xoay sang nghề hướng dẫn viên thôi, cuối tuần đi theo kiếm được 500k kể ra cũng nhàncụ chọn ngày cho nhiều a e cùng chạy, có bác XCH đi đầu là yên tâm rồi, bọn em ngồi nhà hóng tin vui
ờ có a kèm cặp thì đội này công lực lên nhanh lắmxoay sang nghề hướng dẫn viên thôi, cuối tuần đi theo kiếm được 500k kể ra cũng nhàn
, sao chưa gì anh đã bỏ thể thao đỉnh cao về làm HLV là sao , định tranh việc với a Hungngo đấy ah 
Hehe theo ý cụ Nab thì tốt nhất mua cái máy đạp xe để ở phòng điều hòa, trước mặt là một cái màn hình lớn. Giờ muốn đạp ở đâu thì chỉ việc kiếm cái video vừa đạp vừa xem là chuẩn men. Ví dụ muốn đạp ở bờ biển thì kiếm vdeo cảnh biển, để volume to một tí cho có tiếng sóng, để quạt thổi mạnh từ trước mặt có gió, kể cả cầu kì muốn có vài hạt mưa thì sẵn quạt sẵn mồm rồi các cụ biết làm thế nào rồi đấytheo 2 tiêu chí của cụ Rach thì cung CEN - SEN của em là vô đối
Không biết các cụ thế nào chứ em nghĩ nhấm nháp cái cảm giác trinh phục Century nó mới hay chứ một phát xong luôn như mấy bác gì hay chén nhau thì xong việc tẽn tò lắm í
Em cũng khoái như nàyKhông biết các cụ thế nào chứ em nghĩ nhấm nháp cái cảm giác trinh phục Century nó mới hay chứ một phát xong luôn như mấy bác gì hay chén nhau thì xong việc tẽn tò lắm í
Em cũng thích cách này hơn, đạp xe để vui và khỏe người nên không nhất thiết cứ phải chén ngay century mới được. Các cụ ở đây đa phần chạy 80-100km rồi, cuối tuần này cứ làm cái 100km, sau đó mỗi tuần +10-20km là vừa.Không biết các cụ thế nào chứ em nghĩ nhấm nháp cái cảm giác trinh phục Century nó mới hay chứ một phát xong luôn như mấy bác gì hay chén nhau thì xong việc tẽn tò lắm í
Nghĩa là có khi cuối tuần này nên đi 1/2Cen, tuần sau 1/2Cen +10, rồi 1/2Cen + 20, cứ thế chả mấy mà hoàn thành Cen lúc nào không biết. Chơi nó mới nhã chứ các cụ nhỉ?
Cuối tuần chạy cung Rồng Lộn - Sơn Tây - Đường 32 rồi về Hồ Gươm là 85km đấy.Không biết các cụ thế nào chứ em nghĩ nhấm nháp cái cảm giác trinh phục Century nó mới hay chứ một phát xong luôn như mấy bác gì hay chén nhau thì xong việc tẽn tò lắm í
Nghĩa là có khi cuối tuần này nên đi 1/2Cen, tuần sau 1/2Cen +10, rồi 1/2Cen + 20, cứ thế chả mấy mà hoàn thành Cen lúc nào không biết. Chơi nó mới nhã chứ các cụ nhỉ?
Chuẩn luôn bác ạ, chúng ta có 2 tuần để luyện tập
Vâng, và em có 2 tuần để ngoan...Chuẩn luôn bác ạ, chúng ta có 2 tuần để luyện tập
Option 3 của bọn em là có đi bằng oto đâu bác Noza. Bọn em chạy bằng tàu hỏa đó chứ?Quan điểm của em là nên xuất phát ở HN chứ đừng ngồi ato rồi chạy về. Lý do là buổi sáng rất thích hợp cho độp thì lại ngồi ato, đến trưa nắng nóng mới hạ xe xuống độp thì sẽ mất sức nhanh.
Độp 1 vòng tròn là đẹp nhất, còn nếu ko độp được vòng tròn thì có thể độp thẳng tiến đến chỗ nào đạt 160km thì ngồi nghỉ rồi vớt xác lê ato về
Theo em thì Cen tốt nhất là chạy vòng tròn, không thì cũng chạy đi chạy về, chứ chạy một chiều thì nó cứ dở dở ương ương, trừ khi có dịp đi cùng gia đình kiểu hai cụ Na-No.Option 3 của bọn em là có đi bằng oto đâu bác Noza. Bọn em chạy bằng tàu hỏa đó chứ?
Nhưng Em cũng xin ghi nhận ý kiến đóng góp của bác. Đúng là buổi sáng nên chạy hơn là ngồi tàu rồi đi ngược về. Nếu không thì phải chạy từ Hà Nội lên Hải Phòng rồi đi tàu về. Phương án đi tàu HP-HN thì về nhà là trời tối mất rồi. Và không hợp lý vì có thể gặp trục trặc giữa đường và bị muộn giờ tàu khi đến HP.
Chuẩn ạ ... có điều đi vòng tròn thì ko đi xa hẳn điểm xuất phát và nghe nó ko phê he he
