[Funland] Tất tần tật về ăn chay

Chelski

Xe điện
Biển số
OF-30410
Ngày cấp bằng
3/3/09
Số km
3,006
Động cơ
515,850 Mã lực
🌀Cuộc đời suy cho cùng thứ quan trọng nhất có lẽ là những trải nghiệm các Cụ à. Mình đã trải nghiệm ăn chay hơn 5 năm. Chuyển từ thuần chay sang ăn các loại hạt rồi nhịn ăn ( kỷ lục là 6 ngày tuyệt đối nhịn cả ăn lẫn uống). Từ đầu năm 2022 mình vẫn ăn thuần chay. Gần chục ngày gần đây mình thử nghiệm ăn thô ( chỉ ăn hoa quả và các loại hạt không ăn cơm và các món luộc nấu). Thấy khoẻ và năng lượng hơn rất nhiều. Điều đặc biệt là từ 2012 mình hay bị buồn ngủ ( kể cả ban ngày) sau khi ăn chay trường từ 2017 thì có đỡ hơn nhưng vẫn không hết ( mình đi khám định kỳ 2 lần/ năm mọi thông số đều ổn nhưng ko tìm ra nguyên nhân).
☘Mình rất thích ăn cơm đặc biệt là món Cơm cháy ăn với các loại rau luộc và xào tuy nhiên cứ ăn xong là buồn ngủ mất kiểm soát. Sau gần chục ngày thử ăn thô thì không bị buồn ngủ như mọi khi nữa. Gần 10 năm trăn trở giờ mới tìm ra được nguyên nhân của bệnh buồn ngủ đáng ghét.
👍Mình chia sẻ bài viết này có thể hữu ích cho Cụ nào gặp hiện tượng buồn ngủ giống mình thì thử chuyển sang ăn thô một thời gian xem có hết không nhé.
PS: Tuy mình trường chay nhưng rất béo và vòng bụng khá to dù chăm chỉ tập Gym nhưng ko cải thiện được nhiều. Sau 9 ngày ăn thô thì vòng bụng giảm từ 94cm xuống còn 89cm ( khá ổn) cân nặng thì giảm từ 73,5kg xuống 69kg.
👉Cộng đồng những người thích ăn thô
⚡Thực đơn ngày đầu tiên 30/5.
IMG_20220607_233708.jpg

Ngày thứ 2 ( 31/5)
IMG_20220607_233823.jpg
IMG_20220607_233819.jpg

Ngày thứ 3 ( 1/6)
IMG_20220607_234013.jpg

IMG_20220607_233923.jpg

Ngày thứ 4 ( 2/6)
IMG_20220607_234311.jpg

Ngày thứ 5 ( 3/6)
IMG_20220607_234236.jpg

Ngày 6 ( 4/6)
IMG_20220607_234508.jpg

Ngày 7 ( 5/6)
IMG_20220607_234546.jpg

IMG_20220607_234757.jpg

Ngày 8 ( 6/6)
IMG_20220607_234842.jpg

Ngày hôm nay ( 7/6)
IMG_20220607_234922.jpg
Em ngày trước thì cứ bữa /2 bát cơm , gần đây giảm xuống còn 1 bát, nhưng " Trường chay " như cụ thì chắc là khó thực hiện....
 

Dr Thanh Bùi

Xe lăn
Biển số
OF-46445
Ngày cấp bằng
14/9/09
Số km
10,307
Động cơ
80,724 Mã lực
Nơi ở
Nam Định
Các cụ bảo rồi , căng da bụng thì chùng da mắt . Nó là khoa học cả đấy cụ .
 

Honghen2008

Xe container
Biển số
OF-423435
Ngày cấp bằng
19/5/16
Số km
9,564
Động cơ
462,736 Mã lực
Đời ngừoi như gió qua, chỉ nên không nạp những thứ không tốt cho sức khoẻ thôi chứ kiêng ăn và ăn toàn thứ ko thích như thế này thì bỏ đời mất rồi🤦🏻‍♂️
 

AXEGA

Xe tăng
{Salon Chợ xe}
Biển số
OF-344545
Ngày cấp bằng
27/11/14
Số km
1,995
Động cơ
366,868 Mã lực
Nơi ở
Ngụy Như Kon Tum, Thanh xuân, Hà Nội
Khả năng tình dục còn ko cụ ;))
Mình 4x rồi còn Bà xã kém 15 tuổi. Khoản kia phải duy trì đều chứ Cụ. Phụ nữ họ thực tế lắm, ăn hay nói giỏi thế nào họ kệ thôi. Làm giỏi thì họ chịu :) phải không các Cụ?
IMG_20220608_081949.jpg
IMG_20220608_081944.jpg
IMG_20220608_081936.jpg
 
Chỉnh sửa cuối:

tungLam.nwl

Xe tăng
Biển số
OF-316505
Ngày cấp bằng
19/4/14
Số km
1,455
Động cơ
247,202 Mã lực
Nếu đẩy phần PS lên đầu thì em cá nhiều cụ sẽ không đọc đến đoạn dưới luôn.
 

haiyen1012

Xe điện
Biển số
OF-586932
Ngày cấp bằng
26/8/18
Số km
3,463
Động cơ
256,988 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Không đi làm thì còn được, ở nhà còn nằm nghỉ. Chứ đi làm thì thiếu năng lượng không chịu nổi. Ăn như cụ là low Calo, vẫn đủ chất nuôi cơ thể nhưng làm việc mà tốn calo thì sẽ đốt mỡ để lấy năng lượng hoạt động
 

Demchinhhang.net

Xe container
Biển số
OF-111
Ngày cấp bằng
7/6/06
Số km
8,189
Động cơ
542,521 Mã lực
Đọc tít nghĩ cụ chủ không ăn uống gì, chứ cơm tháng em ăn vài bát.
 

kubi82

Xe điện
Biển số
OF-79292
Ngày cấp bằng
1/12/10
Số km
2,570
Động cơ
918,577 Mã lực
Nơi ở
Nhà viết báo cho Cô
Không đi làm thì còn được, ở nhà còn nằm nghỉ. Chứ đi làm thì thiếu năng lượng không chịu nổi. Ăn như cụ là low Calo, vẫn đủ chất nuôi cơ thể nhưng làm việc mà tốn calo thì sẽ đốt mỡ để lấy năng lượng hoạt động
vđv Tennis djokovic cũng ăn thuần chay mà vẫn số 1 TG đó mợ.
 

