[Funland] Tất tần tật về ăn chay

piston

Xe container
Biển số
OF-12752
Ngày cấp bằng
18/1/08
Số km
6,210
Động cơ
567,825 Mã lực
Trc đọc ở đâu đó có cụ gì nhịn thở đc 7 ngày.
 

Hhc2020

Xe đạp
Biển số
OF-777495
Ngày cấp bằng
17/5/21
Số km
38
Động cơ
34,759 Mã lực
Tuổi
48
Em khuyên mọi người đừng dại làm theo thớt. Lấy đâu ra glucose để tạo năng lượng cho nội tạng như não tim gan phổi ... làm việc. Lấy đâu ra vi chất cần thiết để tái tạo tế bào sống. Đừng nói là tạo ra từ không khí và nước lã nhé. Dần dần năng lượng dự trữ trong cơ thể sẽ bị bào mòn hết và cái chết đến sớm. Vì cuộc sống khỏe mạnh, đừng ăn kiêng mù quáng và cưc đoan.
Em cũng không ăn cơm nhưng em thấy ảnh post ở thớt này ít năng lượng quá, nhất là sau ngày thứ 4. Chắc chỉ đủ thở mất.
1 bữa của em chắc nhiều năng lượng hơn ảnh 1. 1 nắm tay óc chó, 1 nắm tay oatmeal, 1 bát oto rau, 1 ức gà, 1 chuối.
Nhưng bt em tập cũng đều nên 0 ăn ít đc

Screenshot_20220607-152041_Connect.jpg
 

binhsu7273

Xe cút kít
Biển số
OF-191532
Ngày cấp bằng
26/4/13
Số km
15,069
Động cơ
479,093 Mã lực
Mỡ Bò, Cừu, Voi chúng tuyền ăn Cỏ vưỡn béo mà. Khỉ, Vượn, Tinh Tinh chúng tuyền ăn Hoa Quả vưỡn sống mấy chục niên. :D :D :D
 

ÂM DƯƠNG

Xe hơi
Biển số
OF-513487
Ngày cấp bằng
1/6/17
Số km
127
Động cơ
181,449 Mã lực
Covid năm ngoái e ở nhà không rượu bia, tiến hành giảm cân không ăn cơm 2 tháng, nhưng vẫn ăn tinh bột từ khoai lang, ngô, sắn, giảm được 10kg
 

RAVA

Xe ba gác
Biển số
OF-24857
Ngày cấp bằng
27/11/08
Số km
20,765
Động cơ
695,419 Mã lực
Nơi ở
Đâu đó quanh Bờ Hồ
-E có cậu bạn, đang yên lành trên 60kg tự dưng nghe lời vk nhịn ăn thanh lọc cơ thể đâu 7-10 ngày gì đó nên tụt mất 7kg, giờ ăn mãi cũng chả lên cân đc, lại còn thêm cái món hay bị hoa mắt chóng mặt nữa? Haizzz! :D
 

jazzzzz

Xe lăn
Biển số
OF-90108
Ngày cấp bằng
29/3/11
Số km
11,834
Động cơ
1,332,396 Mã lực
Sao phải khổ thể, cụ đang SỐNG hay TỒN TẠI
 

Sóc nhỏ

Xe tăng
Biển số
OF-34490
Ngày cấp bằng
2/5/09
Số km
1,540
Động cơ
493,615 Mã lực
Hạn chế ăn tinh bột, thịt, tăng các loại rau củ quả là ok
 

tuha_vt2015

Xe tăng
Biển số
OF-355104
Ngày cấp bằng
23/2/15
Số km
1,309
Động cơ
305,882 Mã lực
Em quen mấy người ăn Raw-Vegan: các món rau, củ, quả, hạt,... còn nhiều tiền hơn cơm thịt cá, họ chỉ ăn thuần thực vật/ nước ép và không nấu.
Chúc cụ chủ khoẻ đẹp!
 

nvui0118

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-734442
Ngày cấp bằng
30/6/20
Số km
1,803
Động cơ
-2,221 Mã lực
Em quen mấy người ăn Raw-Vegan: các món rau, củ, quả, hạt,... còn nhiều tiền hơn cơm thịt cá, họ chỉ ăn thuần thực vật/ nước ép và không nấu.
Chúc cụ chủ khoẻ đẹp!
Sao đang nói chế độ ăn, cứ phải lôi tao-nhiều-tiền-hơn vào làm gì vậy? :D

Các cụ bị tự ti kiến thức à? Kém cỏi vậy? :))
 

cỏ và mây

Xe điện
Biển số
OF-122555
Ngày cấp bằng
30/11/11
Số km
2,213
Động cơ
40,375 Mã lực
Sao đang nói chế độ ăn, cứ phải lôi tao-nhiều-tiền-hơn vào làm gì vậy? :D

