[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

[namcutthoi]

2 cụ làm kèo đi, em tham gia luôn.
Cụ nhất mời em bia
Cụ nhì mời em mồi
Em làm timing, đảm bảo chính xác

 

[QDV2012]

Cụ sang ngay CVHB gần đó, cứ tìm ai chạy chân đất mà chén

Em đi làm về chơi vs F1 xong toàn tầm 7h tối mới chạy

Từ khu ngoại giao đoàn phải chạy bộ qua bên đó mà đường nó tối thui nên ít qua

 

[namcutthoi]

Em đi làm về chơi vs F1 xong toàn tầm 7h tối mới chạy

Từ khu ngoại giao đoàn phải chạy bộ qua bên đó mà đường nó tối thui nên ít qua

Sáng cuối tuần cụ chạy sớm ngay chỗ cụ, nhiều runner lắm. Hoặc ra hồ Tây vui lắm

 

[kanishi]

Sáng cuối tuần cụ chạy sớm ngay chỗ cụ, nhiều runner lắm. Hoặc ra hồ Tây vui lắm

Hồ Tây đường hẹp mà nhiều xe quá, xe đạp phóng hơi kinh, xe máy ô tô đủ cả, em chạy dc 3 lần chán hồ Tây rồi ạ

 

[namcutthoi]

Hồ Tây đường hẹp mà nhiều xe quá, xe đạp phóng hơi kinh, xe máy ô tô đủ cả, em chạy dc 3 lần chán hồ Tây rồi ạ

Cuối tuần lượn từ 5h sáng vẫn ổn đấy cụ. Giờ đó chỉ biker thôi, ko ngại. Em cũng lâu lắm rồi ko vòng lên đó

 

[kanishi]

Cuối tuần lượn từ 5h sáng vẫn ổn đấy cụ. Giờ đó chỉ biker thôi, ko ngại. Em cũng lâu lắm rồi ko vòng lên đó

em thấy chạy quanh hồ bên thành phố giao lưu có vẻ thoáng ít xe cộ hơn
heatmap chạy 2020 của em:

Log In | Strava

www.strava.com

 

[QDV2012]

Hồ Tây đường hẹp mà nhiều xe quá, xe đạp phóng hơi kinh, xe máy ô tô đủ cả, em chạy dc 3 lần chán hồ Tây rồi ạ

Hồ Tây ae cũng đặt mục tiêu chinh phục thôi

Đường chạy Hồ Tây đúng là không ổn, hẹp mà xe nhiều

 

[kloven0912]

chạy Hồ Tây đúng là không ổn, hẹp mà xe nhiều

Chủ nhật chạy từ 5h sáng rất ổn nhé, tháng nào em cũng quẩy ở đấy mấy vòng.

 

[kanishi]

Chủ nhật chạy từ 5h sáng rất ổn nhé, tháng nào em cũng quẩy ở đấy mấy vòng.

Talk is cheap, show your tracklog, please

 

[kloven0912]

Talk is cheap, show your tracklog, please

Talk is cheap, show your tracklog, please

Demo thôi nhé ^^

 

[kanishi]

ghê thật, thả diều đẹp đó anh

 

[kloven0912]

Hồ tây phù hợp cho bài chạy dài cuối tuần vì cự ly vừa phải, không bị lặp lại một cách nhàm chán. Quan trọng là cái không khí, khi xung quanh mình cũng là những người chạy hoặc đạp xe, khiến cho mình cảm thấy thoải mái và hưng phấn.

 

[kanishi]

Hồ tây phù hợp cho bài chạy dài cuối tuần vì cự ly vừa phải, không bị lặp lại một cách nhàm chán. Quan trọng là cái không khí, khi xung quanh mình cũng là những người chạy hoặc đạp xe, khiến cho mình cảm thấy thoải mái và hưng phấn.

Vòng nó to, trừ phi gọi grab chứ kiểu gì cũng phải cố cho xong bài

 

[QDV2012]

Hồ tây phù hợp cho bài chạy dài cuối tuần vì cự ly vừa phải, không bị lặp lại một cách nhàm chán. Quan trọng là cái không khí, khi xung quanh mình cũng là những người chạy hoặc đạp xe, khiến cho mình cảm thấy thoải mái và hưng phấn.

Chuẩn cụ

E cũng mới tập tành ,đặt mục tiêu vòng hồ tây

Chạy tầm 8km (pace tầm 7.3 ko mệt lắm) mà đau đầu gối quá, ko biết là vì đang đi đôi thượng đình đểu hay kỹ thuật chạy sai nhỉ

 

[dinhsuu]

Mấy tháng rồi em chưa lên chén em Tây

 

[j23]

Mấy tháng rồi em chưa lên chén em Tây

Sao 55K pace 6 trong 5 tiếng rưỡi lại đốt tận 4000 calo nhỉ, em thấy lạ quá, như thế là đốt quá nhiều so với lẽ thường

 

[dinhsuu]

Sao 55K pace 6 trong 5 tiếng rưỡi lại đốt tận 4000 calo nhỉ, em thấy lạ quá, như thế là đốt quá nhiều so với lẽ thường

À hôm đấy đo bằng Strava trên điện thoại, nó tính ko chuẩn. Bài tương tự đo bằng Garmin như thế này cụ

 

[kloven0912]

À hôm đấy đo bằng Strava trên điện thoại, nó tính ko chuẩn. Bài tương tự đo bằng Garmin như thế này cụ

cụ chạy ghê thật, bài chạy dài nhất của em cũng chỉ đến 45km.

 

[dinhsuu]

cụ chạy ghê thật, bài chạy dài nhất của em cũng chỉ đến 45km.

Thỉnh thoảng làm bài ultra 50-60km cho đỡ nhàm cụ à

 

[kanishi]

À hôm đấy đo bằng Strava trên điện thoại, nó tính ko chuẩn. Bài tương tự đo bằng Garmin như thế này cụ

Dã man, chắc 8 năm nữa nếu thuận lợi thì em cũng có tracklog này )