Dạ cái video trong link e gửi mợ là để minh hoạ nc xuơng ninh lâu kiểu tây tác động tốt tới chứng mất ngủ, lo âu hoảng sợ, stress,... Thế nào, mợ đọc hướng dẫn cách làm ở post trên ý, video là cho mợ
Ballad k đầy đủ nhưng cũng tạm.
Nc chiết này tốt cho mọi đối tượng trừ trẻ tự kỉ do glutamin trog nc xương hấp thụ thẳng vào não sẽ đi hai hướng 1 làm ng bình tĩnh hơn 2 làm hưng phấn hơn. Trẻ tự kỷ do bị hỏng 1 trong hai nên chỉ nên ăn kiểu ninh xương ngắn của Việt Nam(hd của chuyên gia dinh dưỡng)
Tốt hơn uống collagen vì nó có nhiều thứ k hay lắm e ngại diễn giải. Cũng đừng lười mà mua cái bột bone broth nó quảng cáo vì có nhiều loại nó code msg thành "tinh chất từ xương"
Ảnh e làm, keo như thạch. Màu này là do em cho rượu nếp e làm vào ngâm xương trc khi ninh. Viên vuông kia là cắt đóng đá cất túi zip dùng thay bột ngọt.
Em xong nợ nần ạ, xin phép dừng chia sẻ of.