- Biển số
- OF-90108
- Ngày cấp bằng
- 29/3/11
- Số km
- 11,915
- Động cơ
- 1,333,466 Mã lực
Cơm nói riêng và tinh bột nói chung chứa nhiều carbohydrate, khi vào cơ thể nó chuyển hoá thành Gluco tạo ra năng lượng cho cơ thể.Sao cơm nó gây béo khủng khiếp vậy cc? Em nhớ hồi thanh niên toàn bữa 3-4 bát vẫn gầy nhom, có lẽ vì hồi đó khó khăn nên ăn ít thức ăn, cơm là chính.
Khi còn trẻ vận động nhiều, quá trình chuyển hoá nhanh nên vào bao nhiêu ra bấy nhiêu nên chả bao giờ thừa cân (trừ những đứa ăn ngiều đồ ngọt). Về già cơ thể trì trệ hơn nên vào nhiều ra ít -> béo.
Nhưng đừng dại mà cắt hoàn toàn vì Carb là một phần quan trọng xây hệ miễn dịch cho cơ thể đó.
Chỉnh sửa cuối: