[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[QDV2012]

nhà em ở chân đê sông Đuống, sau khi giải tổ chức xong em đi chạy bộ trên đê toàn rác luôn
chán thực sự

E mới chạy LBM lần đầu, nhưng cũng trải nghiệm kha khá các hệ thống giải khác

Tình trạng này thì quá bthg đối với các giải chạy ở thế giới cũng như VN. Thường thì sau race sẽ có đội vệ sinh đi thu gom. Nhưng hôm đó trời mưa (lại mưa nhỏ bthg đã bẩn nay thêm đồ lại càng bẩn hơn), công tác thu gom nó khó hơn bthg với cả chắc đội vệ sinh môi trường bên khu Long Biên làm cũng ẩu (Xa trung tâm nghĩ không ai để ý). Chứ các giải race khu vực trung tâm hồ gươm, hồ tây, đường phố sau race thì sạch 100% cảm giác như chưa có gì diễn ra.

 

[itime]

Amazon.com

Giới thiệu với bác 1 quyển sách về kéo dài tuổi thọ/chất lượng cuộc sống. Tôi đọc nhiều sách về nhiều chủ đề khác nhau nhưng đây là 1 trong vài quyển mà tôi đánh giá là làm thay đổi tư duy/hành vi của mình.
Tập luyện + Dinh dưỡng là 2 trụ cột chính trong việc kéo dài tuổi thọ, 2 trụ cột khác là giấc ngủ và sức khoe tâm lý.

Sức khoẻ tâm lý trong đó quan trọng là chỉ số Stress, và giấc ngủ, chỉ cần ngủ 6h mỗi ngày nhưng ngủ sâu thì hồi phục cực tốt..

 

[Politeboy]

Theo cụ là bao lâu ạ? Em chỉ thấy chạy nó cuốn phăng tất cả những thằng xung quanh em, những thằng thành kiến nhất cũng bắt đầu chạy, chỉ thấy dân tình bỏ goft, xe đạp, với tenis sang chạy chứ chưa thấy ông nào bỏ chạy sang môn đó cả.. Như câu chuyện chỉ mấy thằng nghiện nói chuyện được với nhau chứ người ngoại đạo thấy khó ăn nhập..

Chạy thể dục thì không nói làm gì
Cái em muốn nói là chạy Marathon ạ
Từ ngày đội lái đánh hơi thấy cơ hội là xông vào bơm thổi lùa gà
Mà nói thẳng ra là cứ có sự tham gia của các tài phiệt ngân hàng là biết phong trào sẽ bùng nổ
Bạo phát bạo tàn thôi
Đôi lời nói thật

 

[itime]

Chạy thể dục thì không nói làm gì
Cái em muốn nói là chạy Marathon ạ
Từ ngày đội lái đánh hơi thấy cơ hội là xông vào bơm thổi lùa gà
Mà nói thẳng ra là cứ có sự tham gia của các tài phiệt ngân hàng là biết phong trào sẽ bùng nổ
Bạo phát bạo tàn thôi
Đôi lời nói thật

Rồi đến lúc sẽ tự đào thải, dân bây giờ cũng khôn lên, biết chọn giải để chạy rồi, không phải bạ đâu cũng đăng ký, đối với giải nội thành ông nào Fm sub4 và Hf sub2 thì nên đăng ký, đỡ phiền người khác

 

[kazumi]

E mới chạy LBM lần đầu, nhưng cũng trải nghiệm kha khá các hệ thống giải khác

Tình trạng này thì quá bthg đối với các giải chạy ở thế giới cũng như VN. Thường thì sau race sẽ có đội vệ sinh đi thu gom. Nhưng hôm đó trời mưa (lại mưa nhỏ bthg đã bẩn nay thêm đồ lại càng bẩn hơn), công tác thu gom nó khó hơn bthg với cả chắc đội vệ sinh môi trường bên khu Long Biên làm cũng ẩu (Xa trung tâm nghĩ không ai để ý). Chứ các giải race khu vực trung tâm hồ gươm, hồ tây, đường phố sau race thì sạch 100% cảm giác như chưa có gì diễn ra.

