[Funland] Các Cụ đang tập chạy bộ có tin được không?

[NhanF]

Em nhớ là không có vỉa hè bắc nam?!. Các cụ chạy bộ xe cùng chiều nó buồn ngủ thì đi cả team

 

[Baolongkub]

Chắc Pr sách vở hoặc muốn đánh bóng tên tuổi làm trò thôi
Chứ như đồng chí Khoa đi Châu Âu bằng xe máy mới thực sự đáng nể. Hoặc bạn Hùng Trần này.
https://vnexpress.net/tin-tuc/the-gioi/nguoi-viet-5-chau/chang-viet-kieu-my-van-thay-hao-huc-sau-7-nam-song-o-viet-nam-3621717.html

 

[taiadau]

Em thấy một số cụ có lẽ vì đọc nhanh mà bỏ qua chi tiết 60km/1ngày TRONG 30 NGÀY LIÊN TỤC.

Các cụ nên đọc chậm lại và nếu có thể hãy xỏ giày chạy vài km rồi oánh giá tiếp xem sao

Thực ra có 1 runner trong hội chạy đã chạy 1800km (?) và trong 26 ngày thôi, có đầy đủ track log và tất nhiên ko ai nghi ngờ cả. Vấn đề là xem cả profile chạy và tập luyện của người đó thì cũng thấy cơ sở thành công trước khi bàn đến track log.

 

[taiadau]

Vâng. Nếu đã là pro thì em cũng ko nói làm gì vì để làm đc việc đó có khi họ đã bỏ ra cả năm, thậm chí trc đó là vài năm để tập luyện và chuẩn bị. Nhưng nếu chỉ tập chạy có 60 ngày rồi lên đường luôn với thành tích như vậy thì em tin chỉ super man mới làm được.

PS: à mà ngoài ra đã là runner thì ai cũng hiểu không có tracklog mà chạy quá khiếp vậy chả thằng nào nó tin.

Và nếu có nhưng là đồ ngụy tạo, dù rất khéo léo (như con bé chạy bên Mẽo từng làm) thì vẫn bị người ta soi ra.

Nên ku này đã cố tình ko sử dụng các thiết bị đo đó.

À, với bạn Thái này và với tình hình thông tin như trên thì em mạnh dạn dự đoán là bạn ấy có thể hoàn thành được việc này... với mức độ tín nhiệm <5%.
Về nguyên tắc, thì ko có track log là ko nói chuyên

 

[0946632663]

Một ngày chạy được 60km ok cứ tạm tin là như thế nếu hôm nay chạy rồi nghỉ vài ngày lấy sức rồi chạy tiếp. Đằng này ngày nào cũng chạy 60km trong vòng 30 ngày thì đ é o tin, vận động viên chuyên nghiệp cũng không làm được điều này.

 

[Longfordever]

Nhìn thế kia thì e chưa hiểu hậu cần thế nào? tiền bạc, quần áo, tất giày, mũ kính, (ăn ỉa thì gặp đâu xử đấy cũng ok). Dân chuyên nghiệp mà chả cần chuyên, bán chuyên như Cao Ngọc Hà, Trần Văn Quang thì họ thừa sức làm vụ này nhưng ông đeo kính nhìn thư sinh mỡ mỡ kia thì em nghi ngờ lắm. Chạy 1 ngày cả trăm cây chuối cũng được nhưng liên tục 30 ngày là thử thách cực lớn. Cụ nào tổ chức làm tour chạy bộ xuyên vịt hoặc vào đà nẵng sao cho khoảng 30/km ngày thì e góp 1 chân

 

[For eco]

Cho ông này chạy xuyên Việt phát nữa, CCCM mới tin.

 

[DungVCB]

Hóng bóc phốt ạ

 

[otootooto]

CC cứ khó tính. Em thấy hắn chạy level thần thánh rồi ấy chứ. Chạy chậm nó khó lắm ấy. Như CC hồi mới đi 2b đi chậm chẳng khó lòi ra ấy. Tên này chỉ nổ thôi nhá

 

[_AHA_]

Nói chung cứ hoạt động tích cực. Chạy sao nói vậy. Cắm cam hành trình trên đầu và phía sau. Được bao nhiêu thì bao. Có nghị lực là tốt rồi. Gian dối quen thích hoành tráng nó cứ buồn cười.
Người đặc biệt đều có thể làm được.

