[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[Hai Toan]

Cách đây 20-30 năm chạy bộ tập thể dục buổi sáng chỉ cần đôi ba ta, quần đùi áo may ô or cởi trần thế là xong. Khỏe người, đơn giản, tập thể dục là để khỏe cho bản thân mình chứ đâu phải để khoe với ai. Gần đây thấy phong trào running nở rộ, người người ai ai cũng là runner, chạy là phải có hội, có nhóm thì mới chạy được. Chạy là phải có giày này, áo nọ, quần kia, đồng hồ đo thông số này nọ mới có thể tiến hành được. Rồi lại phải có người chụp ảnh cho mình thì mới chạy được, lại đưa lên khoe mới chạy ở chỗ này chỗ nọ... Bây giờ lắm thủ tục nhiêu khê thật, sức khỏe chả thấy đâu chỉ thấy phông bạt là nhiều.
Trước chạy or tập thể dục như bơi lội cứ 1 mình từ nhà ra công viên Lê Nin làm 3-4 vòng xong là về, trời nóng thì ra Tăng Bạt Hổ bơi 1-1,5km cứ liên tục từ đầu bể đến cuối bể, hết ca bơi 45' thì về. Thấy người khỏe khoắn đơn giản không phải đợi chờ ai cả, không phải rủ ai cả, nhẹ nhàng lại khỏe cho bản thân.
Xung quanh thấy nhiều bạn, từ bé đến giờ chả bao giờ biết dậy sớm tập thể dục là gì, vậy mà bây giờ cũng thấy rủ nhau ý ới hội này chạy ở đây, hội kia chạy chỗ này... đi tập mà như đi trảy hội.

Hồi 84-86 khu phố em chạy liên tục vào mùa hè ,5h sáng thằng nào không dậy chạy thì đập cửa .

 

[money_talk]

Mùa này cụ nên chạy 4 5 h sáng cho mát. Vắng người, an toàn, thoải mái, không làm phiền anh em phường.

Vâng cụ. E cũng đang tính đến PA đấy, quan trọng hơn là vì mình ko phải uống bia nữa.

 

[VW Golf]

Hì, báo cáo các cụ, vừa rồi e cũng có hơi nóng tính, cãi mấy anh em một tý. Vẫn biết các ae đang làm nhiệm vụ, cũng vất vả. Nhg có điều anh em cứ mắng người đi tập thể dục xa xả, nào là thế này, nào là thế kia. E mới dừng lại hỏi về cơ sở pháp lý và góp ý nhỏ với ae là nói thế nào để cho người dân vui vẻ chấp hành. Cá nhân em, khi ae trưng ra cái công văn của UBND tp về việc chống Covid cái là e chấp hành luôn, hihi. Trc đó e cũng đã đọc cái văn bản đó rồi mà đọc ko kỹ, và hiểu nhầm thành thể dục đông người thì mới cấm (kiểu chị e hay tập thể giục theo team có coaching vs nhạc ở chỗ công cộng ý). Còn chạy bộ một mình có đeo khẩu trang thì ko cấm, hihi. Tóm lại là e cũng hơi sai vì ko cập nhật tình hình, và giờ là cấm hết các loại thể dục thể thao nơi công cộng rồi các cụ nhé.

Thế à bác? "và giờ là cấm hết các loại thể dục thể thao nơi công cộng rồi "???
Tôi vừa làm 2 vòng công viên về. Vòng ngoài, vì công viên đóng cửa.

 

[money_talk]

Thế à bác? "và giờ là cấm hết các loại thể dục thể thao nơi công cộng rồi "???
Tôi vừa làm 2 vòng công viên về. Vòng ngoài, vì công viên đóng cửa.

Chỗ khác thì e ko biết, nhưng Khương Trung chỗ e thì hôm nay đi đuổi hết rồi. Chỗ hồ Đầm Hồng ý ạ. Các loại câu cá, hóng mát, thể dục là đuổi sạch. Mới hôm qua e chạy vẫn ok, còn ngồi làm 3 quại bia hơi nữa cơ cụ ah (ngồi chỗ kín hihi, một mình).

 

[VW Golf]

Mùa này cụ nên chạy 4 5 h sáng cho mát. Vắng người, an toàn, thoải mái, không làm phiền anh em phường.

Good idea.
Mỗi tội, khó dậy giờ đó lắm bác ạ.

 

[belo]

Good idea.
Mỗi tội, khó dậy giờ đó lắm bác ạ.

Cụ để ý mà xem, khó là khó ngủ sớm ấy. Em mà ngủ được tầm 10h tối, là sáng dậy sớm khoẻ re.

 

[VW Golf]

Cụ để ý mà xem, khó là khó ngủ sớm ấy. Em mà ngủ được tầm 10h tối, là sáng dậy sớm khoẻ re.

Thực ra, tôi toàn dậy lúc 6h, nhưng 5h thì gần như không thể.

