[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[Ntduong]

New.Moon đã xong rồi mợ êi ..

 

[Kontum2018]

Như tiêu đề thớt, e lập thớt này rủ rê các Cụ/Mợ cùng đăng ký nhóm chung để cùng tham gia lấy tinh thần, lại được đít cao khi đăng ký nhóm tham gia giải chạy. Trong tết e bị xe oto đâm nên giờ chân vẫn rất yếu, nhưng lấy tinh thần tập luyện.

Các Cụ/Mợ muốn tham gia chịu khó đọc #1 Thớt thông tin Marathon của OF mở ở đây ạ
https://www.otofun.net/threads/otofun-marathon-chay-vi-an-toan-giao-thong.1506274/

Các Cụ/Mợ định tham gia cự ly nào cùng lập nhóm trong thớt này của em tham gia cho vui. Em sẽ cập nhật từng cự li riêng cho các Cụ/Mợ tiện theo dõi. Mà đóng xèng theo nhóm còn được đít cao em chân yếu nên sẽ cố gắng tập luyện tham gia cự li 3,5km em sẽ làm danh sách ở dưới.

Chốt danh sách đến ngày 28/5. và đóng tiền theo quy định của ban tổ chức

Cự li 3,5km:
1. New.Moon
2. Mợ Yến
3. NgocElsa #15
4. meotamthe #16
5. Nhọ18 #25
6. Ken Hạ Long #63


Cự li 7km:
1. jamebond #17
2. xee
3. phamhungbs #45



Cự li 13km:
1. duongkhaithach còm #8
2. Gachoai #67
3. Anh.Em #63



Cự li 21km:

Em đăng ký cái cự ly 13km thôi ạ.

 

[Kontum2018]

Của em xong rồi nhé

 

[hoangduc.sbr]

Ủng hộ các cụ mợ, em mà còn ngoài HN cũng xin đk 1 slot 21km

 

[New.Moon]

Cụ làm cái google sheets cho mọi người đăng ký có phải tiện hơn ko

vì mọi người có gửi em, e vẫn sữa lại fom của Ban tổ chức nên có ít người e điền luôn ạ

New.Moon đã xong rồi mợ êi ..

Em đăng ký cái cự ly 13km thôi ạ.

cụ Ntduong và Kontum2018 cái này cụ up vào thớt của Ban tổ chức thông báo đã chuyển khoản. Em cũng giống như các cụ, cũng đăng kí để đi chạy cho khỏe thôi, nhưng e kêu gọi lập nhóm cho cùng tham gia cho vui ạ

 

[New.Moon]

Ủng hộ các cụ mợ, em mà còn ngoài HN cũng xin đk 1 slot 21km

- Đăng ký cự li:
- Họ, tên:
- SĐT:
- Giới tính:
- CMT:
- Email:
- SĐT Người liên hệ khẩn:
- Ngày tháng năm sinh:
- Quốc tịch:
- Size áo:
- Nhóm máu:
- Địa chỉ cụ thể:

Cụ điền giúp em thông tin theo mẫu e gửi trên, rồi gửi lại cho em. Nếu muốn thông tin kín thì điền xong ib cho em. Để e điền sẵn vào bảng Exel theo mẫu của BTC. Ít nữa chỉ việc mail cho BTC là xong, còn tiền thì cứ đăng kí đủ 10 người thì e sẽ đề suất 1 người nhận CK để tập trung vào 1mối chuyển cho BTC

 

[Kontum2018]

- Đăng ký cự li:
- Họ, tên:
- SĐT:
- Giới tính:
- CMT:
- Email:
- SĐT Người liên hệ khẩn:
- Ngày tháng năm sinh:
- Quốc tịch:
- Size áo:
- Nhóm máu:
- Địa chỉ cụ thể:

Cụ điền giúp em thông tin theo mẫu e gửi trên, rồi gửi lại cho em. Nếu muốn thông tin kín thì điền xong ib cho em. Để e điền sẵn vào bảng Exel theo mẫu của BTC. Ít nữa chỉ việc mail cho BTC là xong, còn tiền thì cứ đăng kí đủ 10 người thì e sẽ đề suất 1 người nhận CK để tập trung vào 1mối chuyển cho BTC

Em điền đầy đủ vào form rồi cụ ạ

 

[New.Moon]

Em điền đầy đủ vào form rồi cụ ạ

Cụ ơi, đây là thớt e kêu gọi rủ rê lập nhóm, ko phải thớt của ban tổ chức đâu. cụ đanqg kí cá nhân thì về ban tổ chức up ảnh vụ đóng tiền rồi nhé

 

[New.Moon]

E chưa chạy được, chấp nhận tập tễnh đi bộ nhẹ nhàng thôi. Qua vừa đi mua quả này để đi bộ cho thoải mái . Ko có chân bị sụt đau lắm chị ạ

Chạy thôi cả nhà ơiiii
(Ảnh st của một bạn ở ecopark)

 

[Mợ Yến]

E chưa chạy được, chấp nhận tập tễnh đi bộ nhẹ nhàng thôi. Qua vừa đi mua quả này để đi bộ cho thoải mái . Ko có chân bị sụt đau lắm chị ạ

Thế này thì khó rồi!
E cũng phải nghe bs khuyên thế nào đừng cố quá nhé.

