[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[kk2]

Em chưa thấy báo nào nói nguyên nhân tv. Thật đáng tiếc.

 

[tranthanhhaist]

1000m thì không có gì quá sức, đây là trường hợp cá biệt hoặc nguyên nhân khác thôi.

 

[hai.tranhr]

Có lẽ cháu ít luyện tập, 1000m ít luyện tập và căng sức chạy thì rất nguy hiểm ấy chứ.

 

[Dungha]

Em nhớ thời sv chạy 1500m mà đầy ông bỏ cuộc, bệt luôn trong sân trường. Chạy dưới 5'30" thì qua môn nếu e ko nhầm

Chạy dưới 5' 30 cũng khó đấy. Em nhớ hồi đấy trượt đầy. Không tập luyện thường xuyên thì chạy thế là mệt đứt hơi đấy.

 

[lenhhoxung1980]

đọc cái cm của bác thế là tim hiểu thì thấy hơi lạ vì đây là tiêu chuẩn của ngành công an tức là tính từ sinh viên trong các trường của họ luôn

nhưng sang tiêu chuẩn của đại học thông thường ở đây em chọn là đại học quốc gia thì lại thế này:

tiêu chuẩn của bên vũ trang lại thấp hơn bên các trường đại học khối dân sự. Mà em cũng là tập chạy bộ thường xuyên nhưng tuổi cũng lớn rồi thì thành tích tốt nhất của em đối với cự ly này từ khi còn trẻ cũng chỉ là 7'15" chứ chạy dưới 7' thì chưa lần nào em đạt được, mà để qua môn lần đầu chơi hẳn 7' thì căng thật. Chắc giờ các cháu ăn uống đầy đủ thể chất tốt chứ bọn em thế hệ 8x nó lom dom quá.
Cá nhân em thấy tiêu chuẩn như bên công an là hợp lý cho thể trạng của người Việt Nam, chứ cái mức các trường đại học đưa ra với điệu kiện thể trạng hiện tại thì hơi quá sức với số đông.

Em thấy tiêu chuẩn này sao sao ý. Từ thể dục lớp 11, bọn em đã hít đất 40 cái rồi. Lên đh chạy 1500m trong 5p30s, hít xà đơn 12 cái, nhảy xa thì không nhớ.
Riêng môn chạy, bình thường chạy dưỡng sinh em mất tầm 25p cho 5km, trung bình 5p/km. Nhưng chạy 1500m sẽ phải nhanh hơn nhiều, chắc cỡ 6p. Đấy là em lúc 35t.

 

[lenhhoxung1980]

Có lẽ cháu ít luyện tập, 1000m ít luyện tập và căng sức chạy thì rất nguy hiểm ấy chứ.

Kể cả 100m mà thi đấu cũng phải bung hết sức ra. Tới vạch đích mà hụt hơi, hay bị nấc, thiếu oxy là nằm ngay. Mà nằm là chết, bắt buộc phải đứng, dù có mệt đến mấy

Chạy dưới 5' 30 cũng khó đấy. Em nhớ hồi đấy trượt đầy. Không tập luyện thường xuyên thì chạy thế là mệt đứt hơi đấy.

Qua môn thể dục đh không dành cho đa số cụ ơi. Môn nào cũng tạch đầy. Ông nào chăm thể thao, đá bóng nhiều mới chạy tốt được.

 

[Bebon]

1500m mà dưới 5'30'' thì gần elite rồi, em nghĩ 1000m sẽ hợp lý hơn

 

[ate1987]

Kể cả 100m mà thi đấu cũng phải bung hết sức ra. Tới vạch đích mà hụt hơi, hay bị nấc, thiếu oxy là nằm ngay. Mà nằm là chết, bắt buộc phải đứng, dù có mệt đến mấy

Qua môn thể dục đh không dành cho đa số cụ ơi. Môn nào cũng tạch đầy. Ông nào chăm thể thao, đá bóng nhiều mới chạy tốt được.

Chạy đá bóng lúc mới vào tăng tốc mà hụt hơi mà không cố vượt qua thì muôn đời không khỏe lên được .
Hụt hơi phải cố gắng thở đều rồi tiếp tục đá chứ đòi thay ra ngay thì không bao giờ đá được cả trận luôn .

 

[Tony_Le]

Em thấy tiêu chuẩn này sao sao ý. Từ thể dục lớp 11, bọn em đã hít đất 40 cái rồi. Lên đh chạy 1500m trong 5p30s, hít xà đơn 12 cái, nhảy xa thì không nhớ.
Riêng môn chạy, bình thường chạy dưỡng sinh em mất tầm 25p cho 5km, trung bình 5p/km. Nhưng chạy 1500m sẽ phải nhanh hơn nhiều, chắc cỡ 6p. Đấy là em lúc 35t.

5 phút 30 giây cho 1500m sắp là Thánh rồi cụ nhé, có luyện tập nhưng không phỉa ai cũng đạt được.

Tiêu chuẩn trên không thấp, nếu không tập luyện mà vào chạy ngay lần đầu thì trên 80% là rụng nụ.