 

[Em bán phong lan]

Chỗ khác thì e ko biết, nhưng Khương Trung chỗ e thì hôm nay đi đuổi hết rồi. Chỗ hồ Đầm Hồng ý ạ. Các loại câu cá, hóng mát, thể dục là đuổi sạch. Mới hôm qua e chạy vẫn ok, còn ngồi làm 3 quại bia hơi nữa cơ cụ ah (ngồi chỗ kín hihi, một mình).

Cụ mới tập nên đi bộ xen kẽ chạy đoạn ngắn thôi. Tuần tập 3 buổi là hợp lý. Đến hơn 50% người chạy bị chấn thương chân do tập sai cách cụ ạ.
Em cũng chán quá đang tăng cân, COVID bị cuồng cẳng. Có cái thẻ bơi bị vứt từ năm ngoái tới năm nay mới dùng được vài buổi thì đóng cửa. Vừa phải lắp cái xà cửa, sửa cái xe đạp tập và đang chờ cái bao cát order về.
Đành loanh quanh chống đẩy, đạp xe, xà với tạ trong nhà.
May có cái dự án mới nhận, cũng đỡ chán.

 

[money_talk]

Vâng cụ. 10 năm trước e cũng có đá bính vs bóng bàn, sau vì công việc nên bỏ hết. Một năm trở lại đây tập chạy bộ cụ ah. Mấy ngày đầu, đc độ 100m e đã muốn bỏ rồi, sau qua dc tháng đầu thì bắt đầu ham. Mỗi tội từ tháng thứ 2 đến tháng thứ 4, cứ 1 tuần đến 10 ngày nó lên một cái nhọt, to khủng khiếp, làm e lo quá, cứ tưởng do mình bị viêm gan B nên ko đc vận động nặng. E cũng có cái bao treo trên tầng 3, sáng đấm đá tý cũng mệt phết. Mỗi tội ảnh hưởng đến đám dưới tầng 2 quá cụ ah.

 

[OmegaO9]

Chỗ khác thì e ko biết, nhưng Khương Trung chỗ e thì hôm nay đi đuổi hết rồi. Chỗ hồ Đầm Hồng ý ạ. Các loại câu cá, hóng mát, thể dục là đuổi sạch. Mới hôm qua e chạy vẫn ok, còn ngồi làm 3 quại bia hơi nữa cơ cụ ah (ngồi chỗ kín hihi, một mình).

Bia giờ vẫn bán mang về mà cụ. Cụ uống vài cốc thì lại quá điều độ và có tác dụng tốt. Tụi em chạy trong team cũng duy trì bia hàng tuần, cái đó gọi là điện giải. Không có không chạy được.

 

[Nani2020]

Vâng cụ. E cũng đang tính đến PA đấy, quan trọng hơn là vì mình ko phải uống bia nữa.

Hừm, em chạy bộ về là phải có vài chai bia ướp lạnh nhá.
Thưởng thức bia lúc này là ngon nhứt.
Không thì Whisky +Coca lạnh là phê lém

 

[money_talk]

Bia giờ vẫn bán mang về mà cụ. Cụ uống vài cốc thì lại quá điều độ và có tác dụng tốt. Tụi em chạy trong team cũng duy trì bia hàng tuần, cái đó gọi là điện giải. Không có không chạy được.

Hì, cái quả bia hơi nó ác thật đấy. E lúc bắt chạy thì ko sao, bắt đầu gần hết vòng cuối là đầu bắt đầu miên man, chỉ nghĩ nhanh nhanh chóng chóng về để xà vào hàng bia làm một quại. Lúc đó, thực sự là nước dãi nó bắt đầu tứa ra, có khi ướt hết cả khẩu trang ý, tởm lắm các cụ ah.

 

[money_talk]

Hừm, em chạy bộ về là phải có vài chai bia ướp lạnh nhá.
Thưởng thức bia lúc này là ngon nhứt.
Không thì Whisky +Coca lạnh là phê lém

Em trước khi đi chạy, lúc nào trong tủ lạnh cũng có mấy chai bia bỉ (Chimay đỏ hoặc Leffe), từ ngày đi chạy e chán hết các loại bia chai, chỉ thèm bia hơi thôi. Nhg e chỉ uống 3 quại vs đĩa lạc thôi là về cơm vs gấu.

 

[Nani2020]

Em trước khi đi chạy, lúc nào trong tủ lạnh cũng có mấy chai bia bỉ (Chimay đỏ hoặc Leffe), từ ngày đi chạy e chán hết các loại bia chai, chỉ thèm bia hơi thôi. Nhg e chỉ uống 3 quại vs đĩa lạc thôi là về cơm vs gấu.

Thật lòng với cụ là em thèm bia hơi lắm nhưng chỗ em không có nên phải uống bia chai.
Ngày xưa mỗi lần đi đá bóng xong rồi đi cùng đồng nghiệp làm mấy quại bia sướng lắm.
Đời người nhiều khi sung sướng chỉ vì mấy điều đơn giản vậy thôi.