Các cụ bị tự ti kiến thức à? Kém cỏi vậy? :))
E nghĩ ý cụ ấy là ăn thuần thực vật kiểu đó còn tốn kém hơn ăn thịt chứ k hẳn nói chuyện giàu-nghèo ạ
 

tieunhilang

Xe điện
Biển số
OF-64773
Ngày cấp bằng
23/5/10
Số km
2,495
Động cơ
488,214 Mã lực
Nơi ở
đầu làng
🌀Cuộc đời suy cho cùng thứ quan trọng nhất có lẽ là những trải nghiệm các Cụ à. Mình đã trải nghiệm ăn chay hơn 5 năm. Chuyển từ thuần chay sang ăn các loại hạt rồi nhịn ăn ( kỷ lục là 6 ngày tuyệt đối nhịn cả ăn lẫn uống). Từ đầu năm 2022 mình vẫn ăn thuần chay. Gần chục ngày gần đây mình thử nghiệm ăn thô ( chỉ ăn hoa quả và các loại hạt không ăn cơm và các món luộc nấu). Thấy khoẻ và năng lượng hơn rất nhiều. Điều đặc biệt là từ 2012 mình hay bị buồn ngủ ( kể cả ban ngày) sau khi ăn chay trường từ 2017 thì có đỡ hơn nhưng vẫn không hết ( mình đi khám định kỳ 2 lần/ năm mọi thông số đều ổn nhưng ko tìm ra nguyên nhân).
☘Mình rất thích ăn cơm đặc biệt là món Cơm cháy ăn với các loại rau luộc và xào tuy nhiên cứ ăn xong là buồn ngủ mất kiểm soát. Sau gần chục ngày thử ăn thô thì không bị buồn ngủ như mọi khi nữa. Gần 10 năm trăn trở giờ mới tìm ra được nguyên nhân của bệnh buồn ngủ đáng ghét.
👍Mình chia sẻ bài viết này có thể hữu ích cho Cụ nào gặp hiện tượng buồn ngủ giống mình thì thử chuyển sang ăn thô một thời gian xem có hết không nhé.
PS: Tuy mình trường chay nhưng rất béo và vòng bụng khá to dù chăm chỉ tập Gym nhưng ko cải thiện được nhiều. Sau 9 ngày ăn thô thì vòng bụng giảm từ 94cm xuống còn 89cm ( khá ổn) cân nặng thì giảm từ 73,5kg xuống 69kg.
👉Cộng đồng những người thích ăn thô
⚡Thực đơn ngày đầu tiên 30/5.
IMG_20220607_233708.jpg

Ngày thứ 2 ( 31/5)
IMG_20220607_233823.jpg
IMG_20220607_233819.jpg

Ngày thứ 3 ( 1/6)
IMG_20220607_234013.jpg

IMG_20220607_233923.jpg

Ngày thứ 4 ( 2/6)
IMG_20220607_234311.jpg

Ngày thứ 5 ( 3/6)
IMG_20220607_234236.jpg

Ngày 6 ( 4/6)
IMG_20220607_234508.jpg

Ngày 7 ( 5/6)
IMG_20220607_234546.jpg

IMG_20220607_234757.jpg

Ngày 8 ( 6/6)
IMG_20220607_234842.jpg

Ngày hôm nay ( 7/6)
IMG_20220607_234922.jpg
Phản xạ tự nhiên của cơ thể để tránh mất năng lượng, cụ sẽ rơi vào trạng thái thiền ( ngủ đông ở động vật) như các vị cao tăng
 

sakai_yo

Xe lăn
Biển số
OF-124659
Ngày cấp bằng
18/12/11
Số km
11,785
Động cơ
651,353 Mã lực
Nơi ở
Cầu Giấy
Covid năm ngoái e ở nhà không rượu bia, tiến hành giảm cân không ăn cơm 2 tháng, nhưng vẫn ăn tinh bột từ khoai lang, ngô, sắn, giảm được 10kg
Sao cơm nó gây béo khủng khiếp vậy cc? Em nhớ hồi thanh niên toàn bữa 3-4 bát vẫn gầy nhom, có lẽ vì hồi đó khó khăn nên ăn ít thức ăn, cơm là chính.
 

Anycar

Xe tăng
Biển số
OF-53581
Ngày cấp bằng
25/12/09
Số km
1,101
Động cơ
461,910 Mã lực
Mỡ Bò, Cừu, Voi chúng tuyền ăn Cỏ vưỡn béo mà. Khỉ, Vượn, Tinh Tinh chúng tuyền ăn Hoa Quả vưỡn sống mấy chục niên. :D :D :D
Làm được điều cao siêu ấy thì có thể ngang hàng với thế giới động vật rồi. Mà có con thuộc loài có vú còn xuống hẳn nước ở cho yên bình cơ.
 

AXEGA

Xe tăng
{Salon Chợ xe}
Biển số
OF-344545
Ngày cấp bằng
27/11/14
Số km
1,978
Động cơ
366,699 Mã lực
Nơi ở
Ngụy Như Kon Tum, Thanh xuân, Hà Nội

nguyenx

Xe điện
Biển số
OF-199439
Ngày cấp bằng
24/6/13
Số km
4,120
Động cơ
324,186 Mã lực
Cháu cơm có thể thay loại khác nhưng ngủ vẫn phải có thịt.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top