[Funland] Các Cụ đang tập chạy bộ có tin được không?

[Civic to Merc.]

Chạy đều và có tập luyện trước thì chắc được ko chạy kiểu trâu bò nước rút thì cũng chả biết được. Em phỏng đoán thôi chứ em tập gym 4 buổi trên tuần mỗi buổi làm thêm bài chạy bộ 5km là phải có 3 ngày nghỉ xả hơi

Cụ yếu vại...5km thì ngay nao e cũng diễn đc mà e ko phải dân gym j cả

 

[xecho rac]

Nhìn ông này mà chạy xuyên Việt được trong 30 ngày e đi đầu xuống đất, cơ bắp thì nhão mặc ba lỗ với quần dài thì chạy được bao lâu? Cụ này nếu mà chạy thật thì phải kèm theo 1 xe cứu thương và 1 xe thuốc bổ chạy cùng.

một bán tải chở chân dài mặc bikini đi đaqngf trước cho có động lực cụ nhỉ?

 

[Civic to Merc.]

Ko biết các cụ sao chứ e lượn hồ HK cứ qua vòng thứ 2 thì ng ko biết mệt nữa, cơ thể tiết nhiều adrenalin thì phải, chạy như quán tính đều đều 4-5 vòng đc

Tuy thế, ít khi e lượn trên 3 vòng

 

[superPDP]

Cụ yếu vại...5km thì ngay nao e cũng diễn đc mà e ko phải dân gym j cả

Cháu vừa gym vừa chạy mà cụ 4/7 đều như vắt chanh

 

[Kỹ thuật hậu kỳ]

Em tập 6 tháng cố lắm cũng ngày chạy 3km, sau đó nghỉ 1 ngày, lại chạy 3km.
Chỉ chạy liền 3 ngày là nằm luôn 4 ngày còn lại trong tuần.
Cố nâng lên 5km/ngày mà chân với gân nó phản đối rầm rầm .

Em sáng nào cũng chạy liền 3km. Thật ra thấy cũng ko mệt lắm nhưng chỉ cần tăng lên 6km là biết nhau ngay. Mà em chạy 20 năm nay rồi đấy. Mịe ông nhõi này lại bảo ngày chạy 60km thì thôi, thánh nổ rồi.

 

[Kỹ thuật hậu kỳ]

Em thấy một số cụ có lẽ vì đọc nhanh mà bỏ qua chi tiết 60km/1ngày TRONG 30 NGÀY LIÊN TỤC.

Các cụ nên đọc chậm lại và nếu có thể hãy xỏ giày chạy vài km rồi oánh giá tiếp xem sao

Chưa cần 60 ngày. Cụ chạy ngày 1 Hà Nội - Hải Dương (50km), ngày 2 Hải Dương - Hải Phòng (50 hm), ngày 3 Hà Nội - Hải Dương và ngày 4 Hải Dương - Hải Phòng xem ntn. Em sức yếu nhõn có 3km 1 ngày, 20 năm nay rồi mà hôm nay vui lên làm 6 km biết ngay. Lưu ý chạy liên tục ko nghỉ nhé.

 

[YahooAMD]

Chạy vào mắt, cháu vừa đi vừa bò tầm 10km đã oải roài

 

[ruby_eagle]

Cái này ko ai kiểm chứng nên thôi kệ đi, ai tin thì tin thôi

 

[Chay.Sa.Hinh]

Thực ra có 1 runner trong hội chạy đã chạy 1800km (?) và trong 26 ngày thôi, có đầy đủ track log và tất nhiên ko ai nghi ngờ cả. Vấn đề là xem cả profile chạy và tập luyện của người đó thì cũng thấy cơ sở thành công trước khi bàn đến track log.

Chắc cụ nói ông trung kien ở LDR chạy ngay hồi tháng 10/2017 gì đó.