 

[Nani2020]

Vâng, em đo bằng Garmin 245 nên cũng có sai số.
Bình thường nhịp tim em cũng cao, ngồi văn phòng cũng thường 75 - 90, thậm chí có lúc vọt lên 100.

Vợ cụ là ảnh Avata của cụ đấy ạ.
Nếu vậy thì nhịp tim của cụ bình thường, người khác thì phải 120

 

[money_talk]

Btw các cụ thông thái cho e hỏi luôn cái. Một năm vừa rồi e chạy mới hết có 2 đôi giày Thượng Đình, đôi thứ 3 chắc cũng chuẩn bị thay. Mới đầu e sợ ko theo đc nên chưa muốn đầu tư, vậy e amater, tuần chạy 3 buổi, mỗi buổi 5-6km thôi, thì nên mua đôi giày loại nào, hãng nào, và ngân sách tầm tầm bao nhiêu cho nó ổn ổn tý ạ?

 

[money_talk]

Thật lòng với cụ là em thèm bia hơi lắm nhưng chỗ em không có nên phải uống bia chai.
Ngày xưa mỗi lần đi đá bóng xong rồi đi cùng đồng nghiệp làm mấy quại bia sướng lắm.
Đời người nhiều khi sung sướng chỉ vì mấy điều đơn giản vậy thôi.

Khổ chỗ e quanh hồ thì ko dưới 10 hàng bia hơi, từ to đến nhỏ, vì trong khu e nó có mười mấy cái sân bóng đá mini mà.

 

[concat0210]

Phông bạt nhiều nhất ở cấp đầu tiên đó cụ. Sở dĩ nói thế vì nhiều người hiểu là giải này chỉ có cấp 100km nên 100% là dân chuyên nghiệp.

Tôi cũng không có chê trách gì những người tham gia hay bảo họ yếu thích ra gió. Cái đấy là có tật thì thấy nhột.

Tôi chỉ nói lên thực trạng của phong trào chạy hiện nay ở TQ và ở cả VN là số chạy để khoe mẽ không ít. Còn ai có đam mê chạy thì kệ họ thôi.

Nói thẳng nói thật, muốn chạy thì chỉ cần đôi giày vải đâu cũng chạy được. Muốn chạy kiểu đường mòn Ultra trail thì cuối tuần đi Ba vì, Lương sơn, Sóc sơn, chùa Hương-Tam chúc, Tam đảo, Cát bà, Mai châu, Pù luông, Cúc phương, Ba khan, Đà bắc, Lũng Vân, Sơn động, ... 100% FREE. Nhưng ai chụp choẹt cho, ai ngắm giày cho, ai cấp huy chương cho?

Không hiểu cụ có bị đè nén gì trong cuộc sống hay không mà góc nhìn có vẻ hơi cay nghiệt. Cuộc sống mỗi người 1 ý, nhưng em nghĩ Cụ nên tham gia thử 1 giải chạy hoặc chạy một mình và hoàn thành được quãng đường 21km rồi hãy nhìn lại câu mình phát biểu. Hoàn thành được 42km mà có kỉ niệm chương là cũng đang để khoe mẽ rồi đấy cụ

 

[money_talk]

Không hiểu cụ có bị đè nén gì trong cuộc sống hay không mà góc nhìn có vẻ hơi cay nghiệt. Cuộc sống mỗi người 1 ý, nhưng em nghĩ Cụ nên tham gia thử 1 giải chạy hoặc chạy một mình và hoàn thành được quãng đường 21km rồi hãy nhìn lại câu mình phát biểu. Hoàn thành được 42km mà có kỉ niệm chương là cũng đang để khoe mẽ rồi đấy cụ

Thôi cụ thông cảm. Cụ nói đúng ah. Nhưng đúng là cũng có những trường hợp phông bạt, phản cảm thật cụ ah. Mà rất trí thức, trình độ hẳn hoi, thậm chí có những người có vị trí rất cao, ở các tổ chức Quốc tế mà e biết. Thôi thì màu mè, thanh la não bạt lắm cụ ah. Việc chạy đối với họ hình như chủ yếu để thể hiện cho đám đông xung quanh (trên FB là chính) biết ta là ai, ta có thể vượt lên chính mình ntn, đại khái thế ah. Và lũ quần thần bắt đầu le ve xung quanh để tung hô vạn tuế. Nhiều lúc nó vô tình đập vào mắt e trên FB mà e đành cười nhạt cái rồi ẩn họ 30 ngày luôn. Ko khoá hết vì vẫn có chút liên quan. Cũng chán cụ ah.

 

[Dũng Ốc]

Vợ cụ là ảnh Avata của cụ đấy ạ.
Nếu vậy thì nhịp tim của cụ bình thường, người khác thì phải 120

Không, vợ em đây.