[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

Xe nội lước

Xe container
Biển số
OF-528779
Ngày cấp bằng
26/8/17
Số km
7,662
Động cơ
293,544 Mã lực
So với phong trào độn mông bơm zú thì cái này quá tốt cụ ạ
Còn chạy như thế nào vừa sức mình thì mỗi người tự tìm hiểu. Ai hung hăng quá thì ăn đòn, cái này lĩnh vực nào cũng có.
Còn các giải ai thích thì tham gia, chủ giải kiếm đc bộn tiền càng tốt, đó là tín hiệu của XH phát triển.
Phong trào bơm m độn z..🤣🤣. Cụ dùng từ hóm thật.
 

bomong

Xe điện
Biển số
OF-12106
Ngày cấp bằng
15/12/07
Số km
2,035
Động cơ
480,908 Mã lực
Thì có ảnh hưởng gì đến em đâu, hàng ngày em vẫn xách giày lên chạy vài km, nhưng bảo em bỏ tiền ra để chạy vài km thì em ko hiểu để làm gì thôi.
Trước khi ham gia giải chạy race đầu tiên em hồi hộp lo lắng cả 2 tuần, sợ nóng, sợ nắng, sợ ko thể về đích.
Đến khi về đích ngoạn mục thì lâng lâng cả tuần.
 

quy la tien

Xe điện
Biển số
OF-126198
Ngày cấp bằng
1/1/12
Số km
3,622
Động cơ
547,228 Mã lực
Thể dục thể thao là tốt và em ủng hộ, món chạy này cũng khoai với người có tuổi, hôm nọ ngành tổ chức chạy em cũng đều đặn 3 tuần, ngày 5-8 km mệt phết; có chỗ ép nhân viên đến mức chúng nó cài aapp rồi treo đt cho quạt nó quay hay có đội chạy thuê nữa để lây thành tích, việc chạy 1 km rồi check in các kiểu không hiếm- chắc chủ thớt nói chuyện này.
 

vt2phuc

Xe điện
Biển số
OF-37696
Ngày cấp bằng
9/6/09
Số km
3,479
Động cơ
508,676 Mã lực
Em viêm lỗ chân lông đùi, chạy lúc là toát mồ hôi và nóng đùi, ngứa hết đùi, vừa chạy vừa gãi. Nên thôi lại quay về môn thể thao Ngủ ;))
 

nissantiida

Xe điện
Biển số
OF-705810
Ngày cấp bằng
28/10/19
Số km
3,076
Động cơ
120,221 Mã lực
Phong trào này phát triển cho đám trẻ con (có thể chỉ cần 0.3-15km cho đám từ 7-15 tuổi) thì mới mong đi World Cup được.
 

Gionam72

Xe lăn
Biển số
OF-814644
Ngày cấp bằng
22/6/22
Số km
10,241
Động cơ
109,347 Mã lực
Tuổi
40
Phong trào này phát triển cho đám trẻ con (có thể chỉ cần 0.3-15km từ 7-15 tuổi) thì mới mong đi World Cup được.
Bọn nhỏ trong học viện bọn nó học thể lực hơn thế này nhiều. U15 chạy 90' chả si nhê gì cả
 

sắt con

Xe điện
Biển số
OF-203221
Ngày cấp bằng
23/7/13
Số km
2,873
Động cơ
273,109 Mã lực
Tập thể thao tốt mà, em nghĩ chắc các bác chạy quen thành đam mê nên tham gia các giải .
Em khâm phục những ai tập được thể thao vì ý chí tốt, như em lười, gì cũng vài buổi là trùm chăn🤭🤭🤭🤭
 

nissantiida

Xe điện
Biển số
OF-705810
Ngày cấp bằng
28/10/19
Số km
3,076
Động cơ
120,221 Mã lực
Bọn nhỏ trong học viện bọn nó học thể lực hơn thế này nhiều. U15 chạy 90' chả si nhê gì cả
Phong trào phải rộng thì mới có những cháu giỏi lên tuyển được. Cụ tưởng tượng nếu ở trường học các cháu đều ham mê thể thao (trừ mấy cháu lập dị) giống tụi Mỹ luôn thần tượng đội tuyển bóng rổ thì sẽ có nhiều cháu có thể hình, thông minh mà vẫn có thể lực tốt có thể chơi giỏi đột biến để cung cấp cho các lò ở bất cứ lứa tuổi nào. Phụ thuộc hoàn toàn vào gà nòi lò luyện là do điều kiện không có thôi cụ.