AXEGA

Xe tăng
{Salon Chợ xe}
Biển số
OF-344545
Ngày cấp bằng
27/11/14
Số km
1,995
Động cơ
366,868 Mã lực
Nơi ở
Ngụy Như Kon Tum, Thanh xuân, Hà Nội
6 ngày nhịn cả uống???!!@@-):-o:-o
Em thường nghe nói nhịn uống 3 ngày là thăng rồi mừ??!!!
Cơ thể có nhiều điều tuyệt vời mà chỉ có trải nghiệm mới biết và tin được. Khám phá cả một đời cũng chưa hết những điều ngạc nhiên. Cụ vào nhóm này tham khảo các chuyên gia nhịn ăn và uống do 1 bạn tiến sỹ hướng dẫn.
 
Chỉnh sửa cuối:

quy la tien

Xe điện
Biển số
OF-126198
Ngày cấp bằng
1/1/12
Số km
3,613
Động cơ
547,228 Mã lực
Vụ lọc mỡ máu là như thế nào cụ ơi? nhà em đang tìm hiểu. Ah vụ huyết áp nhà em dạo này toàn 140 nên bắt đầu phải uống thuốc ( theo đơn của bác sỹ )
Lọc máu nghĩa là mình đến bv nằm tầm 1 tuần, họ sẽ cho máy lọc thay cho chức năng lọc máu của thận,lọc máu đưa mỡ ra khỏi cơ thể, đại loại vậy, như cụ nói lọc xong chắc được 400ml-700ml mỡ đấy, mỡ máu là nguyên nhân chính làm tắc mạch đấy, lọc mỡ truoesc, giảm mỡ sau; HA 140 là cao nên dùng thuốc tồi, tránh tai biến!
 

Kyson1

Xe điện
Biển số
OF-169849
Ngày cấp bằng
4/12/12
Số km
4,750
Động cơ
453,474 Mã lực
Em kệ. Sống được ngày nào là cứ phải hưởng thụ (tứ khoái) ngày đó. Chứ bóp mồm bóp miệng mà thọ thêm được mấy năm cũng chả giải quyết vấn đề gì. Các cụ xưa chả có câu Chết vinh còn hơn sống nhục đó thây.
Còn chuất nhất tôi đc nghe. Cảm ơn cụ!!!

Có sao sống thế... :D
 

jazzzzz

Xe lăn
Biển số
OF-90108
Ngày cấp bằng
29/3/11
Số km
11,915
Động cơ
1,333,466 Mã lực
Thực sự em cũng ko hiểu mục đích cuối cùng của cụ thớt là gì? Mà e cũng có mấy người bạn ăn uống kiểu heo thì, yêu môi trường, thích sống lành mạnh. Ban đầu thì cũng chẳng có gì đâu, nhưng dần dần e phát hiện kiểu người này rất thích lân la nói chuyện đạo lý rồi thích làm thầy người khác :D
SỐNG là phải thưởng thức đc các mỹ vị nhân gian, có cơ hội là thử, đi nhiều khám phá nhiều, sức khỏe, sức bền là nhờ vận động.
Em cứ rảnh là nhấc mông đi lang thang. Chả tội gì phải tiết chế, kiêng khem, mệt lắm.
 

AXEGA

Xe tăng
{Salon Chợ xe}
Biển số
OF-344545
Ngày cấp bằng
27/11/14
Số km
1,995
Động cơ
366,868 Mã lực
Nơi ở
Ngụy Như Kon Tum, Thanh xuân, Hà Nội
SỐNG là phải thưởng thức đc các mỹ vị nhân gian, có cơ hội là thử, đi nhiều khám phá nhiều, sức khỏe, sức bền là nhờ vận động.
Em cứ rảnh là nhấc mông đi lang thang. Chả tội gì phải tiết chế, kiêng khem, mệt lắm.
Cụ có sở thích giống mình. Rảnh là xách xe lên đi thôi.
IMG_20220608_084521.jpg
IMG_20220608_084513.jpg
IMG_20220608_084501.jpg
IMG_20220608_084456.jpg

IMG_20220608_084732.jpg
IMG_20220608_084711.jpg
IMG_20220608_084702.jpg
IMG_20220608_084653.jpg
IMG_20220608_084652.jpg
IMG_20220608_084642.jpg
 

vim732000

Xe buýt
Biển số
OF-585640
Ngày cấp bằng
17/8/18
Số km
923
Động cơ
146,509 Mã lực
Mình 4x rồi còn Bà xã kém 15 tuổi. Khoản kia phải duy trì đều chứ Cụ. Phụ nữ họ thực tế lắm, ăn hay nói giỏi thế nào họ kệ thôi. Làm giỏi thì họ chịu :) phải không các Cụ?
IMG_20220608_081949.jpg
IMG_20220608_081944.jpg
IMG_20220608_081936.jpg
Gấu nhà mà ntn thì cần gì phải ăn kiêng các cụ nhể?
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top