[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Em ở tận Quảng Ninh.Chạy lên HN có được hem mợ?Cự ly 3,5 km còn cố vừa chạy,vừa đi bộ vừa bò còn được.7km chắc phải có cụ khiêng dọc đường mất.
ở đâu cũng đăng kí chung cho vui được ạ, e up link trang đầu đấy :) miễn đến ngày chạy Cụ có mặt đúng giờ là được :))
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
chuẩn chị nhề, nếu ko chạy được thì cứ về đội của e lăn hoặc đi bộ tùy ý miễn về đích :))
Nói thế nhưng đến lúc đó tinh thần lại hăng hái lên là vượt qua hết. :D
Sáng 12/5 ở hồ Gươm có sự kiện đi bộ để nâng cao nhận thức và hành động: Không lái xe khi uống rượu bia, em có tham gia nháp thử không, coi như luyện chân luôn :D, chị đk cho.


 

Airbus A350

Xe điện
Biển số
OF-615905
Ngày cấp bằng
14/2/19
Số km
2,036
Động cơ
21,066 Mã lực
vui với lấy tinh thần rèn luyện, giao lưu và sức khỏe là chính. E bị xe đâm chân vẫn tập tễnh đây ạ. Có mợ NgocElsa còn đăng kí 3,5km đi bộ kia, ko sao hết ạ :)) e thì ko đi bộ ko chạy đc e lăn thôi miễn về đích :))
Ủng hộ mợ Moon, tinh thần vui là chính mợ nhỉ.
 

hanghieu

Xe tăng
Biển số
OF-603113
Ngày cấp bằng
13/12/18
Số km
1,013
Động cơ
132,173 Mã lực
Tuổi
46
Có 50km em tha gia
 

L.C.D

Xe container
Biển số
OF-160156
Ngày cấp bằng
10/10/12
Số km
8,533
Động cơ
436,772 Mã lực
Nơi ở
HN
10km thì quá siêu rồi, chia sẻ kn chạy đi mợ.
Hàng ngày các mợ nên tập luyện chạy mỗi ngày maximum 2km là ok, đừng tập nhiều quá kẻo ảnh hưởng khớp gối. Cứ đều đặn mỗi ngày 2km thì tới hôm thi chạy 5-7km vẫn ngon.
Chạy 10km ở Đà Lạt lên núi xuống núi em và bọn nhóc ko bị mệt quá, về Hà Nội chạy 5km giải Eco park xong về ốm hết. Đà Lạt mát mẻ trong lành nên chạy ko hao sức. HN chạy đường bằng nhưng oi ả mệt lắm ạ.
Em thì giải Đà Lạt đường trail em toàn đi bộ, tới lúc gần về đích mới co cẳng chạy 10m lấy cái ảnh post phây sống ảo thôi mờ :))
 

Ken Hạ Long

Xe điện
Biển số
OF-464601
Ngày cấp bằng
23/10/16
Số km
2,176
Động cơ
371,637 Mã lực

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn

tienaka

Xe container
Biển số
OF-440445
Ngày cấp bằng
27/7/16
Số km
5,016
Động cơ
265,075 Mã lực
Nơi ở
đang load
Chạy gần chỗ em. Các mợ chạy đi e ra cổ vũ
 

Gachoai

Xe hơi
Biển số
OF-342822
Ngày cấp bằng
14/11/14
Số km
113
Động cơ
273,060 Mã lực
Cho em đăng ký 13km với ạ.
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Cho em đăng ký 13km với ạ.
e sẽ cập nhật bác vào danh sách, bác chịu khó đọc link em up trang 1 của Ban tổ chức nhé. E cũng đi chạy như các Cụ thôi mà làm thớt rủ rê cho đông vui :))
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Từ mai e lại lên lại cali để tập qua rèn thêm thể lực :)) các Cụ đăng kí cũng rèn dần thôi nhé :)
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Nhất trí với mợ, mợ chưa ngủ à?
Em chưa ngủ gì giờ này ạ :D Mợ cũng tập đi. E chân vẫn tập tễnh mà tập tểnh mấy tháng rồi ko biết chạy đc ko nhưng thôi. Vui là chính :D
 

Trâu cày đường nhựa

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-458300
Ngày cấp bằng
3/10/16
Số km
6,401
Động cơ
268,350 Mã lực
Tuổi
39
Hàng ngày các mợ nên tập luyện chạy mỗi ngày maximum 2km là ok, đừng tập nhiều quá kẻo ảnh hưởng khớp gối. Cứ đều đặn mỗi ngày 2km thì tới hôm thi chạy 5-7km vẫn ngon.
Chạy 10km ở Đà Lạt lên núi xuống núi em và bọn nhóc ko bị mệt quá, về Hà Nội chạy 5km giải Eco park xong về ốm hết. Đà Lạt mát mẻ trong lành nên chạy ko hao sức. HN chạy đường bằng nhưng oi ả mệt lắm ạ.
Em thì giải Đà Lạt đường trail em toàn đi bộ, tới lúc gần về đích mới co cẳng chạy 10m lấy cái ảnh post phây sống ảo thôi mờ :))
Em vào cổ vũ cccm chạy marathon ^,^
Mợ cho em đăng ký cự ly 3,5 nhé
Nhất trí với mợ, mợ chưa ngủ à?
Em vào cổ vũ cccm chạy marathon ^,^
Mợ cho em đăng ký cự ly 3,5 nhé
Nhất trí với mợ, mợ chưa ngủ à?
em đắp chăn hô xung phong
hóng lễ khai trương và lễ tổng kết để bú đớp:))
 

BadBoy79

Xe lăn
Biển số
OF-602792
Ngày cấp bằng
11/12/18
Số km
12,336
Động cơ
247,185 Mã lực
Em chưa ngủ gì giờ này ạ :D Mợ cũng tập đi. E chân vẫn tập tễnh mà tập tểnh mấy tháng rồi ko biết chạy đc ko nhưng thôi. Vui là chính :D
Mình tập thì khoẻ mình thôi, ai cho mình đâu. Dạ, vui là chính.
 

lơ ngơ

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-166222
Ngày cấp bằng
11/11/12
Số km
4,064
Động cơ
388,569 Mã lực
Mợ moon gần khu nhà em. Nếu có đi bộ thì em cũng tham gia đới :))
 

a.nghe

Xe tải
Biển số
OF-126515
Ngày cấp bằng
4/1/12
Số km
251
Động cơ
379,866 Mã lực
Em đăng ký 21km nhé!
 

Vũ Điệp

Xe điện
Biển số
OF-378595
Ngày cấp bằng
20/8/15
Số km
2,848
Động cơ
272,135 Mã lực
Ơ thế ko có cự ly 42 à?

Được gửi từ iPhone 6s - Otofun
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top