 

[New.Moon]

Thế này thì khó rồi!
E cũng phải nghe bs khuyên thế nào đừng cố quá nhé.

Em ko vố quá đâu, xác định đăng kí đi lấy tinh thần động lực tập phục hồi thôi. Em xác định ko chạy kể cả đi bộ mà. Lấy tinh thần vượt lười tập nhẹ nhàng . Cố vượt lên chính mình chứ giải thưởng hay ko em ko quan trọng lắm . Gần đến ngày thi e sẽ cố gắng rủ rê cả nhóm ra hồ con Rùa khởi động một vài buổi lấy tinh thần và cũng để mọi người cùng rèn luyện

 

[Mợ Yến]

Em ko vố quá đâu, xác định đăng kí đi lấy tinh thần động lực tập phục hồi thôi. Em xác định ko chạy kể cả đi bộ mà. Lấy tinh thần vượt lười tập nhẹ nhàng . Cố vượt lên chính mình chứ giải thưởng hay ko em ko quan trọng lắm . Gần đến ngày thi e sẽ cố gắng rủ rê cả nhóm ra hồ con Rùa khởi động một vài buổi lấy tinh thần và cũng để mọi người cùng rèn luyện

Ra Hồ con Rùa có người đợi ở đó rồi nhé

 

[New.Moon]

Ra Hồ con Rùa có người đợi ở đó rồi nhé

em cập nhật nhóm, mà ko add chị vào nhóm được để có tin tức gì cập nhật cho tiện

 

[New.Moon]

e cập nhật thông tin, kể cả nhóm ko đủ 10 người thì các cụ có thể gửi mail cho Ban tổ chức thông tin, hoặc e gửi giúp, cái này ko quan trọng khi em nhập xong vào bảng

sát ngày rồi e mới gửi đăng kí rồi chuyển khoản cho ban tổ chức.

Kế hoạch của e để cả nhóm mình cùng tập luyện
từ ngày 26/5 sẽ bắt đầu tập trên Hồ, em sẽ xem xét tập trung 1 chỗ, chỗ nào thuận tiện về gửi xe nữa

- 26/5: tập trung 6h30 sáng hoặc 7h để xem sát ngày ấy thống nhất và tập (vì là CN nên tập trung sáng)
- Từ 27/ 5 đến 8/6 do là ngày đi làm nên hàng ngày sẽ tập trung 6h30 chiều tập đến khoảng 8h tối hoặc 8h30. Cái này thì tùy mọi người Riêng CN e thì ko quan trọng tùy mọi người tập sáng hay tối cũng được vì mọi người có gia đình
-9/6 tham gia giải

 

[New.Moon]

hiện nhóm 3,5km được 7 người đăng kí rồi. Nên khả năng 10 người sẽ rất nhanh cứ đủ 10 người cái e sẽ tiến hành việc nộp phí do ban tổ chức yêu cầu

 

[Nghia.VNPT]

Em không tham gia được. Cổ vũ tinh thần cho các cụ, mợ thôi ạ!

 

[Mợ Yến]

em cập nhật nhóm, mà ko add chị vào nhóm được để có tin tức gì cập nhật cho tiện

Em thử add lại xem, chị vừa xoá bớt thư.

 

[Mợ Yến]

e cập nhật thông tin, kể cả nhóm ko đủ 10 người thì các cụ có thể gửi mail cho Ban tổ chức thông tin, hoặc e gửi giúp, cái này ko quan trọng khi em nhập xong vào bảng

sát ngày rồi e mới gửi đăng kí rồi chuyển khoản cho ban tổ chức.

Kế hoạch của e để cả nhóm mình cùng tập luyện
từ ngày 26/5 sẽ bắt đầu tập trên Hồ, em sẽ xem xét tập trung 1 chỗ, chỗ nào thuận tiện về gửi xe nữa

- 26/5: tập trung 6h30 sáng hoặc 7h để xem sát ngày ấy thống nhất và tập (vì là CN nên tập trung sáng)
- Từ 27/ 5 đến 8/6 do là ngày đi làm nên hàng ngày sẽ tập trung 6h30 chiều tập đến khoảng 8h tối hoặc 8h30. Cái này thì tùy mọi người Riêng CN e thì ko quan trọng tùy mọi người tập sáng hay tối cũng được vì mọi người có gia đình
-9/6 tham gia giải

Chị vừa chạy buổi thứ 3, ko biết được bao nhiêu m nữa. Kinh nghiệm là nếu chạy thì cứ nên chạy liên tục dù nhanh chậm chứ mệt rồi mà đi bộ thì khó chạy tiếp được nữa vì.... mệt

 

[New.Moon]

Chị vừa chạy buổi thứ 3, ko biết được bao nhiêu m nữa. Kinh nghiệm là nếu chạy thì cứ nên chạy liên tục dù nhanh chậm chứ mệt rồi mà đi bộ thì khó chạy tiếp được nữa vì.... mệt

Để chút e xuống máy tính e thêm thử c nhé. Em đang trên sân thượng hái rau mai ăn . Thất nghiệp tham ăn là có thật

 

[New.Moon]

Em thử add lại xem, chị vừa xoá bớt thư.

Chị ơi, lỗi này ko thêm được nhé