 

[lenhhoxung1980]

Chạy đá bóng lúc mới vào tăng tốc mà hụt hơi mà không cố vượt qua thì muôn đời không khỏe lên được .
Hụt hơi phải cố gắng thở đều rồi tiếp tục đá chứ đòi thay ra ngay thì không bao giờ đá được cả trận luôn .

Thì vậy. Như em chạy 1km đầu bắt đầu ra mồ hôi, km thứ 2 bắt đầu mệt, vượt qua được thì chỉ còn mỏi thôi.

 

[ate1987]

1500m mà dưới 5'30'' thì gần elite rồi, em nghĩ 1000m sẽ hợp lý hơn

Quan trọng độ tuổi cụ ak .
18 tuổi thì phải tầm nửa lớp đại học đặt được bình thường cụ.
Mà đa số toàn con nhà nghèo đói ăn ở quê
Con nhà có điều kiện mà lười vận động thì khó .

 

[Vinsmoke Sanji]

Đến trường là để học chứ không phải thi chạy, trường move học sinh đi thi chạy mà không có đồng ý của phụ huynh (mà nhiều khả năng không có) là sai đấy ạ

Đen thôi cụ ơi chứ bình thường ở trường thì làm gì có chuyện phải thông báo cho phụ huynh. Các cụ có biết những em đc chọn đi thi thì cũng phải chọn toàn những e có thành tích cao trong khối hết đấy. Em nghĩ chắc bạn ý có bệnh nền trong người, thời e học đại học chạy 1500 m giữa trời nắng mà còn thở ko ra hơi, đây lớp 9 chắc cũng hơi quá sức với em ý

 

[lenhhoxung1980]

Quan trọng độ tuổi cụ ak .
18 tuổi thì phải tầm nửa lớp đại học đặt được bình thường cụ.
Mà đa số toàn con nhà nghèo đói ăn ở quê
Con nhà có điều kiện mà lười vận động thì khó .

Đặc biệt là nữ cụ ơi. Nam trượt 1/2, còn nữ phải 2/3. Đa số các bạn nữ có thấy tập chạy bao giờ đâu, không như nam

 

[hoanguyen38]

Em thấy tiêu chuẩn này sao sao ý. Từ thể dục lớp 11, bọn em đã hít đất 40 cái rồi. Lên đh chạy 1500m trong 5p30s, hít xà đơn 12 cái, nhảy xa thì không nhớ.
Riêng môn chạy, bình thường chạy dưỡng sinh em mất tầm 25p cho 5km, trung bình 5p/km. Nhưng chạy 1500m sẽ phải nhanh hơn nhiều, chắc cỡ 6p. Đấy là em lúc 35t.

trường cụ chắc có môn chém gió chứ qua môn kiểu đấy chắc trượt đầy

 

[lenhhoxung1980]

trường cụ chắc có môn chém gió chứ qua môn kiểu đấy chắc trượt đầy

Chả trượt đầy. Chạy trung bình với xà kép là 2 môn kinh hoàng

 

[Bemagauvn]

em học NEU thời 94, không còn nhớ chính xác lắm, nhưng 4 vòng sân thể thao của trường, thày tính là phải dưới 5'30'' mới đạt. khả năng là không đủ 1500m thật nhưng cũng rớt nhiều lắm, nhất là bạn nào trông bộp bộp.

Cái này là bất cập đấy ạ. Em để ý những bài tập với bài thi của các trường khá nặng so với mặt bằng chung.
Giáo dục thể chất nên linh động, các em cũng có em this em that, không nhất thiết phải chạy nhẩy nặng mà nên đưa cả cờ tướng cờ vua ô ăn quan, cầu lông bóng bàn bắn bi các thứ các thứ vào.
Cũng là giáo dục thể chất chứ cái gì, các em đc quyền chọn !
Toàn bắt chạy hộc mứt ra rồi ko qua thì treo bằng rồi lại phải xin xỏ đi tiền đủ trò…

 

[xe đạp 3 bánh]

Em nhớ thời sv chạy 1500m mà đầy ông bỏ cuộc, bệt luôn trong sân trường. Chạy dưới 5'30" thì qua môn nếu e ko nhầm

Kiểu thanh niên chạy lúc đầu khoẻ nên hăng máu chạy nước rút luôn, được một lúc oải lê từng bước 1

 

[Mưa tháng 11]

Ngày xưa học thể dục đều có môn chạy, mà thày cô cũng chả bao giờ kiểm tra thể lực, cứ thế chạy như vịt, lúc đầu còn hăng, sau nhiều bạn (nhất là các bạn gái) thở không ra hơi, nhiều bạn còn ngất.

 

[202]

Đến trường là để học chứ không phải thi chạy, trường move học sinh đi thi chạy mà không có đồng ý của phụ huynh (mà nhiều khả năng không có) là sai đấy ạ

Đi thi chứ có đi quét rác đâu.

 

[202]

Giờ thì xử lý ntn các cụ nhỉ

Rủi ro qua đời thôi, chế độ bảo hiểm đầy đủ