[Funland] Stress trầm cảm nặng

[emphailamsao]

Cụ thử chuyển hết tài sản thành tiền mặt, đem về rải khắp nền nhà, sau đó bơi trên đống tiền, vừa bơi vừa tưởng tượng mình bơi trên đại dương tiền của mình, đảm bảo cụ khỏi bệnh

Cách đấy chỉ có tác dụng cho người stress vì ko có tiền thôi.

 

[tieunhilang]

Em nghĩ cụ chủ thớt đang ở thế "cưỡi lưng cọp" cọp càng chạy cụ càng có tiền, nhưng nhảy xuống là bị cọp vồ, chỉ có cách duy nhất là tiếp tục cưỡi nó với nỗi sợ hãi.
cụ làm em nhớ tay Trịnh Văn Quyết, tiền rất nhiều, tiêu mấy đời không hết, nhưng không dừng được, luôn ở cái thế đi "úp bô" người khác.

 

[ILovesss]

Chia sẻ với cụ ạ. Đúng là cái cảm giác kiếm dc nhiều tiền lại mong muốn kiếm dc nhiều hơn, và khi cv bế tắc, tiền kiếm ko dc hoặc càng ngày càng ít đi thật sự nó stress lắm vì em cũng từng trải qua cảm giác như vậy. Em đã nghĩ giờ mình fai làm ntn, chứ ntn vừa con cái, vừa áp lực tiền nong, thêm cả sóng gió gia đình em sẽ phát điên mất.
Rồi em tập cách buông bỏ và thay đổi suy nghĩ cụ ah. Em nghĩ rằng coi như năm nay mình đen, của đi thay người. Chứ buồn phiền lo lắng ko giải quyết dc gì, hãy nhìn những người xung quanh, có ng họ mất nhiều tiền quá hoặc bị lừa chán quá nghĩ quẩn em thấy sợ khi nghĩ đến con em; hãy nhìn những ng ko lành lặn, ko có 1 thân thể khỏe mạnh có fai mình rất may mắn rồi không? Hãy nhìn những ng mùa đông lạnh giá không có cái đệm để nằm, mùa hè oi bức ko có điều hòa hoặc cái quạt tử tế.
Ngước xuống 1 chút để thấy rằng những điều mình trải qua chẳng là gì và mình còn may nắn hơn biết bao nhiêu người cụ ạ. Cụ bảo cụ từng kiếm dc rất nhiều tiền, cv giờ bế tắc, năm nay kinh tế toàn cầu khủng hoảng, nên nếu có chăng cv của mình có ảnh hưởng thì nó cũng là điều dễ hiểu, nó ko fai do năng lực mình yếu kém mà tự vấn bản thân mình, cụ hãy nghĩ theo hướng đó và cho đầu óc, cũng như thân thể mình nghỉ ngơi 1 chút. Cần thiết có thể cắt giảm tinh gọn bớt bộ máy nhân viên nếu thấy ko gồng nổi. Ai cũng khó khăn thì sẽ fai chọn lựa giải pháp an toàn cho mình để tồn tại thôi. Chưa đến mức lo cơm ăn áo mặc từng bữa, thì tiền kiếm ít đi 1 chút để đầu óc mình đừng stress thêm cụ ah.
Ngoài vấn đề đi du lịch, cụ có thể dành thêm thời gian cho thể thao, đi bơi, làm 1 số việc mà trước đây từng muốn làm nhưng ko có thời gian nữa xem ạ.
Năm ngoái, ngoài việc thay đổi suy nghĩ về vấn đề tiền nong, em còn đăng kí đi học lái xe ot, vì e chưa có bằng. Đó cũng là dự định mà bao năm e chưa thực hiện dc. Rồi em đi học bơi, em còn muốn đi học nhảy hoặc học hát gì đó nữa mà e chưa làm dc.
Em tham gia 1 số diễn đàn có bề sâu hơn fb, zl vd như otf chẳng hạn. Tâm trạng em thực sự là tốt hơn rất nhiều.
Cố gắng lên cụ

 

[Hoang Giang91]

cụ bị tâm thần giống e
cụ vào khoa tâm thần viện bạch mai khám

hoặc qua bs Dương minh Tâm Licogi13

Trưowcs em cũng bị và vào BM khám, họ đo não đồ và kê đơn ra hiệu thuốc mua (khoảng 4 loại) uống 4-5 tháng mới khỏi dần

