[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[BMW X4]

Cái này là bất cập đấy ạ. Em để ý những bài tập với bài thi của các trường khá nặng so với mặt bằng chung.
Giáo dục thể chất nên linh động, các em cũng có em this em that, không nhất thiết phải chạy nhẩy nặng mà nên đưa cả cờ tướng cờ vua ô ăn quan, cầu lông bóng bàn bắn bi các thứ các thứ vào.
Cũng là giáo dục thể chất chứ cái gì, các em đc quyền chọn !
Toàn bắt chạy hộc mứt ra rồi ko qua thì treo bằng rồi lại phải xin xỏ đi tiền đủ trò…

Tôi nghĩ là, vì đồng chí thầy đáng kính được trả có nhiêu đó tiền thì dạy nhiêu đó thôi.
Trước tôi đi đá bóng, lần đầu trong đời có trainer đúng nghĩa, nó bắt khởi động hơn 30min.
Khởi động xong, mình thở ra đằng tai, chưởi: "Mài hành tau như ri, đá thế đel nào được". Chưa bao giờ tôi bị giã kinh như thế.
Nó chỉ cười.

Sau đó, tôi chạy 90min thoải mái, đá sân 11. Mà hôm đó 2 đội chỉ có 20 chú, vì thiếu người.

Còn ở xứ ta, tôi đánh cuộc là các cháu sinh viên + học sinh + ..., bao gồm cả cái giải chạy ở #1, khởi động chỉ như trên tivi, tức là nghều ngoào vài cái cho nó xong.

 

[ubisapro]

Thời sinh viên chạy 1500m, bọn em dân tỉnh lẻ trông đứa nào cũng như ma đói nhưng chạy dưới 5'30'' ngon. Mấy bạn bộp nhà ở nội thành chạy khó qua lắm, kiểu gì cũng phải nộp tiền thi lại vài lượt thậm chí là phải mang phong bì đến nhà thầy để hôm sau thày bấm giờ gian cho. Thi lại hồi đó là 15k/môn, mà bánh mỳ chỉ có 500 đ, bằng tiền ăn sáng cả tháng của lũ ma đói tỉnh lẻ bọn em.

E thời sinh viên chạy 3000m hết hơn 14 phút. Xếp áp chót, đứng trên 1 thằng cũng Hà Nội tỉnh như em

 

[Cám Chim]

Chắc có bệnh lý về tim mạch mà chính gia đình và cháu bé cũng ko biết. Cuộc sống thật vô thường, mong gia đình nạn nhân sớm vượt qua đc khó khăn mất mát này.

Sent from Cám Chim via OTOFUN

 

[hoangtq]

Em nhớ thời sv chạy 1500m mà đầy ông bỏ cuộc, bệt luôn trong sân trường. Chạy dưới 5'30" thì qua môn nếu e ko nhầm

Thời 1994-1997 tụi em học cấp 3, môn thể dục có nội dung chạy 1500m đối với nam, 800m đối với nữ. Nam muốn đc 10 điểm thì thành tích là =< 4 phút 30 giây. Chạy căng phết ạ, nhiều chú yếu khi về đích cũng toàn đi bộ rồi thời gian lên đến 6-7 phút là thường, tất nhiên là điểm trung bình

 

[Mưa tháng 11]

Khi chạy xa phải biết phân bổ sức lực và biết thở đúng cách. Không biết các cụ mợ thế nào chứ khi chạy có những lúc cảm giác mệt không thể vượt qua được. Nhưng nếu cố gắng vượt qua "điểm chết" đó thì lại lấy lại được bước chạy. Em nghĩ các vận động viên đều phải trải qua những thời điểm khủng hoảng đó và biết cách vượt qua.

 

[shiluo]

Chia buồn cùng gia đình cháu, cũng do thiếu may mắn thôi chứ cu nhà em lớp 3 tuần khoảng 4 buổi chạy 2km, chị nó lớp 7 tuần 3 buổi chạy 6km ngoài đạp xe, bóng rổ. Thế nên 1000m với bạn được trường chọn đi thi thì quá nhẹ nhàng.

 

[hoangtq]

Chia buồn cùng gia đình cháu, cũng do thiếu may mắn thôi chứ cu nhà em lớp 3 tuần khoảng 4 buổi chạy 2km, chị nó lớp 7 tuần 3 buổi chạy 6km ngoài đạp xe, bóng rổ. Thế nên 1000m với bạn được trường chọn đi thi thì quá nhẹ nhàng.

Em cũng nghĩ như cụ, cháu nó có dị tật gì về tim mạch mà k biết nên thiếu may mắn thôi, vđv chuyên nghiệp ở các nước phát triển còn bị mà

Cu cháu nhà em năm nay vào lớp 6, hè này tập bơi, thầy thấy bơi đc nên tập nâng cao cho thêm tý để đi thi thố mấy giải ở khu em ở và trường học, khi tập bơi thể lực thầy cho nó vã 10 vòng bể (bể dài 35m), như vậy là 700m, tất nhiên là khi đó bơi chậm lại, đều tay chân và nếu mệt quá thì có thể nghỉ 1 tý trc khi quay đầu

 

[phaodongky]

E thời sinh viên chạy 3000m hết hơn 14 phút. Xếp áp chót, đứng trên 1 thằng cũng Hà Nội tỉnh như em

Ngốn 3000m hết chưa đầy 15p thì hơi bị tởm đấy. Lớp cụ toàn siêu nhân.

