- Biển số
- OF-521799
- Ngày cấp bằng
- 17/7/17
- Số km
- 1,408
- Động cơ
- 211,201 Mã lực
- Tuổi
- 31
Em vẫn lên đó bthgem lười lắm nên chỉ chạy HM đổ lại. Sáng mai cụ có chạy trên hồ không
Thứ 7 nào bận việc là e vẫn ở trên đó , tàu 6:30 cụ à
Em vẫn lên đó bthgem lười lắm nên chỉ chạy HM đổ lại. Sáng mai cụ có chạy trên hồ không
em hay chạy cùng với 1 cậu cởi trần, râu dài như Lý Quỳ, cứ thấy Lý Quỳ ắt thấy emEm vẫn lên đó bthg
Thứ 7 nào bận việc là e vẫn ở trên đó , tàu 6:30 cụ à
cắt được hoa quả ngọt là hay nhất. Nếu ăn vặt thì ăn trứng, thịt thật ra lại là ít calo nhất!Tối e chỉ ăn hoa quả vs uống nước . Hết tuần này e tăng lên 4km/ ngày . Hôm nay đi xn thấy bắt đầu dư mỡ rồi
Tối em làm tí chuối , lê , lựu vs cốc nước dừa . Nhiều người thấy đói còn e thấy bt , kể cả hôm đi trực phải thức đêmcắt được hoa quả ngọt là hay nhất. Nếu ăn vặt thì ăn trứng, thịt thật ra lại là ít calo nhất!
Túm lại tập gì cũng được miễn ra mồ hôi và sảng khoái, còn hơn ko vận động gì, cứ tv và smartphone người nó cứ ươn ra cụ nhểNgười 1 nói : Đi bộ không tác dụng. Phải chạy bộ.
Người 2 nói : Chạy bộ không tác dụng. Phải tập Gym.
Người 3 nói : Tập Gym không tác dụng. Phải tập Yoga.
.....Người thứ n : với n ý kiến.
Túm lại, tập gì phù hợp với cơ thể mình, điều kiện mình....là tốt nhất. Và chỉ có chính chủ mới có câu trả lời.
Em vẫn ko hiểu tại sao lại bỏ mấy triệu mua bib chạy để làm gì?Hiện nay thấy người người, nhà nhà thi nhau chạy Marathon, em chưa biết thế nào nhưng chạy có phải miễn phí đâu. Đầu gối có chịu được chạy liên tục mấy chục km thường xuyên thế này đâu các cụ nhỉ?
Em chỉ thấy các Bên tổ chức chạy khắp bắc nam này họ thấy lợi nhuận chắc lớn và dễ nên tổ chức khá nhiều, thậm chí chạy đêm luôn.
.1.500 trẻ em chạy thi bên biển Hạ Long - VnExpress
1.500 runner nhí từ 6-10 tuổi hào hứng vượt chướng ngại vật, chinh phục đường đua nhí thiết kế riêng bên biển Hạ Long, sáng 9/9.video.vnexpress.net
Em nghĩ tập thể thao là đúng, tuy nhiên cần duy trì điều độ và ở mức vừa phải thì mới tốt, cái nào quá đều có thể tác dụng ngược.
Chắc trong này có nhiều cụ đam mê, em đã đội sẵn nón bảo hiểm đón gạch đá xây nhà ạ.