Cái nền tốt thì cái chóp của kim tự tháp mới cao.
 

minh_viet.78

Xe buýt
Biển số
OF-723568
Ngày cấp bằng
3/4/20
Số km
688
Động cơ
84,817 Mã lực
Em cứ tầm chiều là chạy bộ chậm khoảng 5km thôi nhưng độ nửa tháng nay là em làm hai cốc bia khi chạy xong vậy không biết uống bia sau khi tập có hại cho sức khoẻ không ạ
 

PlaStork

Xe buýt
Biển số
OF-818592
Ngày cấp bằng
5/9/22
Số km
551
Động cơ
18,942 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Hiện nay thấy người người, nhà nhà thi nhau chạy Marathon, em chưa biết thế nào nhưng chạy có phải miễn phí đâu. Đầu gối có chịu được chạy liên tục mấy chục km thường xuyên thế này đâu các cụ nhỉ?
Em chỉ thấy các Bên tổ chức chạy khắp bắc nam này họ thấy lợi nhuận chắc lớn và dễ nên tổ chức khá nhiều, thậm chí chạy đêm luôn.
.
Em nghĩ tập thể thao là đúng, tuy nhiên cần duy trì điều độ và ở mức vừa phải thì mới tốt, cái nào quá đều có thể tác dụng ngược.

Chắc trong này có nhiều cụ đam mê, em đã đội sẵn nón bảo hiểm đón gạch đá xây nhà ạ. :D
Cả nước có trăm triệu dân mà mỗi giải tham gia chừng hơn vạn người chứ mấy. Ai đã xác định tham gia thì cũng phải tự lượng sức mình có chạy hết nổi chặng đăng ký.

Đội trẻ con 1500 cháu kia chạy có 1 đoạn thôi.

Thể dục thể thao là tốt và em ủng hộ, món chạy này cũng khoai với người có tuổi, hôm nọ ngành tổ chức chạy em cũng đều đặn 3 tuần, ngày 5-8 km mệt phết; có chỗ ép nhân viên đến mức chúng nó cài aapp rồi treo đt cho quạt nó quay hay có đội chạy thuê nữa để lây thành tích, việc chạy 1 km rồi check in các kiểu không hiếm- chắc chủ thớt nói chuyện này.
Có siêu nhân mỗi ngày chạy 50km đây, vận động viên thế giới nhìn cũng khóc thét:

1694265688456.png
 

formula_one

Xe tăng
Biển số
OF-719289
Ngày cấp bằng
7/3/20
Số km
1,336
Động cơ
95,177 Mã lực
Hiện nay thấy người người, nhà nhà thi nhau chạy Marathon, em chưa biết thế nào nhưng chạy có phải miễn phí đâu. Đầu gối có chịu được chạy liên tục mấy chục km thường xuyên thế này đâu các cụ nhỉ?
Em chỉ thấy các Bên tổ chức chạy khắp bắc nam này họ thấy lợi nhuận chắc lớn và dễ nên tổ chức khá nhiều, thậm chí chạy đêm luôn.
.
Em nghĩ tập thể thao là đúng, tuy nhiên cần duy trì điều độ và ở mức vừa phải thì mới tốt, cái nào quá đều có thể tác dụng ngược.

Chắc trong này có nhiều cụ đam mê, em đã đội sẵn nón bảo hiểm đón gạch đá xây nhà ạ. :D
Đã là thể thao thì phải có thành tích mới có động lực để vươn lên, để phát triển cụ ah, còn nếu không như quan điểm của cụ thì chỉ là thể dục, dưỡng sinh mục đích cải thiện sức khỏe. Nhiều người có khả năng chạy dài, chạy bền, tốc độ cao... và họ sẵn sàng bỏ tiền để có động lực chạy. Cụ không thích hoặc sức của cụ chưa đến tầm thì nhận xét như vậy chứ nếu cụ đủ khỏe, đủ tầm, đủ đam mê thì có khi nhìn những ý kiến này cụ lại nhảy dựng lên đấy :D.
Thể thao, hoạt động thể lực là tốt. Những giải chạy như thế này là phong trào để lôi kéo dần những chân chạy (tiềm năng) ra khỏi các quán bia quán nhậu đấy cụ. Thú thực chứ từ khi chơi những môn bơi đạp chạy tôi cũng dần dần cảm thấy nhậu nhẹt quanh quán bia thật là lãng phí sức khỏe và vô bổ cụ ah.
 

