[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[Maihong_]

Em vừa giã 1 tiếng combat xong. Mệt

 

[Demchinhhang.net]

Bodycombat oánh trong lồng này, lại theo kiểu truyền thống, ko đồ bảo hộ, xong lại ham vào trận cái là ra đòn tới tấp như máy khâu thì mình lại càng nhanh bị nốc ao. Hồi trẻ thì trọng tài đếm đến 30 đã vùng dậy được để oánh tiếp hiệp nữa. Chứ giờ cứ phải đếm cả trăm vẫn nằm thở ko gượng dậy nổi.

Tuần sau quay lại

 

[Ryan848]

Xưa em đá giải cty cũ. Sân 7 người, đã bãi biển, em đá full cả 2 hiệp được

Phét, em thật

 

[MuathuHN252]

Phét, em thật

Hồi sv đá giải ở trường, e cũng full 2 hiệp dc. Cấp 3 cấp 2 e toàn đại diện lớp thi chạy bền, chạy nhanh cự ly ngắn, nhảy xa ( mặc dù e chỉ cao m52), mà đấy hồi trẻ khỏe, h chạy như hồi ý chắc e xỉu mất

 

[Maihong_]

Phét, em thật

Thật mà. Bọn em cũng chỉ 20p/hiệp thôi. Em mà nói phét em làm con gâu gâu nhớ

 

[Ryan848]

Em vừa giã 1 tiếng combat xong. Mệt

Vần gì so vs các cụ trên đây chạy bền 2-3h liên tục hả mợ
Cơ mà e "xuất thân" từ chạy bền nhưng giờ bảo chạy 10-20km là chịu chết.
Giờ thể thao mong mỗi khỏe và uống nhiều như cụ Nhimtiu thôi

 

[Maihong_]

Hồi sv đá giải ở trường, e cũng full 2 hiệp dc. Cấp 3 cấp 2 e toàn đại diện lớp thi chạy bền, chạy nhanh cự ly ngắn, nhảy xa ( mặc dù e chỉ cao m52), mà đấy hồi trẻ khỏe, h chạy như hồi ý chắc e xỉu mất

Cấp 2 em cũng đi bóng chuyền, bóng rổ, chạy bền mà cũng thấp như chị thôi. Nhưng em mà cướp bóng thì đứa to gấp rưỡi em cũng k tranh được

 

[Maihong_]

Vần gì so vs các cụ trên đây chạy bền 2-3h liên tục hả mợ
Cơ mà e "xuất thân" từ chạy bền nhưng giờ bảo chạy 10-20km là chịu chết.
Giờ thể thao mong mỗi khỏe và uống nhiều như cụ Nhimtiu thôi

Em k theo môn chạy. Em theo zumba với tập các lớp chuyên về cơ ạ

 

[Xe bo 4 banh]

Tặng các mợ bông hoa trong vườn hoa đẹp

 

[Maihong_]

Tặng các mợ bông hoa trong vườn hoa đẹp

Em thích hoa lắm

 

[xherox]

Em chạy đều 4 năm nay mới cố được từng này. Em cũng ko định cố chạy full marathon vì cảm nhận được nếu cố chạy đến full marathon cơ thể em sẽ gặp chấn thương. Chắc em chỉ loanh quanh 2x km đổ về.

 

[Ryan848]

Hồi sv đá giải ở trường, e cũng full 2 hiệp dc. Cấp 3 cấp 2 e toàn đại diện lớp thi chạy bền, chạy nhanh cự ly ngắn, nhảy xa ( mặc dù e chỉ cao m52), mà đấy hồi trẻ khỏe, h chạy như hồi ý chắc e xỉu mất

Thế mợ giống em đới, em cấp 1, 2, 3 thi chạy bền + điền kinh cho trường
Cơ mà em nhớ trong 1 năm chỉ có 2 giải, chạy báo Hà Nội mới (chạy bền), hội khỏe Phù Đổng (điền kinh), ép lấy thành tích hỏng khớp, nên thể thao để khỏe khác vs lấy thành tích lắm.

 

[Maihong_]

Thế mợ giống em đới, em cấp 1, 2, 3 thi chạy bền + điền kinh cho trường
Cơ mà em nhớ trong 1 năm chỉ có 2 giải, chạy báo Hà Nội mới (chạy bền), hội khỏe Phù Đổng (điền kinh), ép lấy thành tích hỏng khớp, nên thể thao để khỏe khác vs lấy thành tích lắm.

Đợt thi hội khoẻ Phù Đổng, có bạn tập mà giãn dây chằng, em bé giờ chưa bị chấn thương bao giờ

 

[MuathuHN252]

Thế mợ giống em đới, em cấp 1, 2, 3 thi chạy bền + điền kinh cho trường
Cơ mà em nhớ trong 1 năm chỉ có 2 giải, chạy báo Hà Nội mới (chạy bền), hội khỏe Phù Đổng (điền kinh), ép lấy thành tích hỏng khớp, nên thể thao để khỏe khác vs lấy thành tích lắm.