Em có xem ảnh sau chạy bộ của các giải lớn trên thế giới thì cũng có hiện tượng này xảy ra.
Vậy, để ngăn xả rác (nguồn phát thải) là điều gần như không thể. Chỉ có cách là bên tổ chức bố trí thêm người rọn rác + kêu gọi đội tình nguyện viên đi thu rác sau khi kết thúc giải đến khi hết thì thôi

cảm ơn các cụ đã thông tin

 

[kanishi]

nhà em ở chân đê sông Đuống, sau khi giải tổ chức xong em đi chạy bộ trên đê toàn rác luôn
chán thực sự

cụ quay phim up lên đâu đó đông đông anh em chạy, đảm bảo sang năm khác ngay
tiền dọn vệ sinh các giải chạy đều phải chi cho công ty vệ sinh đầy đủ đấy ạ, còn dọn hay không thì không ai quan tâm lắm

 

[QDV2012]

Chạy thể dục thì không nói làm gì
Cái em muốn nói là chạy Marathon ạ
Từ ngày đội lái đánh hơi thấy cơ hội là xông vào bơm thổi lùa gà
Mà nói thẳng ra là cứ có sự tham gia của các tài phiệt ngân hàng là biết phong trào sẽ bùng nổ
Bạo phát bạo tàn thôi
Đôi lời nói thật

Muốn thi đỗ đại học thì phải học xong cấp 1, cấp 2, cấp 3. Cái gì nó cũng phải có giai đoạn phát triển của nó. Đùng một cái bảo một vấn đề nó phải ngon lành thì chỉ có thế giới lý tưởng của cụ thôi .

 

[Politeboy]

Muốn thi đỗ đại học thì phải học xong cấp 1, cấp 2, cấp 3. Cái gì nó cũng phải có giai đoạn phát triển của nó. Đùng một cái bảo một vấn đề nó phải ngon lành thì chỉ có thế giới lý tưởng của cụ thôi .

Em không nói là nó ngon lành hay không
Em muốn nói về thói bầy đàn và dễ bị lừa gạt của đám đông

 

[OmegaO9]

Đội kia khắc nghiệt theo kiểu tiêu cực quá, e không theo được, e vẫn còn uống bia mỗi tuần. e có cô em chơi cùng sắp hoàn thành 365 FM trong 365 là ngưỡng mộ lắm rồi. Bạn ấy là điển hình lắng nghe cơ thể

Em nghĩ cái quan trọng là họ có đam mê + tố chất + thời gian + sự tìm hiểu kỹ càng cho các môn mình chơi. Như bà chị T V quả thật rất am hiểu và kỷ luật, để mà đàn ông theo được còn khó. Bọn em cũng có nhóm bia và tập vẫn tập, sinh hoạt giao ban nhóm bia vẫn đều đặn. Cái hay của các môn này là nó có tính kết nối rất cao.
Cô em của cụ hình như trong VT phải không ạ. Em nghe kể qua đứa bạn thân (M Hiền) trong đó, cũng là đứa tập rất chăm, cách chỗ em cụ 40 km.

 

[OmegaO9]

Amazon.com

Giới thiệu với bác 1 quyển sách về kéo dài tuổi thọ/chất lượng cuộc sống. Tôi đọc nhiều sách về nhiều chủ đề khác nhau nhưng đây là 1 trong vài quyển mà tôi đánh giá là làm thay đổi tư duy/hành vi của mình.
Tập luyện + Dinh dưỡng là 2 trụ cột chính trong việc kéo dài tuổi thọ, 2 trụ cột khác là giấc ngủ và sức khoe tâm lý.