tamchenlenxe

Xe buýt
Biển số
OF-83725
Ngày cấp bằng
25/1/11
Số km
555
Động cơ
394,274 Mã lực
Ngồi gõ rõ rài rồi ngẫm nghĩ ntn em xóa. Thôi thì mỗi ng một thú vui. Em chạy , bạn bè e chạy nhiều. Mỗi ng mỗi tính,e thì ko thích giải hay làm hình ảnh. Với có ng anh rất thần tượng môn chạy vì bài bản mà giờ chấn thương nặng quá. E nghĩ chơi gì thì chơi đừng chơi amateur mà chấn thương như chuyên nghiệp là đc. Còn làm còn ăn.
E vẫn ủng hộ chạy , và lắng nghe cơ thể mình đừng mải mê theo các con số. Quan trọng nhất là duy trì
 

Rivers

Xe container
Biển số
OF-431945
Ngày cấp bằng
23/6/16
Số km
9,609
Động cơ
749,444 Mã lực
Người 1 nói : Đi bộ không tác dụng. Phải chạy bộ.

Người 2 nói : Chạy bộ không tác dụng. Phải tập Gym.

Người 3 nói : Tập Gym không tác dụng. Phải tập Yoga.

.....Người thứ n : với n ý kiến.

Túm lại, tập gì phù hợp với cơ thể mình, điều kiện mình....là tốt nhất. Và chỉ có chính chủ mới có câu trả lời. :))
Tùy vào mục tiêu của từng người mà chọn bài tập cho phù hợp đấy cụ:
- Đi bộ: phù hợp với các các cụ cao niên, người có tiền sử bệnh xương khớp hoặc người mới.
- Chạy: giành cho người muốn tăng cường sức khỏe, sức bền, giảm mỡ, ưu điểm dễ bắt đầu, tuy nhiên với người muốn tăng cân thì hiệu quả không cao.
- Gym: tăng sức mạnh, tăng cơ, giảm mỡ, phù hợp với cả người muốn tăng lẫn giảm cân, hiệu quả nhanh và rõ rệt hơn chạy bộ. Nhược điểm là rắc rối hơn kha khá món chạy.
Chốt lại dù mỗi món có ưu nhược riêng, nhưng cứ vận động được là tốt rồi đã.
 
Biển số
OF-451479
Ngày cấp bằng
8/9/16
Số km
1,700
Động cơ
210,932 Mã lực
Chạy đc cứ chạy thôi ạ, đúng sức là ok, chứ như e giờ chân cẳng, cột sống lỗi muốn chạy cũng ko đc, nhìn mà thèm *_*
 

gocart

Xe cút kít
Biển số
OF-59286
Ngày cấp bằng
17/3/10
Số km
15,916
Động cơ
605,841 Mã lực
Nơi ở
Trên mặt đất, dưới bầu trời
Các bạn chạy còn có thể dừng cuộc chơi, hôm sau làm lại chứ các bạn bơi vùng nước mở mà không về đích thì ngắm gà khoả thân ngay.
 

The Killer

Xe điện
Biển số
OF-87353
Ngày cấp bằng
1/9/09
Số km
3,209
Động cơ
489,093 Mã lực
Không biết các bác sao còn em thấy ưng.
Trước khi tham gia giải chạy phải tập thường xuyên mới đủ khả năng chạy.
Tham gia các cung đường đẹp đã được ban tổ chức tính toán, có hỗ trợ theo chặng, kết hợp du lịch, xả stress, chinh phục ...
Cá nhân em thấy chiến thắng được cái lười của bản thân. Lựa chọn là ở mỗi người thôi.
P/s: Em chỉ thích các chặng miền núi, quang cảnh đẹp
 

hai.tranhr

Xe container
Biển số
OF-493906
Ngày cấp bằng
2/3/17
Số km
9,309
Động cơ
293,321 Mã lực
Tuổi
40
Nơi ở
Tp.HCM
Iem thấy nó bổ ích đấy chứ. Iem ít tham gia giải chạy lắm, tự chạy một mình là chính ạ.
 

Vo_thuong

Xe điện
Biển số
OF-457826
Ngày cấp bằng
30/9/16
Số km
3,576
Động cơ
383,992 Mã lực
Tuổi
54
VN mình như hiện tại mới được gọi là "manh nha" thôi cụ ơi, các nước như Nhật thì mấy chục năm nay rồi. Số lượng runner sub 2:10 bên Nhật rất nhiều (thành tích tốt nhất của VN hình như chưa ai đạt được tầm 2h20p cả).
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top