[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[AXEGA]

Ăn chay cis kiêng làm k cụ?
Ví như 9 ngày chay thô thì lịch lv của cụ ntn?

Mình vẫn làm việc bình thường từ 8h - 19h hàng ngày Cụ à.

 

[lamhaha191]

Một ngày như thế cụ ăn vào giờ nào?

 

[Rivers]

Ăn chả thấy có mấy đạm, thế thì cơ thể hoạt động kiểu gì nhỉ.

 

[cantona]

Ăn chay tuy đạm bạc nhưng ko dành cho dân nghèo, bình dân còn khó. Ai có đk ăn chay được cũng tốt ạ.

 

[longtu210]

Ăn sao mình thấy thoải mái là được , thăng nó có số cả

 

[Xehoa2022]

Khả năng tình dục còn ko cụ

 

[Mưa!]

Ăn thô vậy là con đường trở về với khởi thuỷ của loài người rồi.
Thực ra về lý thuyết, chế độ ăn nào cũng có lý lẽ riêng. Tuy nhiên ăn theo chế độ nào cũng cần cân nhắc 2 điều sau:

1, mọi chế độ ăn đều hướng tới việc nạp các nguồn thức ăn “sạch” vào cơ thể. “Sạch” theo mỗi chế độ ăn lại nhắm vào 1 đích khác nhau: ví dụ “sạch” có thể là không bị biến chất qua nấu nướng, không bị dùng các hoạt chất hoặc kỹ thuật để tác động vào các quá trình tự nhiên của thực phẩm, là không hoá chất trong chế biến và bảo quản, là vân vân và mây mây… Nhưng rồi “sạch” theo chế độ nào đó có thật sự sạch hay không thì cần suy xét và lựa chọn thực phẩm thật kỹ.

2, Cơ thể con người luôn có khả năng thích nghi 1 cách kì diệu. Mọi công thức dinh dưỡng đều không phải là tối ưu cho tất cả. Ăn theo chế độ nào cũng cần lắng nghe cơ thể, thường thì cần ít nhất 2 tuần để cơ thể thích nghi, nếu mọi hoạt động của bản thân đều ok, mọi chỉ số xét nghiệm đều ok thì xin mời tiếp tục.

Nói riêng với mợ chủ: Bệnh buồn ngủ là do chất đường bột đó, mợ cắt hết hoa quả khéo còn thức trắng đêm luôn

PS: Riêng em ăn thô mà ít rau như mợ chủ hoặc nhìn nước quá 6h thì em bỏ hết không cần phải gắng đến 2 ngày chứ chưa dám nghĩ đến 2 tuần

 

[xe đạp 3 bánh]

Bác thớt này mỡ dày lắm. Bỏ cơm chứ không bỏ ăn đâu. Bình thường.

Trước có vụ bỏ ăn, bỏ uống, được 6 ngày cơ mà cụ?

 

[xe đạp 3 bánh]

Ăn thô vậy là con đường trở về với khởi thuỷ của loài người rồi.
Thực ra về lý thuyết, chế độ ăn nào cũng có lý lẽ riêng. Tuy nhiên ăn theo chế độ nào cũng cần cân nhắc 2 điều sau:

1, mọi chế độ ăn đều hướng tới việc nạp các nguồn thức ăn “sạch” vào cơ thể. “Sạch” theo mỗi chế độ ăn lại nhắm vào 1 đích khác nhau: ví dụ “sạch” có thể là không bị biến chất qua nấu nướng, không bị dùng các hoạt chất hoặc kỹ thuật để tác động vào các quá trình tự nhiên của thực phẩm, là không hoá chất trong chế biến và bảo quản, là vân vân và mây mây… Nhưng rồi “sạch” theo chế độ nào đó có thật sự sạch hay không thì cần suy xét và lựa chọn thực phẩm thật kỹ.

2, Cơ thể con người luôn có khả năng thích nghi 1 cách kì diệu. Mọi công thức dinh dưỡng đều không phải là tối ưu cho tất cả. Ăn theo chế độ nào cũng cần lắng nghe cơ thể, thường thì cần ít nhất 2 tuần để cơ thể thích nghi, nếu mọi hoạt động của bản thân đều ok, mọi chỉ số xét nghiệm đều ok thì xin mời tiếp tục.