Nghe cụ nói qua đã thấy hấp dẫn ạ, em sẽ đặt

 

[OmegaO9]

Ngưỡng 40 như cụ mà làm xong cái FM (E đoán cụ sub3) tỉnh bơ thì ae 3x như e cũng bái phục

Cái "lắng nghe cơ thể" nó cũng như khái niệm "chuyên nghiệp" trong thể thao nước nhà? Đồ công nghệ rồi các thứ hỗ trợ giúp VĐV của họ luôn đạt điểm tốt nhất. Khi bắt đầu nghiên cứu lâu như cụ hoặc mới nở như em và dân phong trào thì tự khắc sẽ có giải pháp cho mình.

Tất nhiên trong số những người mới nở như em nghiên cứu sẽ có sai lệch điều đó sẽ dẫn đến vô số biến số khác có thể dẫn tới hệ quả không mong muôn. Quan trọng là hiểu đúng cụ nhỉ

Hôm đó mục đích chạy là anh em kéo nhau cái tàu không số đó ạ, nên nó không thực sự bào mòn hết sức. Sau race vẫn còn tý sức nhậu căng đến tối muộn, tối qua recover trên máy và sáng nay lại vào guồng mới.

 

[itime]

Em nghĩ cái quan trọng là họ có đam mê + tố chất + thời gian + sự tìm hiểu kỹ càng cho các môn mình chơi. Như bà chị T V quả thật rất am hiểu và kỷ luật, để mà đàn ông theo được còn khó. Bọn em cũng có nhóm bia và tập vẫn tập, sinh hoạt giao ban nhóm bia vẫn đều đặn. Cái hay của các môn này là nó có tính kết nối rất cao.
Cô em của cụ hình như trong VT phải không ạ. Em nghe kể qua đứa bạn thân (M Hiền) trong đó, cũng là đứa tập rất chăm, cách chỗ em cụ 40 km.

chính xác đó cụ, cùng quê với e. e ấy mới chạy bộ sau covid thôi, khó nhất là 20 ngày đầu, sau cơ thể thích nghi là làm được hết, có tố chất đặc biệt. e ấy ăn chay trường.. đáng sợ. Vẫn chạy Fm365 tranh thủ đứng bục vmm100 đấy. Chưa thẻm bung sức. Bảo với e là em hết 365 sẽ chia ra với Hậu đứng bục giải trail, đang tính điểm để đi UTMB dạng miễn visa

 

[QDV2012]

Em không nói là nó ngon lành hay không
Em muốn nói về thói bầy đàn và dễ bị lừa gạt của đám đông

Bị lừa hay không bị lừa chỉ có người thực hiện mới biết được cụ à.

Giao dịch thuận mua vừa bán, cũng như cụ đi mua một cái áo. Cụ nghĩ 500k đó là rẻ thằng bán nó ko lừa được mình, thằng bán nó lại vui vẻ vì bán được hàng. Nhưng đâu có có nhiều người lại nghĩ cái áo đó chỉ có giá 100k thôi. Vậy rốt cục ai là người mới bị lừa

 

[QDV2012]

Hôm đó mục đích chạy là anh em kéo nhau cái tàu không số đó ạ, nên nó không thực sự bào mòn hết sức. Sau race vẫn còn tý sức nhậu căng đến tối muộn, tối qua recover trên máy và sáng nay lại vào guồng mới.

À hóa ra cụ ở trong đoàn tàu đó à

Em vừa mới ngó lại thấy cụ rồi, phía sau CT Huy, bảo sao hôm đó chủ tịch lại ngồi tàu sub3 làm gì

Xem clip mà thấy thích thật sự, ước ao của bao ae runner nghiệp dư chỉ đơn giản vậy thôi cụ nhể

 

[dhh2906]

Hôm qua có giải Marathon ở Long Biên mà ngăn đường, rào đường làm tắc hết đường đi. Em thì không phản đối thể thao nhưng làm ơn đừng làm mất công mất việc người dân như vậy! Trước giờ em ủng hộ phong trào chạy lắm nhưng giờ em bắt đầu ghét rồi.

