[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

rongnho

Xe tăng
Biển số
OF-15784
Ngày cấp bằng
2/5/08
Số km
1,332
Động cơ
532,187 Mã lực
6 tháng là quá đủ để chạy 42k rồi bác. Chả cần nghỉ việc. Chỉ cần dậy sớm mỗi ngày trung bình 10k, tuần 5 buổi, chạy đều đặn theo giáo án là quất được hết. Em suy ra từ bản thân em thôi. Sau 4
tháng chạy đàng hoàng theo plan em hoàn thành 42km trong 3h30'.
Trình cụ là vận động viên đỗi, sức người trung bình ở Việt Nam, em nhìn mấy anh em chạy công viên thì chỉ chục cây hoặc hơn tí thôi.
 

huutrinh6688

Xe điện
Biển số
OF-155781
Ngày cấp bằng
7/9/12
Số km
2,148
Động cơ
367,102 Mã lực
Trình cụ là vận động viên đỗi, sức người trung bình ở Việt Nam, em nhìn mấy anh em chạy công viên thì chỉ chục cây hoặc hơn tí thôi.
Cũng một phần do tố chất nữa chứ mấy ông bụng to ục ịch thì giảm dc cân thôi thấy đã khó chứ chưa nói đến chạy :D
 

hung611

Xe buýt
Biển số
OF-30347
Ngày cấp bằng
2/3/09
Số km
835
Động cơ
565,788 Mã lực
Cụ nào chạy full Marathon mà chỉ mất 3-3h30 thì quá đỉnh rồi. Tốc độ trung bình 12-13km/h trong hơn 3 tiếng đồng hồ liên tục=D>. E chạy máy tốc độ 12km chỉ khoảng 30p là mệt đứt hơi rồi, thêm nữa là nghị lực, có những lúc cơ thể chưa hoàn toàn kiệt sức nhưng luôn muốn nghỉ, trong đầu tìm đủ mọi lý do để kêu gào xin nghỉ :D.
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Như tiêu đề thớt, e lập thớt này rủ rê các Cụ/Mợ cùng đăng ký nhóm chung để cùng tham gia lấy tinh thần, lại được đít cao khi đăng ký nhóm tham gia giải chạy. Trong tết e bị xe oto đâm nên giờ chân vẫn rất yếu, nhưng lấy tinh thần tập luyện.

Các Cụ/Mợ muốn tham gia chịu khó đọc #1 Thớt thông tin Marathon của OF mở ở đây ạ
https://www.otofun.net/threads/otofun-marathon-chay-vi-an-toan-giao-thong.1506274/

Các Cụ/Mợ định tham gia cự ly nào cùng lập nhóm trong thớt này của em tham gia cho vui. Em sẽ cập nhật từng cự li riêng cho các Cụ/Mợ tiện theo dõi. Mà đóng xèng theo nhóm còn được đít cao :)) em chân yếu nên sẽ cố gắng tập luyện tham gia cự li 3,5km :)) em sẽ làm danh sách ở dưới.

Chốt danh sách đến ngày 28/5. và đóng tiền theo quy định của ban tổ chức :)

Cự li 3,5km:
1. New.Moon đã gửi tt và ck 39
2. Mợ Yến đã gửi tt và ck 37
2.1 bạn Mợ Yến ( Đỗ Thanh Hương) Đã gửi tt và ck 37
2.2 bạn Mợ Yến ( Đỗ Thanh Bình) đã gửi tt
5. NgocElsa #15 đã gửi tt và ck, tự tập 36
6. meotamthe #16 đã gửi tt và ck, tự tập 41,5
7. Ken Hạ Long #63 đã gửi tt và ck 41
8. tiêuxu.01 đã gửi ttdk 39
9. Menhim1601 đã gửi tt, tt và ck 37
10. F1 Menhim1601 đã gửi tt, tt và ck
11. F1 Mợ yến Đã gửi tt và ck
12. T4B đã gửi tt và ck 37

Cự li 8km:
1. jamebond #17 43
2. phamhungbs #45 đã gửi tt và ck 41
3. Bạn Mợ Yến ( Nguyễn ĐỨc Anh) đã gửi tt và ck 39
4. duongcua03 đã gửi tt và ck, tự tập 42
5. thanhncba đã gửi tt và ck
6. joix đã gửi tt và ck
7. Bạn Lê Huy Gia Bảo đã gửi tt và ck

Cự li 13km:
1. duongkhaithach còm #8 đã gửi tt và ck 41
2. Anh.Em #63 đã gửi tt và ck TT 41
3. khientrautbv đã gửi tt và ck, tự tập 43
4. lê huy gia bảo đã gửi tt và ck, tự tập 42,5
5. Lexus315 42
Cự li 21km:
Tien Tung inbox riêng, đã tt và ck
 
Chỉnh sửa cuối:

toimuondie

Xe container
Biển số
OF-328408
Ngày cấp bằng
24/7/14
Số km
8,269
Động cơ
796,437 Mã lực
Em hỏi tý ạ.
Marathon là môn thể thao dùng xe đạp, xe máy hay ô tô ạ?
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn

OF-PatrolTài khoản đã xác minh

Xe bọ xít
Biển số
OF-4736
Ngày cấp bằng
22/5/06
Số km
11,447
Động cơ
2,986,561 Mã lực
Như tiêu đề thớt, e lập thớt này rủ rê các Cụ/Mợ cùng đăng ký nhóm chung để được đít cao khi đăng ký tham gia giải chạy. Trong tết e bị xe oto đâm nên giờ chân vẫn rất yếu, nhưng lấy tinh thần tập luyện.
Thớt thông tin Marathon của OF mở đây ạ
https://www.otofun.net/threads/otofun-marathon-chay-vi-an-toan-giao-thong.1506274/

Các Cụ/Mợ định tham gia cự ly nào cùng lập nhóm trong thớt này của em tham gia cho vui. Em sẽ cập nhật từng cự li riêng cho các Cụ/Mợ tiện theo dõi. Mà đóng xèng theo nhóm còn được đít cao :)) em chân yếu nên sẽ cố gắng tập luyện tham gia cự li 3,5km :)) em sẽ làm danh sách ở dưới.

Chốt danh sách đến ngày 28/5.

Cự li 3,5km:
1. New.Moon
Để em đề xuất BĐH thêm giải lăn marathon mới được :))
 

Ly Béo

Xe tăng
Biển số
OF-596706
Ngày cấp bằng
30/10/18
Số km
1,209
Động cơ
140,399 Mã lực
E ủn thớt ủng hộ cho các chị e >:D<
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn

BadBoy79

Xe lăn
Biển số
OF-602792
Ngày cấp bằng
11/12/18
Số km
12,336
Động cơ
247,185 Mã lực
Như tiêu đề thớt, e lập thớt này rủ rê các Cụ/Mợ cùng đăng ký nhóm chung để được đít cao khi đăng ký tham gia giải chạy. Trong tết e bị xe oto đâm nên giờ chân vẫn rất yếu, nhưng lấy tinh thần tập luyện.
Thớt thông tin Marathon của OF mở đây ạ
https://www.otofun.net/threads/otofun-marathon-chay-vi-an-toan-giao-thong.1506274/

Các Cụ/Mợ định tham gia cự ly nào cùng lập nhóm trong thớt này của em tham gia cho vui. Em sẽ cập nhật từng cự li riêng cho các Cụ/Mợ tiện theo dõi. Mà đóng xèng theo nhóm còn được đít cao :)) em chân yếu nên sẽ cố gắng tập luyện tham gia cự li 3,5km :)) em sẽ làm danh sách ở dưới.

Chốt danh sách đến ngày 28/5.

Cự li 3,5km:
1. New.Moon



Cự li 13km:
1. duongkhaithach còm #8
Em về đội New.Moon, em nói trước em chỉ chạy 50m đầu thôi, còn lại em đi bộ đấy :)
 
  • Vodka
Reactions: Kuu

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Em về đội New.Moon, em nói trước em chỉ chạy 50m đầu thôi, còn lại em đi bộ đấy :)
thế là mợ cũng đăng kí hạng 3,5km đúng ko ạ? để e cập nhật danh sách :) e chân cũng đang tập tễnh, đi bộ cũng ko sao vui là chính :)
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Để em đề xuất BĐH thêm giải lăn marathon mới được :))
vớ vẩn thế nhỉ, để tôi 3,5km ko chạy được thì tôi đi bộ. Ko đi bộ được thì tôi lăn :)) kiểu gì chả đến đích :))
 

BadBoy79

Xe lăn
Biển số
OF-602792
Ngày cấp bằng
11/12/18
Số km
12,336
Động cơ
247,185 Mã lực
thế là mợ cũng đăng kí hạng 3,5km đúng ko ạ? để e cập nhật danh sách :) e chân cũng đang tập tễnh, đi bộ cũng ko sao vui là chính :)
Vâng, em đăng ký chính thức mà. Khi nào cần ck mợ inbox giúp em ạ.
 

meotamthe

Xe cút kít
Biển số
OF-140186
Ngày cấp bằng
30/4/12
Số km
17,461
Động cơ
102,103 Mã lực
Nơi ở
đảo không hoang
thế là mợ cũng đăng kí hạng 3,5km đúng ko ạ? để e cập nhật danh sách :) e chân cũng đang tập tễnh, đi bộ cũng ko sao vui là chính :)
Em đang hỏi cụ OF-TuTran vụ đi bộ, thôi em đăng ký 3.5km với mợ nhé, em cũng đi bộ thôi vì chân đau.
 

jamebond

Xe tăng
Biển số
OF-10829
Ngày cấp bằng
8/10/07
Số km
1,488
Động cơ
551,575 Mã lực
Em rón rén đặt 1 viên gạch 3,5 hoặc 7km tùy đủ đồng đội :))
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top