 

[Hyang]

Cho e chạy 30m thôi là e cũng tã tượi lắm rồi các cụ ạ, chứ đừng có nói là chạy 60km mỗi ngày

 

[niceshot]

Ông Thái này là phét.
Nhiều người chạy 60-80km ngày rùi, siêu nhơn chưa phải nhưng hơn người bt là chắc.
Quan trọng là ông ấy Phét vì bị anh em chạy bộ bóc mẽ chứ ko phải vì Gato

Ngày chạy 60-80km thì bt mà, marathon họ chạy 42km trong limit thời gian vẫn cố đc mà.
Tính ra sáng chạy 3 tiếng đc 3-40km và chiều lại chạy nốt.

Nó chạy chậm chỉ hơn đi bộ chút thì sao chẳng chạy đc. Ngày 60km với dân tập txuyen ko khó khăn j.

1 ngày chạy 60 - 80 km nhiều người làm được, nhưng các cụ quên một biến số khác là chạy liên tục trong 30 ngày!

 

[mone]

Chạy như này em tin chạy vẫn được. Có điều đến đích thì người đen ngòm, và không còn 1 tí mỡ Cụ này có vẻ vẫn okey, mỡ nhiều.
Chạy chạy lâu lâu mỏi chân quất cuốc xe ôm vài chục km là ngon dồi

 

[kienvinh]

Em cũng võ vẽ chạy đến 10k, nhưng sẽ không lý luận kiểu tôi không chạy được thế suy ra bạn ấy không chạy được thế. Có thể cơ thể bạn ấy có cấu tạo cực tốt thì sao?

 

[kienvinh]

Bạn ấy nói trong khi quá trình chạy ăn chuối, phở, đồ ăn bình thường và uống bột protein. Tức là không khác mấy người thường. Bột protein? Whey chăng? Ít calories lắm. Mà chạy 60k thì đã đốt hết 4200KCal rồi, như vậy bạn ấy phải ăn gấp 3 người bình thường.

Vấn đề nữa là mất nước. Như em chạy 10k thì mất khoảng 2L nước. Nước này là mồ hôi, kéo theo chất điện giải như Na+, K+, Ca+.., không bù ngay là cơ thể nó sẽ rút trong xương và cơ ra nó xài. Chạy một ngày thì được, chạy liên tục 30 ngày mà nói dinh dưỡng ăn uống bình thường thì không hợp lý.

 

[hieu78]

Ngày chạy 60-80km thì bt mà, marathon họ chạy 42km trong limit thời gian vẫn cố đc mà.
Tính ra sáng chạy 3 tiếng đc 3-40km và chiều lại chạy nốt.

Xin được gọi là Đức Ngài ke ke ke

 

[goldmonkey]

Tra wiki thì tốc độ đi bộ BQ ng lớn là 4.5- 4.75km/h, mà chạy nhẹ cũng gấp rưỡi đi bộ ko thì gấp 2 lần tốc độ. Do đó bảo chạy 4km/h thì là quá chậm.

Dưới 6,5km/h thì vẫn là đi bộ anh ạ. Đố ông nào chạy được với vận tốc 4km/h đấy.

 

[xe mất phanh]

1 ngày chạy 60 - 80 km nhiều người làm được, nhưng các cụ quên một biến số khác là chạy liên tục trong 30 ngày!

Vậy thì khó cụ nhỉ ... chắc chém thật.

 

[goldmonkey]

Em đọc 3 lần mà vẫn không hiểu cụ muốn nói gì?

Để em suy luận xem sao. 1 ngày đi được 480km trong đó đạp xe là 16h, còn 6h là ngồi trên xế để máy bay cẩu đi, tổng thời gian trên xế là 22h.

 

[DuongHL]

Để em suy luận xem sao. 1 ngày đi được 480km trong đó đạp xe là 16h, còn 6h là ngồi trên xế để máy bay cẩu đi, tổng thời gian trên xế là 22h.

Hại não không chịu nổi