 

[Chay.Sa.Hinh]

Chưa cần 60 ngày. Cụ chạy ngày 1 Hà Nội - Hải Dương (50km), ngày 2 Hải Dương - Hải Phòng (50 hm), ngày 3 Hà Nội - Hải Dương và ngày 4 Hải Dương - Hải Phòng xem ntn. Em sức yếu nhõn có 3km 1 ngày, 20 năm nay rồi mà hôm nay vui lên làm 6 km biết ngay. Lưu ý chạy liên tục ko nghỉ nhé.

chạy tầm 200km trong 4 ngày thì không vấn đề gì đâu cụ ơi. Cháu nói thật đó.

 

[vanvuong]

Em sáng nào cũng chạy liền 3km. Thật ra thấy cũng ko mệt lắm nhưng chỉ cần tăng lên 6km là biết nhau ngay. Mà em chạy 20 năm nay rồi đấy. Mịe ông nhõi này lại bảo ngày chạy 60km thì thôi, thánh nổ rồi.

Vầng, chạy 3km thì hết khoảng 15-20p tùy hôm.
Chạy 30-40p là hôm sau biết tay nhau ngay .

 

[cobangchuacotien]

Em sáng nào cũng chạy liền 3km. Thật ra thấy cũng ko mệt lắm nhưng chỉ cần tăng lên 6km là biết nhau ngay. Mà em chạy 20 năm nay rồi đấy. Mịe ông nhõi này lại bảo ngày chạy 60km thì thôi, thánh nổ rồi.

Em ngày chạy 5km đc 3 năm rồi, cũng cảm giác nhóc này nổ vì mới chạy đc có nhõn 2 tháng mà kêu chạy 60 km/ngày mà 30 ngày liền.

 

[An Nguyên otooo]

ko thể tin nổi

 

[Linhmkt]

60km/ngày, chạy LIÊN TỤC trong 30 ngày thì là bốc phét!

Cụ nào nói chạy được em chơi độ với cụ luôn.

Ngay cả dân marathon chuyên nghiệp họ có thể chạy 60-100km/ ngày. Tuy nhiên để chạy liên tục với cường độ như vậy là bất khả thi, trừ khi xương khớp được làm từ inox.

Mấy cụ thổ dân còn chạy băng qua sa mạc đớ

 

[hungmic]

Ngày chạy 60km không biết mất mấy tiếng, mà liên tục 30 ngày

 

[ngày giữa đêm]

Vậy nên sửa lại là: hành trình đi bộ xuyên Việt trong...ngày mới đúng phải không Cụ.

Thi chịch trong ngày hứng hơn

 

[ubisapro]

Các cụ cứ chém chạy 60km/1 ngày /30 ngày ngon. Chạy được thật e bái sư phụ (ko tính dân điền kinh chuyên nghiệp nhá). Ngày trước e có thằng bạn, sáng chạy thể dục nó làm 2-3 vòng lớn hồ Thủ lệ là e phục nó sát đất rồi (đỉnh cao của e chỉ được hơn 1 vòng)

 

[firefox4]

Chắc cụ nói ông trung kien ở LDR chạy ngay hồi tháng 10/2017 gì đó.

Đúng là cụ Kiên. Nhưng mà nhìn cái ảnh cụ ấy "về đích" trông sợ quá, đen và tóp người đến mức không nhận ra nổi.

 

[Vớ Vẩn Ấy Mà]

nhà văn nói láo - nhà báo nói phét; VTV là gì các cụ nhỉ

Nhà đài diễn hài cụ ơi

Mà sao CCCM vùi dập em nó thế nhỉ?

Em đây ngày nào chả chạy tầm 2 chục Km, ngày nhiều có khi lên đến hàng trăm cây ấy chứ. Tốc độ thì phụ thuộc vào tình hình đường xá thôi ạ

 

[bimbim5566]

Phét, cả VN này chả có ông nào chạy được liên tục 60km/ngày trong vòng 30 ngày. Làm được thì TG nó cg nể.