[Funland] Làm sao để dừng suy nghĩ lại?

[Vu Triet]

Em hiện tại bây giờ đang mắc bệnh suy nghĩ quá độ, stress đủ kiểu, không có tinh thần để quyết tâm làm gì, CV áp lực nhiều càng khiến em chán nản.
Mấy năm rồi vẫn loay hoay, lựa chọn buông bỏ tìm 1 nơi nào đó để thay đổi cs mệt mỏi này, tìm 1 cv bớt phải dùng đầu óc, chỉ cần có thu nhập đủ ăn hay không.
Em cũng k quan tâm thiên hạ nói gì, hay ganh đua với ai.
Chỉ là bản thân em chưa vượt qua được chính mình, tự mình mệt mỏi với bản thân thôi.
Vấn đề tự mình chưa tìm được lối thoát cho chính mình.

 

[juve99]

Rượu mạnh, ma túy cũng rất hữu hiệu nếu các cụ muốn

 

[jazzzzz]

Nhiều năng lượng Se x tốt mà Cụ. Mình giúp được Cụ chuyển hoá năng lượng se.x sang một dạng năng lượng khác như sáng tạo hoặc đam mê cái gì đó...
Còn hiện tại Cụ cứ để nó như vậy. Cụ biết 30s lại nghĩ về nó cũng là cách Cụ kiểm soát nó rồi.

Mình đã luyện đc khả năng điều khiển cảm xúc để không quá lo lắng, suy nghĩ về bất kỳ một vấn đề gì, hiện tại gần như lãnh cảm với chuyện thị phi và mấy trò drama, cá nhân cố sống tốt, tuân thủ luật để làm gương cho con.
Work frome home từ t4/2020 đến giờ vẫn thấy enjoy cùng những đam mê cá nhân.

 

[hellokr]

Mười mấy năm trước, lúc sập xệ. Đầu óc lúc nào cũng quay cuồng, càng quẫy càng chết, mọi thứ xung quanh như bóp nghẹt. Sau quyết định “buông”, chấp nhận mình là “người thường”, cái gì đã qua coi như đã mất, ko vui buồn, ko thù hận, éo cần giải thích chứng minh…trong mắt chỉ còn vợ con, bố mẹ, gia đình….chấp nhận để tâm trí buông mình trôi xuống đáy hố..lúc đó mới tĩnh tâm được để nhìn lên xem cách nào leo lên được, lấy gia đình làm động lực thúc đẩy…cứ thế từng bước, từng bước tiến lên, kệ mẹ xung quanh, kệ mẹ thị phi, thù ai, ghét gì thì coi như méo tồn tại….cuối cùng cũng leo lên đuọc, lúc đứng trên miệng hố rồi thì nhìn lại cười một cái, hít một hơi chạy tiếp thôi, hơi méo đâu mà để ý bên dưới kia còn lại những gì….10 năm nay ngả lưng phát ngủ tít tới sáng như thanh niên, thậm chí tóc còn đen lại….
P/s: tác dụng phụ của các suy nghĩ này là mình gần như “vô cảm” với thị phi, éo le….làm ăn đầu óc lúc nào cũng nảy số liên tục và ít bạn bè

nhà cháu cũng đang làm y như cụ, mỗi tội giờ vẫn đang dưới hố chưa bò lên được.

 

[boy_spott]

Não không nảy số sao kiếm được tiền cụ

 

[Nắng nhạt]

Mười mấy năm trước, lúc sập xệ. Đầu óc lúc nào cũng quay cuồng, càng quẫy càng chết, mọi thứ xung quanh như bóp nghẹt. Sau quyết định “buông”, chấp nhận mình là “người thường”, cái gì đã qua coi như đã mất, ko vui buồn, ko thù hận, éo cần giải thích chứng minh…trong mắt chỉ còn vợ con, bố mẹ, gia đình….chấp nhận để tâm trí buông mình trôi xuống đáy hố..lúc đó mới tĩnh tâm được để nhìn lên xem cách nào leo lên được, lấy gia đình làm động lực thúc đẩy…cứ thế từng bước, từng bước tiến lên, kệ mẹ xung quanh, kệ mẹ thị phi, thù ai, ghét gì thì coi như méo tồn tại….cuối cùng cũng leo lên đuọc, lúc đứng trên miệng hố rồi thì nhìn lại cười một cái, hít một hơi chạy tiếp thôi, hơi méo đâu mà để ý bên dưới kia còn lại những gì….10 năm nay ngả lưng phát ngủ tít tới sáng như thanh niên, thậm chí tóc còn đen lại….
P/s: tác dụng phụ của các suy nghĩ này là mình gần như “vô cảm” với thị phi, éo le….làm ăn đầu óc lúc nào cũng nảy số liên tục và ít bạn bè