 

[Bebon]

Năm 2018-2019 em bị stress nặng, đêm ngủ được 3-4h ăn uống kém nhưng phải tiếp khách nhiều. Em đã nhận thức được căn bệnh này do công việc và em đã quyết định rời bỏ công việc đó. Sau đó em chuyển sang cv khác dù ít tiền hơn nhưng được cái thoải mái nhẹ đầu và sức khoẻ thăng tiến hẳn. Đến giờ em vẫn thấy quyết định của mình là đúng đắn. Nếu cụ nhìn ra được tận gốc của vấn đề thì em tin là cụ sẽ có cách vượt qua nó. Chúc cụ sớm vượt qua giai đoạn khó khăn này ạ!

 

[Khongdanhvong]

Nói sao đây, như em không có tiền càng stress hơn

 

[cuongkilo]

Cách khắc phục đơn giản nhất là mỗi ngày cụ bỏ ra 30-45' chạy bộ, tập thể dục hoặc chơi thể thao. Thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, giải phóng hoóc môn hạnh phúc, làm gì cũng hứng khởi.

Em nói thật , ko giải quyết vấn đề gì

 

[cuongkilo]

Cụ giả vờ tâm thần một thời gian, gia đình sẽ đưa cụ vào trại tâm thần, vào đó nhìn thấy những mảnh đời bất hạnh, hoà mình vào họ, cụ sẽ tìm thấy lối ra

Vào đấy ko điên cũng thành điên luôn cụ ạ

 

[Mind6789]

Chỉ có stress vì kinh tế mới khó thoát. Em đoán cụ thớt kiếm được và chu cấp cho gia đình được ở một mức cao nhưng lại không có nhiều tích lũy và công việc khá chênh vênh, buông tay là xịt.
Luôn trong trạng thái gồng mình nên lúc nào cũng bị áp lực nặng nề.
Nếu đúng như em nghĩ thì chi có cách ngồi lại với gia đình, tem tém lại chi tiêu, tăng tích lũy, giảm nhu cầu, tìm cách ổn định hơn thì cuộc sống đẽ căng, stress từ đó mới dần hết.

Tích luỹ em ok. Nhưng có ai muốn mài tích luỹ ra ăn đâu cụ. Não lúc nào cũng căng như dây đàn.
6-7 năm nay ko có ngày nào mình thấy thực sự vui, rất hiếm.

Em tò mò cụ làm IT phải k ạ?

Ko cụ ạ

 

[Mind6789]

Em nghĩ cụ chủ thớt đang ở thế "cưỡi lưng cọp" cọp càng chạy cụ càng có tiền, nhưng nhảy xuống là bị cọp vồ, chỉ có cách duy nhất là tiếp tục cưỡi nó với nỗi sợ hãi.
cụ làm em nhớ tay Trịnh Văn Quyết, tiền rất nhiều, tiêu mấy đời không hết, nhưng không dừng được, luôn ở cái thế đi "úp bô" người khác.

Cưỡi cũng dễ toang cụ ah, thế nó mới đau đầu

Năm 2018-2019 em bị stress nặng, đêm ngủ được 3-4h ăn uống kém nhưng phải tiếp khách nhiều. Em đã nhận thức được căn bệnh này do công việc và em đã quyết định rời bỏ công việc đó. Sau đó em chuyển sang cv khác dù ít tiền hơn nhưng được cái thoải mái nhẹ đầu và sức khoẻ thăng tiến hẳn. Đến giờ em vẫn thấy quyết định của mình là đúng đắn. Nếu cụ nhìn ra được tận gốc của vấn đề thì em tin là cụ sẽ có cách vượt qua nó. Chúc cụ sớm vượt qua giai đoạn khó khăn này ạ!