Vâng, hồi ý thì em ko tập thể dục hằng ngày nhưng e lv nặng hàng ngày, nên trong lớp so với m.ng là em khỏe ạ. Nhưng đúng là lv thường xuyên hoặc thể thao thường xuyên ng nó khỏe thật. Giờ chống lầy, sinh con, cv nhàn hạ quen rồi, nên lắm lúc cứ lười. Đang mùa đông chứ như đợt hè thu vừa rồi, tối nào e với 2 nhóc cũng ra làm vài vòng hồ, nhưng đó vẫn tính là đi dạo nhẹ nhàng, ko mất sức và ra mồ hôi ạ

 

[Maihong_]

Vâng, hồi ý thì em ko tập thể dục hằng ngày nhưng e lv nặng hàng ngày, nên trong lớp so với m.ng là em khỏe ạ. Nhưng đúng là lv thường xuyên hoặc thể thao thường xuyên ng nó khỏe thật. Giờ chống lầy, sinh con, cv nhàn hạ quen rồi, nên lắm lúc cứ lười. Đang mùa đông chứ như đợt hè thu vừa rồi, tối nào e với 2 nhóc cũng ra làm vài vòng hồ, nhưng đó vẫn tính là đi dạo nhẹ nhàng, ko mất sức và ra mồ hôi ạ

Em cũng thích dạo hồ lắm. Thích kiểu gió phả vào mặt

 

[Maihong_]

Khiếp, ofer nhaf mình có cụ nào làm được như cụ này k ạ

 

[truongdx123]

Chạy bộ nhiều rất là hại xương khớp, nhất là những người xương to hay thừa cân, em nghĩ là từ trung niên trở đi thì mình nên đi bộ nhẹ nhàng thôi.

 

[Nhimtiu]

Vần gì so vs các cụ trên đây chạy bền 2-3h liên tục hả mợ
Cơ mà e "xuất thân" từ chạy bền nhưng giờ bảo chạy 10-20km là chịu chết.
Giờ thể thao mong mỗi khỏe và uống nhiều như cụ Nhimtiu thôi

Cụ nói em lại buồn, phải nửa tháng nay em chưa qua phòng tập, hay bơi. Chân chưa khỏi nhưng em vẫn đi bộ tb khoảng 3-5km/ngày theo cv và đạp xe đi cafe. Bia rượu thì uống ít thôi cụ và món kia thì vẫn phải hđ đều k có thằng cu em nó lại quên mất nhiệm vụ rồi trên bẩu dưới lại cãi thì chết em.

 

[Nhimtiu]

Em chạy đều 4 năm nay mới cố được từng này. Em cũng ko định cố chạy full marathon vì cảm nhận được nếu cố chạy đến full marathon cơ thể em sẽ gặp chấn thương. Chắc em chỉ loanh quanh 2x km đổ về.

Em thấy đường phố hn mà cụ chạy thía lày thì hít hết bụi vào phổi mất. Em ở sát hồ mà còn thấy bụi khủng khiếp nhưng mé Lạc Long Quân lên khu Ciputra ra sông hồng dân thưa hơn nên em thấy dễ thở hơn. Em khoái đi bộ trong khu ciputra hay ra ven sông chỗ rặng tre gần chân cầu Thăng Long thấy không khí sạch hơn trong phố.

 

[Nhimtiu]

Chịu khó kiếm đối tác đi mợ, em chơi đối kháng tuần 3b chả thấy đau gì
Em chỉ khóa, đè, vật, siết thôi

Bodycombat oánh trong lồng này, lại theo kiểu truyền thống, ko đồ bảo hộ, xong lại ham vào trận cái là ra đòn tới tấp như máy khâu thì mình lại càng nhanh bị nốc ao. Hồi trẻ thì trọng tài đếm đến 30 đã vùng dậy được để oánh tiếp hiệp nữa. Chứ giờ cứ phải đếm cả trăm vẫn nằm thở ko gượng dậy nổi.

Bodycombat tập cho mệt và ra mồ hôi nhiều là chính chứ không dùng để đánh nhau được đâu em ... lực đấm đá yếu xìu không lên ring thi đấu được

MMA hình như cũng giống combat mà. Nhưng bọn em tập tay k, đấm đá theo giáo viên. Em mới tập 3 buổi. Buổi đầu về đau khắp người. Nhưng sang buổi 2 là em quen. Đối kháng thì em chưa tập bjo thôi

Em MH và cccm tập lên đc như Cung Le rồi hẵng lên ring thi đấu nhé, gãy răng mấy cái rồi thì phải: