi tối cháu định đi bộ 10KM bù mà đi được 2KM trời đổ cơn mưa thế là cháu đi chơi luôn :))

IMG_0214.jpeg
 

mldinhanhinh

Xe tải
Biển số
OF-848634
Ngày cấp bằng
26/2/24
Số km
243
Động cơ
7,550 Mã lực
Hôm thứ 4, 5 tuần trước e chạy mà thấy rất mệt, ko hiểu do thời tiết hay sao cc ạ :(

2 ngày cuối tuần lại khỏe re :)
z5370090963711_453cee2780da30894e2e064d3f65d1ec.jpg
Cháu có hôm buổi sáng dạy đi bộ có tí cũng mệt xong về nhà luôn. Thời tiết kiểu gì ấy. Nói chung thấy không ổn nghỉ luôn :))
 

Dream Thai

Xe điện
Biển số
OF-70813
Ngày cấp bằng
16/8/10
Số km
4,284
Động cơ
480,732 Mã lực
Cháu có hôm buổi sáng dạy đi bộ có tí cũng mệt xong về nhà luôn. Thời tiết kiểu gì ấy. Nói chung thấy không ổn nghỉ luôn :))
E thấy ko ổn thì đi bộ nhiều hơn, vân ham hố đi đủ 5 vòng, vậy mà ra làm 1 cốc bia + đĩa mỳ xào mà ko nuốt dc luôn, ăn mãi dc 1/5 tưởng ốm :(
 
Chỉnh sửa cuối:

mldinhanhinh

Xe tải
Biển số
OF-848634
Ngày cấp bằng
26/2/24
Số km
243
Động cơ
7,550 Mã lực
E thấy ko ổn thì đi bộ nhiều hơn, vân ham hố đi đủ 5 vòng, vậy mà ra làm 1 cốc bia + đĩa mỳ xào mà ko nuốt dc luôn, ăn mãi dc 1/5 tưởng ốm :(
Cháu dạo này toàn phải đi làm sớm nên toàn phải đi bộ tối. Thành ra giờ cứ đặt lưng nằm tí là ngủ :)) Trước nằm mãi :)
 

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
5,897
Động cơ
614,766 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
E thấy ko ổn thì đi bộ nhiều hơn, vân ham hố đi đủ 5 vòng, vậy mà ra làm 1 cốc bia + đĩa mỳ xào mà ko nuốt dc luôn, ăn mãi dc 1/5 tưởng ốm :(
Cụ uống không cạ thì khó vào là đúng rồi. Em ở nhà mà làm 2 lon là díu mắt ngay. Còn đi cạ thì 30 cốc vẫn chiến thêm được.
 

Demchinhhang.net

Xe container
Biển số
OF-111
Ngày cấp bằng
7/6/06
Số km
8,189
Động cơ
542,521 Mã lực
Cháu chưa lập gia đình nên bỏ ra được :)) Chứ nếu có thì đúng chịu. Cơ bản cũng chẳng biết tập cái gì nên cứ đi bộ thôi ạ. Vì 2 tiếng đấy nếu không tập chắc cháu cũng ngồi xem Tablet hoặc đọc sách thôi ạ.

Hoàn thành mục tiêu ngày.
IMG_0201.jpeg

Có vợ rồi vẫn đi bộ BT, vừa đi vừa làm việc.
Screenshot_20240419-214041_Samsung Health.jpg
 

Tony_Le

Xe container
Biển số
OF-710012
Ngày cấp bằng
10/12/19
Số km
7,250
Động cơ
200,127 Mã lực
Em tò mò xem cụ chủ biểu diễn môn này đến bao giờ thì bỏ. Tập nhẹ thế kia không thể giảm cân được. Mọi cố gắng hiện nay là tinh thần chứ chưa phải là thể chất, chưa đúng trọng tâm.
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top