Đọc còm này của cụ em thấy nhẹ nhõm hơn chút. Cám ơn cụ chia sẻ

Chia sẻ với cụ ạ. Đúng là cái cảm giác kiếm dc nhiều tiền lại mong muốn kiếm dc nhiều hơn, và khi cv bế tắc, tiền kiếm ko dc hoặc càng ngày càng ít đi thật sự nó stress lắm vì em cũng từng trải qua cảm giác như vậy. Em đã nghĩ giờ mình fai làm ntn, chứ ntn vừa con cái, vừa áp lực tiền nong, thêm cả sóng gió gia đình em sẽ phát điên mất.
Rồi em tập cách buông bỏ và thay đổi suy nghĩ cụ ah. Em nghĩ rằng coi như năm nay mình đen, của đi thay người. Chứ buồn phiền lo lắng ko giải quyết dc gì, hãy nhìn những người xung quanh, có ng họ mất nhiều tiền quá hoặc bị lừa chán quá nghĩ quẩn em thấy sợ khi nghĩ đến con em; hãy nhìn những ng ko lành lặn, ko có 1 thân thể khỏe mạnh có fai mình rất may mắn rồi không? Hãy nhìn những ng mùa đông lạnh giá không có cái đệm để nằm, mùa hè oi bức ko có điều hòa hoặc cái quạt tử tế.
Ngước xuống 1 chút để thấy rằng những điều mình trải qua chẳng là gì và mình còn may nắn hơn biết bao nhiêu người cụ ạ. Cụ bảo cụ từng kiếm dc rất nhiều tiền, cv giờ bế tắc, năm nay kinh tế toàn cầu khủng hoảng, nên nếu có chăng cv của mình có ảnh hưởng thì nó cũng là điều dễ hiểu, nó ko fai do năng lực mình yếu kém mà tự vấn bản thân mình, cụ hãy nghĩ theo hướng đó và cho đầu óc, cũng như thân thể mình nghỉ ngơi 1 chút. Cần thiết có thể cắt giảm tinh gọn bớt bộ máy nhân viên nếu thấy ko gồng nổi. Ai cũng khó khăn thì sẽ fai chọn lựa giải pháp an toàn cho mình để tồn tại thôi. Chưa đến mức lo cơm ăn áo mặc từng bữa, thì tiền kiếm ít đi 1 chút để đầu óc mình đừng stress thêm cụ ah.
Ngoài vấn đề đi du lịch, cụ có thể dành thêm thời gian cho thể thao, đi bơi, làm 1 số việc mà trước đây từng muốn làm nhưng ko có thời gian nữa xem ạ.
Năm ngoái, ngoài việc thay đổi suy nghĩ về vấn đề tiền nong, em còn đăng kí đi học lái xe ot, vì e chưa có bằng. Đó cũng là dự định mà bao năm e chưa thực hiện dc. Rồi em đi học bơi, em còn muốn đi học nhảy hoặc học hát gì đó nữa mà e chưa làm dc.
Em tham gia 1 số diễn đàn có bề sâu hơn fb, zl vd như otf chẳng hạn. Tâm trạng em thực sự là tốt hơn rất nhiều.
Cố gắng lên cụ

Thanks mợ, em cũng phải cố từng ngày đây, sau lưng là bố mẹ già, vợ dại con thơ. Ko cố ko đc

 

[phuongmit]

Ngoài giờ làm việc cụ có sở thích gì khác k, và có thời gian cho sở thích k. Ngoài ra cụ có hội nhóm bạn bè thân hoặc tâm sự dc k. Cuối cùng thì cụ có thích nhậu k, nhậu có thể k tốt cho skhoe nhưng ở góc độ nào đó có thể giúp tâm trạng tốt hơn. Cụ thể hơn nữa thì cụ phải tuỳ tính cách, hoàn cảnh để quyết định. Người ngoài chỉ khuyên kiểu lạc quan lên, vui đi, đừng tiêu cực nhưng cụ mới là người thực hiện và biết mình làm dc hay k

 

[aca997]

Chào các cụ, em lập nick mới để tâm sự chia sẻ tình trạng của em cho nhẹ đầu.
Em đang bị rơi vào hoàn cảnh stress nặng. Ăn uống ko ngon, đầu óc lúc nào cũng căng thẳng lo lắng, ngủ chập chờn. Người rã rời lúc nào cũng cảm giác kiệt sức.

