[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[duy277]

E thấy chạy nghiện phết, mới bập vào. Em chạy nhẹ nhàng 30 40p nhịp tim loanh quanh 150 thôi chứ cũng ko có thành tích hay pace gì, thấy vừa sức mà vóc dáng cải thiện gọn gàng, cảm thấy khoẻ khoắn hơn hẳn. Cũng bớt bia rượu hơn, vì cảm thấy có vẻ như mau say hơn thế nào đó? Hay là do tâm lí nhỉ các cụ, từ ngày thể thao thấy bia rượu mau say hơn hẳn.

 

[bomon]

Em cũng chạy lâu lâu rồi, vì nhu cầu giữ sức khỏe thôi chứ thích thì không hẳn, tham gia giải thì càng không. Hồi mới tập tầm 3 tháng là được half marathon, nhưng cũng không có nhu cầu hơn. Giờ thường tuần 1-2 lần, mỗi lần không quá 1h nhưng vẫn thấy nhờ nó mà duy trì thể lực rất tốt, đợt nào lười không tập là thấy yếu đi rõ.

 

[Mc Bia]

Phòng trào này có ý nghĩa và thiết thực hơn nhiều các cuộc thi hoa hậu, gameshow rồi lễ hội vớ vẩn mà bác

Bỏ nhà bỏ cửa đi chạy. Kiếm bằng hội kia châc

 

[Mc Bia]

Ở VN còn hơi ít giải đó cụ. Em lấy vd như Berlin, có 4tr dân bằng 1/2 Hà Nội nhưng hàng năm phải có tới 20 giải chạy được tổ chức ở riêng Berlin, đủ thể loại từ full 42km danh tiếng đến các giải 20, 10, chạy đêm, chạy bùn, chạy xuyên rừng, chạy dọc theo bức tường Berlin cũ, giải chạy của từng quận, chạy năm mới, chạy đêm trước năm mới ... hầm bà lằng đủ kiểu

Em nghĩ cái phong trào này nó cũng giúp khỏe người, ai thích lấy cái huy hiệu hoàn thành thì nộp tiền tham gia thôi, còn ko thích thì chạy quanh quanh cũng ok.
Còn cụ ko phải lo cho chân cẳng người chạy, tự họ biết có chịu được không

Em.mà tháng thất nghiệp.có 400 eu dằn túi thì cũng xuống. Nexte

 

[hoangduc.sbr]

Các giải mở đc 1, 2 năm lấy tiếng rồi càng về sau càng tăng giá lấy tăng để.

 

[Mc Bia]

Cụ nào còn băn khoản chạy hỏng gối chứng tỏ chưa chạy bao giờ hoặc kiến thức rất ít về môn chạy bộ. Chấn thương gối ko phải là chấn thương phổ biến của dân chạy, chấn thương gối lại hay gặp ở Tennis, cầu lông hơn, thậm chí về tỷ lệ khéo bóng đá, bóng rổ còn hại hơn về gối so với chạy… Cái câu “chạy nhiều hỏng gối” là cái câu của những người anti-chạy bộ mà lại ko chịu tìm hiểu gì.

Em 83 cân chạy hỏng gối đấy. Hỏi gì không hay thích tay thì e tay cụ như củi.

 

[teppia]

Chạy bộ có gì phải bỏ tiền tham gia. Thích thì sáng dậy sớm ra công viên mà chạy free. Toàn bọn đú trend , ăn no dửng mỡ, trưởng giả học làm sang.

 

[motthoidongbim]

Btc có dí súng vào đầu bắt đóng tiền để phải tham gia đâu. Ôb nào chạy thì nộp và lên đường. Họ kéo hết các vùng miền càng tốt. Khuấy động phong trào thể dục, thể thao toàn dân. Chỉ khi nào tổ chức không ra gì or ôm tiền người tham gia ko tổ chức giải ... thì hãy lên án. Tổ chức thì phải có lãi chứ làm không công à? Em thấy fb bạn bè cũng tham gia chạy giải nọ kia. Em thì chju, tuần làm trận bóng thôi, thi thoảg chiều tối chạy 2-3km or đạp 3-5km.

 

[Utopia79]

Phong trào chạy bộ là quá tốt. Chỉ trừ một số trường hợp sống ảo

 

[phucloc8899]

Bạn em chạy đc hơn năm, vậy mà nuốt đc 42km ngon ơ !
Cứ gạ em, cậu chạy đi tớ chỉ cho, online tớ cũng kèm đc ! Em bẩu.. thôi !!!

Em chạy cả đi cả về đc 4.2 km

 

[jazzzzz]

HM mà 2h10 bình thường mà, em thường xuyên/

Sub 2 FM chứ HM thì nói làm gì

 

[jazzzzz]

Mấy củ khoai đấy cụ

Oh, đắt thế cơ à cụ. Em tưởng chỉ túyt còi rồi chờ người chạy về thì sao đắt nhỉ? Thiết bị định danh, tính giờ giữa 2 cổng xuất phát, chạm đích cũng đâu có gì đặc biệt. À cộng thêm đội ngũ y tế, xếp giải...

Đấy là em nghĩ thế chứ nó tồn tại được là có lý của nó.

Giá thấp mà, đây là giá bán lẻ, giá theo team còn rẻ nữa. Đa số người gham gia đều săn early bib.
Tổ chức không đơn giản đâu bao nhiêu thứ phsir lo: địa điểm, nhân sự, tổ chức… trước giờ có mỗi anh Vnexpress là tổ chức ổn nhất, các đơn vị khác khá phập phù.