Là do văn hóa ở mình từ nhỏ đã phải chịu áp lực đủ kiểu. Nào là bé phải ngoan ngoãn, lễ phép, thông minh năng động, học giỏi... Nhớn lên phải kiếm được vợ hiền, con khôn, công việc đàng hoàng tử tế, thu nhập cao, thậm chí nhiều bố mẹ nông dân quèn vẫn cố ép con bằng mọi cách phải được làm quan để bố mẹ mát mặt với hàng xóm. Cụ nào thực hiện hết được các kỳ vọng trên thì sẽ hết áp lực, hết phải suy nghĩ. Đời các cụ đã bị thế rồi, các cụ nên rút kinh nghiệm đừng gây áp lực cho con cái nữa nhé. Mệt mỏi lắm

 

[AXEGA]

Em hiện tại bây giờ đang mắc bệnh suy nghĩ quá độ, stress đủ kiểu, không có tinh thần để quyết tâm làm gì, CV áp lực nhiều càng khiến em chán nản.
Mấy năm rồi vẫn loay hoay, lựa chọn buông bỏ tìm 1 nơi nào đó để thay đổi cs mệt mỏi này, tìm 1 cv bớt phải dùng đầu óc, chỉ cần có thu nhập đủ ăn hay không.
Em cũng k quan tâm thiên hạ nói gì, hay ganh đua với ai.
Chỉ là bản thân em chưa vượt qua được chính mình, tự mình mệt mỏi với bản thân thôi.
Vấn đề tự mình chưa tìm được lối thoát cho chính mình.

Cụ qua mình giúp được Cụ tự bình tâm. Cụ vẫn làm công việc cũ mà ko còn thấy áp lực nữa. Ngược lại còn thấy thích và làm hiệu quả hơn. Tâm mình hay suy nghĩ thì công việc nhàn hay ko nhàn mình đều thấy vất vả và ngược lại.

 

[yevon1944]

Đành rằng trong cuộc sống thì phải suy nghĩ, phải tư duy nhưng đa phần chúng ta không thể làm chủ được suy nghĩ của mình. Chúng ta luôn suy nghĩ không ngừng về mọi thứ...
Từ những chuyện lớn đến chuyện nhỏ chuyện hay đến chuyện ko hay ngay cả những chuyện chả liên quan vẫn phải nghĩ dẫn đến mệt mỏi và và không thể bình an được. Phiền não cũng từ đây mà phát sinh.
Vậy làm sao có thể dừng suy nghĩ lại? Làm sao chúng ta có thể làm chủ được suy nghĩ của mình. Nghĩa là khi chúng ta cần nghĩ thì nó sẽ nghĩ nếu không nó sẽ dừng ở trạng thái về Mode.
Theo các Cụ có cách nào luyện Tâm để làm chủ được suy nghĩ của mình không?

một cách em hay dùng là dùng âm nhạc.

em có playlist riêng cho lúc cần tập trung, một playlist khác cho lúc cần lấy lại hưng phấn, playlist để thư giãn.

nếu muốn thư thái, ít suy nghĩ thì em khuyên cụ nằm nghỉ ngơi thoải mái và nghe nhạc baroque

 

[Vu Triet]

Cụ qua mình giúp được Cụ tự bình tâm. Cụ vẫn làm công việc cũ mà ko còn thấy áp lực nữa. Ngược lại còn thấy thích và làm hiệu quả hơn. Tâm mình hay suy nghĩ thì công việc nhàn hay ko nhàn mình đều thấy vất vả và ngược lại.

Em inbox cụ nhé

 

[Yellowtea]

Em hiện tại bây giờ đang mắc bệnh suy nghĩ quá độ, stress đủ kiểu, không có tinh thần để quyết tâm làm gì, CV áp lực nhiều càng khiến em chán nản.
Mấy năm rồi vẫn loay hoay, lựa chọn buông bỏ tìm 1 nơi nào đó để thay đổi cs mệt mỏi này, tìm 1 cv bớt phải dùng đầu óc, chỉ cần có thu nhập đủ ăn hay không.
Em cũng k quan tâm thiên hạ nói gì, hay ganh đua với ai.
Chỉ là bản thân em chưa vượt qua được chính mình, tự mình mệt mỏi với bản thân thôi.
Vấn đề tự mình chưa tìm được lối thoát cho chính mình.