Em u40, 2 nhóc khá lớn. Trong khoảng 6-7 năm qua em làm việc rất căng thẳng, cường độ cao. Tất nhiên cũng nghỉ ngơi du lịch khá nhiều nhưng tính em gần như ko lúc nào ngừng suy nghĩ và cảm thấy hoàn toàn vui vẻ đc.
Bù lại trong thời gian qua em kiếm đc khá nhiều tiền, nhưng càng kiếm em càng thấy ko đủ,hiện tại công việc trục trặc làm tinh thần em căng như dây đàn.

Em đã cố thi thoảng bỏ ra vài ngày đi nghỉ dưỡng buông bỏ nhưng vẫn ko thoát ra nổi.
Tình trạng ngày càng nặng, em lại cố tỏ ra bình thường vui vẻ để vợ con ko phải lo nghĩ.
Đôi khi em cảm giác ở ngưỡng suy sụp tinh thần dù trước giờ em vẫn tưởng mình cứng cỏi mạnh mẽ.

Có lúc em nghĩ đến đi chùa thiền cho tịnh tâm nhưng em trc giờ ko tin vào đền chùa tín ngưỡng nên cũng ko khả thi.

Em sợ tiếp tục tình trạng này thì sẽ thực sự rơi vào trầm cảm mất

Em chia sẻ hy vọng cụ mợ nào từng bị giống em cho em vài lời khuyên có ích nhé.

Tiền nhiều đi tiêu thôi, lỗ tấn đã nói, tiêu tiền giảm stress, làm người ta hứng khởi vui tươi

 

[aca997]

Em cứ cẩn thận nên chửi trước: tsb cả l ò nhà thằng Phục nhá.

Tỉnh táo thế

 

[mây langthang]

Chủ thớt thử ăn tiền xem cảm giác ... ló dư lào

 

[TN1805]

Trước tôi làm ăn được, cũng đầu tư lọ chai dùng đòn bẩy tài chính ....sau bị stress do lo lắng ....rồi tôi nhận ra và buông hết, nay tôi thoải mái.

 

[AXEGA]

Chào các cụ, em lập nick mới để tâm sự chia sẻ tình trạng của em cho nhẹ đầu.
Em đang bị rơi vào hoàn cảnh stress nặng. Ăn uống ko ngon, đầu óc lúc nào cũng căng thẳng lo lắng, ngủ chập chờn. Người rã rời lúc nào cũng cảm giác kiệt sức.

Em u40, 2 nhóc khá lớn. Trong khoảng 6-7 năm qua em làm việc rất căng thẳng, cường độ cao. Tất nhiên cũng nghỉ ngơi du lịch khá nhiều nhưng tính em gần như ko lúc nào ngừng suy nghĩ và cảm thấy hoàn toàn vui vẻ đc.
Bù lại trong thời gian qua em kiếm đc khá nhiều tiền, nhưng càng kiếm em càng thấy ko đủ,hiện tại công việc trục trặc làm tinh thần em căng như dây đàn.

Em đã cố thi thoảng bỏ ra vài ngày đi nghỉ dưỡng buông bỏ nhưng vẫn ko thoát ra nổi.
Tình trạng ngày càng nặng, em lại cố tỏ ra bình thường vui vẻ để vợ con ko phải lo nghĩ.
Đôi khi em cảm giác ở ngưỡng suy sụp tinh thần dù trước giờ em vẫn tưởng mình cứng cỏi mạnh mẽ.

Có lúc em nghĩ đến đi chùa thiền cho tịnh tâm nhưng em trc giờ ko tin vào đền chùa tín ngưỡng nên cũng ko khả thi.

Em sợ tiếp tục tình trạng này thì sẽ thực sự rơi vào trầm cảm mất

Em chia sẻ hy vọng cụ mợ nào từng bị giống em cho em vài lời khuyên có ích nhé.

Trường hợp của Cụ mình giúp được chỉ cần thực hành phương pháp làm chủ Tâm dừng được suy nghĩ lại là ok. Mình cũng đang giúp cho 1 bạn cai nghiện chơi cá độ online.

 

[berryfun]

Chào các cụ, em lập nick mới để tâm sự chia sẻ tình trạng của em cho nhẹ đầu.
Em đang bị rơi vào hoàn cảnh stress nặng. Ăn uống ko ngon, đầu óc lúc nào cũng căng thẳng lo lắng, ngủ chập chờn. Người rã rời lúc nào cũng cảm giác kiệt sức.

