- Biển số
- OF-565670
- Ngày cấp bằng
- 23/4/18
- Số km
- 1,209
- Động cơ
- 160,857 Mã lực
Các cụ cho hỏi e U50 mới chạy lại, e ko đo nhịp tim khi chạy nhưng chỉ chạy được pace khoảng hơn 5 hoặc 6, đến tầm 2,3 km là mệt. Ko thể nào chạy chậm hơn được, nếu chậm hơn nhịp đó chỉ muốn đi bộCảm ơn các cụ đã tư vấn nhiệt tình.
1. E lại chỉ muốn giảm mỡ bụng, và cơ thể săn chắc nhìn rắn rỏi hơn chứ ko muốn giảm cân. Vì e đã khá slimfit rồi. Ko biết chạy nhiều có bị hóp má và gầy ko nhỉ
2. E thử chạy theo nhịp tim nhưng nếu nhịp tim < 150 thì pace là 10-11. E thấy giống đi bộ nhanh, tăng tốc là tim lên 165-170. E ko quá mệt vẫn chạy dc nhg ko biết có ảnh hưởng gì ko cụ