 

[farevell]

E thời sinh viên chạy 3000m hết hơn 14 phút. Xếp áp chót, đứng trên 1 thằng cũng Hà Nội tỉnh như em

cụ học DH TDTT ah

 

[atoxet]

Thời 1994-1997 tụi em học cấp 3, môn thể dục có nội dung chạy 1500m đối với nam, 800m đối với nữ. Nam muốn đc 10 điểm thì thành tích là =< 4 phút 30 giây. Chạy căng phết ạ, nhiều chú yếu khi về đích cũng toàn đi bộ rồi thời gian lên đến 6-7 phút là thường, tất nhiên là điểm trung bình

Đi bộ mà hết có 7 phút cho 1500m thì nhanh đó cụ. 4,5 phút cho 1500m thì khoai phết. Sinh viên thi đấu ở giải thể thao sinh viên Asean thì cỡ 4'8" là giành HC vàng 1500m nam rồi, nữ thì cỡ 4'30" (nói là sinh viên nhưng phần lớn là mấy em chuyên nghiệp, theo học DH thể dục thể thao)

 

[Cụ Nicolas]

Hix, bác nói mà em tủi quá chạy dưới 5'30" thì siêu lắm luôn đấy, bản thân kỉ lục quốc gia của việt nam cũng chỉ ở mức 3'51" tức là thành tích của bác kém mức kỉ lục của vận động viên chuyên nghiệp hơn 1'30" thôi đó bác ạ.

Em nghĩ các cụ ấy nhầm. Hồi em học BK, chạy 1500m dưới 6'30" phút qua môn, 1500m tương đương 3.5 vòng quanh sân BK.
Chứ chạy 5'30 thì kinh quá

 

[nguyentrongah*ai*]

Em nhớ thời sv chạy 1500m mà đầy ông bỏ cuộc, bệt luôn trong sân trường. Chạy dưới 5'30" thì qua môn nếu e ko nhầm

Chắc nhầm á cụ, tính ra tốc là 3:40s/km. Tốc độ đó cũng kinh lắm so với người chạy 40-50Km/tuần.

 

[huyhung123]

Cái này về pháp lý chẻ nhỏ ra trường rất căng.

E nghĩ 1 phần do vaxcin covid nữa. K tiêm có khi k bị đột quỵ!

 

[Dungha]

5'30" cho 1,5km mới qua môn thì khủng quá, chắc là 7'30" cho 1,5km hoặc 5'30" cho 1km.

5'30" để lấy điểm 10 cụ ạ. Mức qua em không nhớ lắm nhưng với đội đá bóng thì đơn giản.

 

[Arizona]

Chắc nhầm á cụ, tính ra tốc là 3:40s/km. Tốc độ đó cũng kinh lắm so với người chạy 40-50Km/tuần.

Vâng, em tính lại thì chắc nhầm cụ ạ

 

[cmyk77]

Cái giải chạy của Vnexpress dạo này ăn nên làm ra gớm

Cũng mới có 1 người tử vong đấy mà cũng chả sao. Nó bán vé hơi bị nhiều. Thăng bạn học cũng ham chạy mấy cái giải của nó lắm thấy khoe zalo
https://thethaovanhoa.vn/the-thao/mot-nguoi-tu-vong-tai-giai-marathon-quy-nhon-2022-n20220614100339999.htm

 

[Pumzen]

Trong lớp thể nào mà chả có hs đam mê chơi đá bóng, cử những e này đi tham gia chạy thì yên tâm luôn.

 

[Arizona]

Trong lớp thể nào mà chả có hs đam mê chơi đá bóng, cử những e này đi tham gia chạy thì yên tâm luôn.

Sinh viên bọn e ngày trước bệt(Did not finish-DNF) 1500m em nói ở trên có cả những ông lúc nào cũng có đôi thượng đình trên xe, tuần 3-4 trận sân Y đấy cụ ạ.

 

[Patriots]

Em vẫn được dòng 2 của bên CA, dù hơn 45 rồi !

Cháu chạy 3000m dưới 13 phút

 

[Vanh234]

Cái này là bất cập đấy ạ. Em để ý những bài tập với bài thi của các trường khá nặng so với mặt bằng chung.
Giáo dục thể chất nên linh động, các em cũng có em this em that, không nhất thiết phải chạy nhẩy nặng mà nên đưa cả cờ tướng cờ vua ô ăn quan, cầu lông bóng bàn bắn bi các thứ các thứ vào.
Cũng là giáo dục thể chất chứ cái gì, các em đc quyền chọn !
Toàn bắt chạy hộc mứt ra rồi ko qua thì treo bằng rồi lại phải xin xỏ đi tiền đủ trò…

Em hồi học NEU cũng không qua nổi môn chạy mà em thuộc diện hay vận động - đá bóng sân 11 suốt, bơi qua sông bẻ ngô bới khoai … mà cũng tach môm chạy nếu tính giờ .
Giờ U50 có hôm hứng chí thử bấm giờ thì chạy 5km hết tầm 34-35p - em chả tập chạy, chỉ đá bóng tuần 1/trận