Em u40, 2 nhóc khá lớn. Trong khoảng 6-7 năm qua em làm việc rất căng thẳng, cường độ cao. Tất nhiên cũng nghỉ ngơi du lịch khá nhiều nhưng tính em gần như ko lúc nào ngừng suy nghĩ và cảm thấy hoàn toàn vui vẻ đc.
Bù lại trong thời gian qua em kiếm đc khá nhiều tiền, nhưng càng kiếm em càng thấy ko đủ,hiện tại công việc trục trặc làm tinh thần em căng như dây đàn.

Em đã cố thi thoảng bỏ ra vài ngày đi nghỉ dưỡng buông bỏ nhưng vẫn ko thoát ra nổi.
Tình trạng ngày càng nặng, em lại cố tỏ ra bình thường vui vẻ để vợ con ko phải lo nghĩ.
Đôi khi em cảm giác ở ngưỡng suy sụp tinh thần dù trước giờ em vẫn tưởng mình cứng cỏi mạnh mẽ.

Có lúc em nghĩ đến đi chùa thiền cho tịnh tâm nhưng em trc giờ ko tin vào đền chùa tín ngưỡng nên cũng ko khả thi.

Em sợ tiếp tục tình trạng này thì sẽ thực sự rơi vào trầm cảm mất

Em chia sẻ hy vọng cụ mợ nào từng bị giống em cho em vài lời khuyên có ích nhé.

Làm cho khốc hại chẳng qua vì tiền. Cố lên cụ cứ kiếm đến lúc nào thấy đủ sẽ vui thôi

 

[4X4=16]

Biết mình bị xì chét thì chưa phải năng lắm đâu.

 

[AHDA]

Theo em cụ nên làm 2 việc:
1. Lậy sám hối hàng ngày kết hợp niệm Phật
2. Cố gắng ra chợ mua đồ phóng sinh hàng ngày kết hợp bố thí, cúng dường cha mẹ , Tam Bảo, làm từ thiện
Quan trọng nhất là làm đều đặn, hồi hướng cho oan gia trái chủ
Còn việc đi du lịch ko giải quyết vấn đề thậm chí còn nặng hơn vì đi du lịch là tiêu phước
Phước suy đủ thứ bệnh tật tai nạn sinh ra

 

[chilatamthoi]

Chào các cụ, em lập nick mới để tâm sự chia sẻ tình trạng của em cho nhẹ đầu.
Em đang bị rơi vào hoàn cảnh stress nặng. Ăn uống ko ngon, đầu óc lúc nào cũng căng thẳng lo lắng, ngủ chập chờn. Người rã rời lúc nào cũng cảm giác kiệt sức.

Em u40, 2 nhóc khá lớn. Trong khoảng 6-7 năm qua em làm việc rất căng thẳng, cường độ cao. Tất nhiên cũng nghỉ ngơi du lịch khá nhiều nhưng tính em gần như ko lúc nào ngừng suy nghĩ và cảm thấy hoàn toàn vui vẻ đc.
Bù lại trong thời gian qua em kiếm đc khá nhiều tiền, nhưng càng kiếm em càng thấy ko đủ,hiện tại công việc trục trặc làm tinh thần em căng như dây đàn.

Em đã cố thi thoảng bỏ ra vài ngày đi nghỉ dưỡng buông bỏ nhưng vẫn ko thoát ra nổi.
Tình trạng ngày càng nặng, em lại cố tỏ ra bình thường vui vẻ để vợ con ko phải lo nghĩ.
Đôi khi em cảm giác ở ngưỡng suy sụp tinh thần dù trước giờ em vẫn tưởng mình cứng cỏi mạnh mẽ.

Có lúc em nghĩ đến đi chùa thiền cho tịnh tâm nhưng em trc giờ ko tin vào đền chùa tín ngưỡng nên cũng ko khả thi.

Em sợ tiếp tục tình trạng này thì sẽ thực sự rơi vào trầm cảm mất

Em chia sẻ hy vọng cụ mợ nào từng bị giống em cho em vài lời khuyên có ích nhé.

Nhà cháu cũng đang mệt mỏi như cụ, cơ mừ là do không kiếm được tiền