 

[redcode]

Sống ảo nhiều để còn chụp huy chương úp phây, nên tổ chức rõ lắm giải. Chỉ béo đội BTC.

 

[nghichnham]

Năm xưa em cũng bon chen đc 1 lầm FM. Giờ chỉ loẹt quẹt 5k vì lười.
Hay là OF tổ chức giải OFrunner đi để em lấy lại tí động lực ạ.
Mua Bib bằng ngựa nữa thì càng hay

 

[jazzzzz]

Năm xưa em cũng bon chen đc 1 lầm FM. Giờ chỉ loẹt quẹt 5k vì lười.
Hay là OF tổ chức giải OFrunner đi để em lấy lại tí động lực ạ.
Mua Bib bằng ngựa nữa thì càng hay

Các cụ Ofer mà tổ chức thì chơi kiểu này

 

[.Bo My]

Em cứ tầm chiều là chạy bộ chậm khoảng 5km thôi nhưng độ nửa tháng nay là em làm hai cốc bia khi chạy xong vậy không biết uống bia sau khi tập có hại cho sức khoẻ không ạ

bia là tự nhiên thôi, không sao đâu mình biết 1 cụ bà uống bia, thọ 100 tuổi. Nhưng nếu béo thì theo nguyên tắc, ăn 1 cái trước, vẫn thèm lắm thì mới mua, khui cái thứ 2.

 

[Dangkhoa2409]

Các cụ kiến thức sâu rộng cho em hỏi tí ạ
Thằng ku em nó hơi bé so với tuổi, chiều cao cũng hơi khiêm tốn. Mà nó thích chạy lắm. Bé mà cứ ra công viên là bắt bố đuổi theo. Nó chạy cũng nhanh, các môn cần vận động cũng luôn top lớp
Ko biết là chạy nhiều có quắt người ko ạ
Em thì ưu tiên các môn cải thiện chiều cao cho con hơn, mà nó cũng ko ham các môn kia bằng đuổi bắt .
Thấy các cụ marathon người bé tí thấy chán. Hihi

 

[TU160M2]

Ít nhất cũng khuyến khích toàn dân tham gia tập luyện thể dục thể thao cụ ạ, Việt Nam nằm trong vùng lười vận động trên thế giới. Nhưng tốt nhất nếu tham gia cũng nên được hướng dẫn kỹ thuật cho an toàn.

 

[demax]

Cụ cho em ít gạch đầu dòng về lợi ích chạy đi
Em lấy động lực đi chạy phát .Dạo này e thấy cơ thể yếu quá rồi

Toàn thấy lợi thôi cụ. Ông nào nói có hại là bao biện cho cái lười thôi.

- Dậy sớm hơn, trước mình hay 7h dậy, giờ toàn 4-5h. Thấy ngày nó dài ra hơn. Giờ bị nghiện cảm giác ra đường lúc trời còn tối đường vắng vẻ. chạy xong về tắm cái người sảng khoải vô cùng.
- Giảm cân tốt, nhất là cụ nào thừa cân. Cụ nào bụng bia thì bụng cũng nhỏ lại.
- Chỉ số máu, nước tiểu tốt hơn.
- Có sức bền hơn, lên xuống 4-5 tầng cầu thang không còn thở phì phò như trước nữa.
- Khoản sinh hoạt vc chất lượng hơn, tần suất dày hơn, đúng kiểu 1 người khỏe 2 người vui.
- Tim mạch tốt. Cái này với em mới là quan trọng nhất. Nhịp tim giảm trông thấy với nhưng ai bị nhịp tim cao. Trong chạy bộ ai cũng muốn mình chạy nhịp tim càng thấp càng tốt. Thời gian đầu chỉ đi bộ thôi nhịp tim mình cũng cao, tập lâu giờ chạy thoải mái nhịp tim vẫn thấp.
- Thỉnh thoảng mua bib chạy cho vui, đi đây đó coi như đi du lịch và lấy động lực rèn luyện tăng thành tích cá nhân. Có cái huy chương đem về kỷ niệm và con cái tự hào về bố mẹ nó, mình giờ có hơn chục cái huy chương và F1 nhà mình tự hào lắm, khoe với bọn trẻ con khắp ngõ xóm...

 

[Grandtouring]

Hiện nay thấy người người, nhà nhà thi nhau chạy Marathon, em chưa biết thế nào nhưng chạy có phải miễn phí đâu. Đầu gối có chịu được chạy liên tục mấy chục km thường xuyên thế này đâu các cụ nhỉ?
Em chỉ thấy các Bên tổ chức chạy khắp bắc nam này họ thấy lợi nhuận chắc lớn và dễ nên tổ chức khá nhiều, thậm chí chạy đêm luôn.

1.500 trẻ em chạy thi bên biển Hạ Long - VnExpress

1.500 runner nhí từ 6-10 tuổi hào hứng vượt chướng ngại vật, chinh phục đường đua nhí thiết kế riêng bên biển Hạ Long, sáng 9/9.

video.vnexpress.net

.
Em nghĩ tập thể thao là đúng, tuy nhiên cần duy trì điều độ và ở mức vừa phải thì mới tốt, cái nào quá đều có thể tác dụng ngược.

Chắc trong này có nhiều cụ đam mê, em đã đội sẵn nón bảo hiểm đón gạch đá xây nhà ạ.

Cụ nhìn có chút phiến diện. Mặt tích cực của nó là thúc đẩy tinh thần TDTT, thứ mà người Việt mình, nói chung là, khá lười.
Với lại cộng đồng thích chạy đông lắm đấy, có như cụ với em đâu.