Nói riêng với mợ chủ: Bệnh buồn ngủ là do chất đường bột đó, mợ cắt hết hoa quả khéo còn thức trắng đêm luôn

PS: Riêng em ăn thô mà ít rau như mợ chủ hoặc nhìn nước quá 6h thì em bỏ hết không cần phải gắng đến 2 ngày chứ chưa dám nghĩ đến 2 tuần

Cụ chủ thớt này đỉnh cao về dinh dưỡng rồi cụ ạ, nên cụ ko cần lo đâu.

 

[Ceramicstile]

Cụ thớt đang thừa mỡ nên nhịn được, em chả có mỡ nhịn là bon ngay

 

[o0akay0o]

Em kệ. Sống được ngày nào là cứ phải hưởng thụ (tứ khoái) ngày đó. Chứ bóp mồm bóp miệng mà thọ thêm được mấy năm cũng chả giải quyết vấn đề gì. Các cụ xưa chả có câu Chết vinh còn hơn sống nhục đó thây.

 

[lekimcuong]

Em khuyên mọi người đừng dại làm theo thớt. Lấy đâu ra glucose để tạo năng lượng cho nội tạng như não tim gan phổi ... làm việc. Lấy đâu ra vi chất cần thiết để tái tạo tế bào sống. Đừng nói là tạo ra từ không khí và nước lã nhé. Dần dần năng lượng dự trữ trong cơ thể sẽ bị bào mòn hết và cái chết đến sớm. Vì cuộc sống khỏe mạnh, đừng ăn kiêng mù quáng và cưc đoan.

 

[piston]

Trc đọc ở đâu đó có cụ gì nhịn thở đc 7 ngày.

 

[Hhc2020]

Em khuyên mọi người đừng dại làm theo thớt. Lấy đâu ra glucose để tạo năng lượng cho nội tạng như não tim gan phổi ... làm việc. Lấy đâu ra vi chất cần thiết để tái tạo tế bào sống. Đừng nói là tạo ra từ không khí và nước lã nhé. Dần dần năng lượng dự trữ trong cơ thể sẽ bị bào mòn hết và cái chết đến sớm. Vì cuộc sống khỏe mạnh, đừng ăn kiêng mù quáng và cưc đoan.

Em cũng không ăn cơm nhưng em thấy ảnh post ở thớt này ít năng lượng quá, nhất là sau ngày thứ 4. Chắc chỉ đủ thở mất.
1 bữa của em chắc nhiều năng lượng hơn ảnh 1. 1 nắm tay óc chó, 1 nắm tay oatmeal, 1 bát oto rau, 1 ức gà, 1 chuối.
Nhưng bt em tập cũng đều nên 0 ăn ít đc

 

[datinh]

Em khuyên mọi người đừng dại làm theo thớt.

hề hề. có cho tiền cũng chịu. nhịn một bữa đã choang choáng gồi.

 

[binhsu7273]

Mỡ Bò, Cừu, Voi chúng tuyền ăn Cỏ vưỡn béo mà. Khỉ, Vượn, Tinh Tinh chúng tuyền ăn Hoa Quả vưỡn sống mấy chục niên.

 

[ÂM DƯƠNG]

Covid năm ngoái e ở nhà không rượu bia, tiến hành giảm cân không ăn cơm 2 tháng, nhưng vẫn ăn tinh bột từ khoai lang, ngô, sắn, giảm được 10kg

 

[RAVA]

-E có cậu bạn, đang yên lành trên 60kg tự dưng nghe lời vk nhịn ăn thanh lọc cơ thể đâu 7-10 ngày gì đó nên tụt mất 7kg, giờ ăn mãi cũng chả lên cân đc, lại còn thêm cái món hay bị hoa mắt chóng mặt nữa? Haizzz!

 

[jazzzzz]

Sao phải khổ thể, cụ đang SỐNG hay TỒN TẠI

 

[Sóc nhỏ]

Hạn chế ăn tinh bột, thịt, tăng các loại rau củ quả là ok