Cụ thì lại là tâm bệnh rồi...
Nghỉ vài tuần đi du lịch thư giãn đi, điều chỉnh lại bản thân ngay!

 

[Má Phị]

Đành rằng trong cuộc sống thì phải suy nghĩ, phải tư duy nhưng đa phần chúng ta không thể làm chủ được suy nghĩ của mình. Chúng ta luôn suy nghĩ không ngừng về mọi thứ...
Từ những chuyện lớn đến chuyện nhỏ chuyện hay đến chuyện ko hay ngay cả những chuyện chả liên quan vẫn phải nghĩ dẫn đến mệt mỏi và và không thể bình an được. Phiền não cũng từ đây mà phát sinh.
Vậy làm sao có thể dừng suy nghĩ lại? Làm sao chúng ta có thể làm chủ được suy nghĩ của mình. Nghĩa là khi chúng ta cần nghĩ thì nó sẽ nghĩ nếu không nó sẽ dừng ở trạng thái về Mode.
Theo các Cụ có cách nào luyện Tâm để làm chủ được suy nghĩ của mình không?

Ồ, tôi có quan điểm như này ko biết bác có cùng quan điểm với tôi ko? Một chiếc xe máy bác mua vào là một giá và vài hôm sau khi bác bán ra lại một giá khác mặc dù cái xe máy đó vẫn là nó ko có gì thay đổi. Vậy cái gì làm giá của nó thay đổi? Đó chính là suy nghĩ của bác đưa vào trong cái giá đó vì vậy để buông bỏ suy nghĩ và để tìm được thảnh thơi trong tâm hồn thì rất đơn giản bác chỉ cần bán chiếc xe máy kia với giá đùng bằng giá bác mua vào ko hơn ko kém là bác sẽ tìm được chân lý của mình.

Tất nhiên rồi, khi mà bác vẫn còn đau đáu về việc làm thế nào để bán giá cao hơn giá mua vào thì bác yên tâm là mọi thứ sẽ vẫn quay cuồng, ko buông bỏ được đâu.

Như mọi khi, quan điểm trên chỉ là quan điểm của tôi và có thể ko phải là quan điểm của các bác trên này. Và dù các bác trên này ko muốn buông bỏ thì tôi vẫn tôn trọng các bác như thường.

 

[Of.NguyenLinh]

Em không hiểu dừng suy nghĩ là ntn nhỉ?
Bất cứ lúc nào bộ não nó cũng hoạt động, kể cả đang ngủ nó cũng chia nhau nghỉ ngơi chứ k dừng hẳn được?
Hay định nghĩa suy nghĩ của bác chủ: Ngừng suy nghĩ tiêu cực?

 

[Kurumasuki]

Em có thằng bạn học, trung tá BQP, một dạo cứ như bị điên, nói chuyện vài câu là đập bàn phi thân ra về.
Tìm hiểu thì ra nó gặp chuyện gđ, anh em ko thuận lợi, trong khi nó quá tự hào về bản thân, nên thay vì giải toả thì nó lại suốt ngày suy nghĩ mọi người nghĩ gì về nó. Đến mức chỉ cần đi qua quán nước thấy có người nhìn theo là nó đã muốn gây sự.
Cho nên muốn không phải suy nghĩ thì chỉ có một cách là khiêm nhường, coi nhẹ mọi việc, tập trung vào những thứ mình thích, không đạt kết quả mong muốn thì chuyển sang thích thứ khác chứ không buồn giận.