Hôm qua em cũng bị vướng vấn đề này rất khó chịu. Tinh thần vẫn luôn ủng hộ thể thao, nhưng đúng là vấn đề của BTC thôi cụ ạ. Do hạ tầng của chúng ta không có nên khó tổ chức riêng biệt được, nhưng khi tổ chức tận dụng hệ thống giao thông hàng ngày thì BTC phải có giải pháp phối hợp với bên giao thông để tổ chức phân làn và làm bảng biển chỉ dẫn chi tiết, hướng dẫn từ xa cho người tham gia giao thông biết để chỉnh đường đi cho đỡ mất thời gian đi loằng ngoằng.
Dù nhìn các bạn hướng dẫn rất vất vả trong mưa gió, nhưng mình chỉ đường về nhà mình các bạn ấy cũng ko biết nên ko chỉ được.

 

[Politeboy]

Bị lừa hay không bị lừa chỉ có người thực hiện mới biết được cụ à.

Giao dịch thuận mua vừa bán, cũng như cụ đi mua một cái áo. Cụ nghĩ 500k đó là rẻ thằng bán nó ko lừa được mình, thằng bán nó lại vui vẻ vì bán được hàng. Nhưng đâu có có nhiều người lại nghĩ cái áo đó chỉ có giá 100k thôi. Vậy rốt cục ai là người mới bị lừa

Bị lừa ít khi thừa nhận lắm

 

[QDV2012]

Bị lừa ít khi thừa nhận lắm

Thì cũng như kiểu hồi trước ae chửi nhau trái đất có là phải hình cầu không đó

 

[bomong]

Rồi đến lúc sẽ tự đào thải, dân bây giờ cũng khôn lên, biết chọn giải để chạy rồi, không phải bạ đâu cũng đăng ký, đối với giải nội thành ông nào Fm sub4 và Hf sub2 thì nên đăng ký, đỡ phiền người khác

Mấy năm trước đăng ký FM 2 giải trùng ngày chứ (giải Tây ninh & giải Bình định quãng ngãi chi đó), rồi bỏ cả hai/

 

[Demchinhhang.net]

Hôm qua có giải Marathon ở Long Biên mà ngăn đường, rào đường làm tắc hết đường đi. Em thì không phản đối thể thao nhưng làm ơn đừng làm mất công mất việc người dân như vậy! Trước giờ em ủng hộ phong trào chạy lắm nhưng giờ em bắt đầu ghét rồi.

Ô LB trong hơn tháng vừa rồi 3 giải chạy, chính ra nhà chứ trách nên tính làn hẳn 1 làn chạy chuyên dịch vụ với cho thuê tổ chức đi. Phiền phết.

 

[QDV2012]

Ô LB trong hơn tháng vừa rồi 3 giải chạy, chính ra nhà chứ trách nên tính làn hẳn 1 làn chạy chuyên dịch vụ với cho thuê tổ chức đi. Phiền phết.

Long Biên gốc thì chỉ có đúng giải hôm chủ nhật vừa rồi thôi cụ à, gần như là hoạt động định kỳ của quận (Lần này là lần thứ 7 tổ chức)

2 giải trước là mượn đường

Thực ra vấn đề đơn giản nếu coi race đó là hoạt động định kỳ cứ chốt cố định đường chạy đó, ngày giờ đó thì tự khắc ae trong quận tự có kế hoạch điều chỉnh thôi. Hôm e đi lấy bib cũng thấy gắn băng rôn thông báo sẽ cấm đường, mặc dù ko biết để từ bao giờ? Nhưng thực tế em không nghĩ có cách nào truyền thông tới người dân rằng ngày này có cấm đường phải có kế hoạch đi đường khác.

Điển hình cụ Biden sang có thông báo qua phương tiện quốc gia hẳn hoi mà vẫn tắc úm, ae có tìm được đường nào khác để đi đâu. Vì nhiều người họ cũng chẳng để ý cũng chẳng quan tâm, chẳng lẽ vận động tới từng nhà