 

[nobita_ibn]

Mười mấy năm trước, lúc sập xệ. Đầu óc lúc nào cũng quay cuồng, càng quẫy càng chết, mọi thứ xung quanh như bóp nghẹt. Sau quyết định “buông”, chấp nhận mình là “người thường”, cái gì đã qua coi như đã mất, ko vui buồn, ko thù hận, éo cần giải thích chứng minh…trong mắt chỉ còn vợ con, bố mẹ, gia đình….chấp nhận để tâm trí buông mình trôi xuống đáy hố..lúc đó mới tĩnh tâm được để nhìn lên xem cách nào leo lên được, lấy gia đình làm động lực thúc đẩy…cứ thế từng bước, từng bước tiến lên, kệ mẹ xung quanh, kệ mẹ thị phi, thù ai, ghét gì thì coi như méo tồn tại….cuối cùng cũng leo lên đuọc, lúc đứng trên miệng hố rồi thì nhìn lại cười một cái, hít một hơi chạy tiếp thôi, hơi méo đâu mà để ý bên dưới kia còn lại những gì….10 năm nay ngả lưng phát ngủ tít tới sáng như thanh niên, thậm chí tóc còn đen lại….
P/s: tác dụng phụ của các suy nghĩ này là mình gần như “vô cảm” với thị phi, éo le….làm ăn đầu óc lúc nào cũng nảy số liên tục và ít bạn bè

Like mạnh cmt này của cụ, đúng là cuối cùng gia đình mình là trên hết còn mọi thứ chỉ là phù du, gia đình sẽ là mục tiêu để mình phấn đấu và làm việc còn lại kệ mịa mấy cái thị phi màu mè bên ngoài.

 

[AXEGA]

Ồ, tôi có quan điểm như này ko biết bác có cùng quan điểm với tôi ko? Một chiếc xe máy bác mua vào là một giá và vài hôm sau khi bác bán ra lại một giá khác mặc dù cái xe máy đó vẫn là nó ko có gì thay đổi. Vậy cái gì làm giá của nó thay đổi? Đó chính là suy nghĩ của bác đưa vào trong cái giá đó vì vậy để buông bỏ suy nghĩ và để tìm được thảnh thơi trong tâm hồn thì rất đơn giản bác chỉ cần bán chiếc xe máy kia với giá đùng bằng giá bác mua vào ko hơn ko kém là bác sẽ tìm được chân lý của mình.

Tất nhiên rồi, khi mà bác vẫn còn đau đáu về việc làm thế nào để bán giá cao hơn giá mua vào thì bác yên tâm là mọi thứ sẽ vẫn quay cuồng, ko buông bỏ được đâu.

Như mọi khi, quan điểm trên chỉ là quan điểm của tôi và có thể ko phải là quan điểm của các bác trên này. Và dù các bác trên này ko muốn buông bỏ thì tôi vẫn tôn trọng các bác như thường.

Suy nghĩ của Cụ có vẻ như là suy nghĩ của người chưa làm kinh doanh nên mình ko tranh luận.
Sự buông bỏ bao hàm nghĩa rộng. Nó cũng không phụ thuộc là người làm kinh doanh hay không mới buông bỏ được.
Có khi có lại muốn buông mà không có lại thích níu giữ. Buông hay giữ nếu biết phù hợp thì đều tạo ra sự thảnh thơi cả.
Quan điểm về chân lý của Cụ ko nhất thiết phải giống của mình nhưng mình vẫn thấy đáng yêu như nhiều còm khác của Cụ mình đã đọc. Cụ là người yêu văn thơ và khá lãng mạn.

 

[maykhoan]

Chủ động được như thế cũng có thể gọi là thượng thừa rồi.

 

[Demchinhhang.net]

Nếu áp dụng phương pháp của Thiền sư này vào mỗi việc chúng ta làm hàng ngày cũng cực hiệu quả đấy Cụ.

Cảm ơn cụ, trộm vía cả chục năm nay em làm việc kiểu giờ nào việc đó rồi. Ngay bây giờ đang nằm xem Netflix rồi ngủ 1 chút đã rồi dậy làm việc gì thì làm tiếp. Đôi khi mình cứ nghĩ dự án hay công việc nó cần mình lắm, thực ra nó không cần mình đến thế. Việc của sáng mai thì sáng mai giải quyết

 

[Hoanghieu0510]

à, e có thêm 1 cách nữa cho cụ chủ Top đấy,
lúc nào bức xúc chát với em,
có gì kể, e nghe cho, e ko chắc có giúp đc ko? cơ mà e sẽ lắng nghe cụ

 

[Demchinhhang.net]

Em thấy đội phụ nữ bảo là lúc đang yêu có khi họ vẫn nghĩ xem chiều nay đi chợ mua gì ăn gì, thế mà vẫn lên đỉnh bình thường. Tài thật.

Làm thế sẽ được lâu. Thảo nào em nhanh vãi

 

[Mỳ 2 tôm]

Cái này khó đấy nha