[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

[quyenh1000]

Tuần tới cụ chạy giao lưu cùng cả nhóm đi. Nhỡ lịch mấy tuần rồi

Ok em sẽ sắp xếp.mà nhóm mình chạy muộn quá.giờ đó em toàn xong rồi

 

[vi_nhat_tieu]

Strava của cụ là gi

Strava nhà cháu là Chinh Pham cụ ạ.

 

[New.Moon]

Ok em sẽ sắp xếp.mà nhóm mình chạy muộn quá.giờ đó em toàn xong rồi

Cơ

Ok em sẽ sắp xếp.mà nhóm mình chạy muộn quá.giờ đó em toàn xong rồi

bản nhóm mới. Mọi ng trên tinh thần ngày thường tự tập. Cn theo tinh thần run for fun, tập trung 6h có mặt khởi động, chạy từ 6h15 . Trà đá 8h hoặc 8h hơn về. Chém gió ạ . E từ LB sang. Có cụ từ Trung Hoà lên

 

[quyenh1000]

Hehe, em theo dõi cụ bấy lâu nay, em vừa check lại Strava thì chuẩn luôn ah


Vâng cụ, như vậy là quá tuyệt vời rồi, em mỗi lần xem trên Strava hành trình của cụ và cứ thắc mắc mãi.

cụ thắc mâc vấn đề gì?

 

[tung7387]

ủng hộ nhóm.

 

[quyenh1000]

Em vừa xem lại danh sách Strava sao ko thấy tên cụ Kỳ trong đó nhỉ

Lúc nãy em quất nhầm còm.em và cụ hùng mới là bạn ở strava

 

[phamhungbs]

cụ thắc mâc vấn đề gì?

Em thắc mắc là một vòng từ 4:30 đến khi qua lại cụ có kịp đi làm hay không thôi ah

 

[tung7387]

pace cao quá cụ ah. tầm hơn 6' tí là ok

[/QUOTE]

Hôm nay em được từng này. Định quất 10k mà mưa to quá, mưa nhỏ thì càng thích

 

[Namtroc]

E vào ủn...

 

[tung7387]

bài viết hay, nói tới chạy là mê luôn.

[/QUOTE]

Chào các Cụ/Mợ, sau đợt rồi Otofun tổ chức giải Marathon thì e đã kêu gọi được nhóm chạy hơn chục người, giờ nhân lực hơi mỏng nên đăng thớt kêu gọi thêm thành viên cùng chạy, cùng tập thể thao nâng cao sức khỏe.
- Em lập thớt này để kêu gọi thêm đồng đội cùng tập lấy tinh thần
- Tại thớt này Cụ/Mợ nào có kinh nghiệm về chạy/đi bộ rồi e mong mọi người cùng góp ý để những người mới như em được biết đến và tránh trấn thương không mong muốn.

- Các Cụ/ Mợ hay có câu hỏi hay cùng suy nghĩ là em chưa chạy được hay em chạy ít như này thì không dám tham gia chỉ hóng thôi. Quan điểm e lập nhóm không phải là đua nhau chạy, mà là tập nâng cao sức khỏe, lắng nghe cơ thể của mình, kể cả đi bộ chưa chạy được nhóm bọn e vẫn chào mời tham gia cùng cả nhóm nhé. Vì hiện tại e vẫn đang đi bộ đây


Tiêu chí hoạt động của nhóm:
- Cùng tập luyện nâng cao sức khỏe, nếu Cụ/Mợ nào mới không chạy được thì bước đầu đi bộ cũng không sao, ko nhất thiết là phải chạy, hiện tại như e là em đang đi bộ. Em nói rõ quan điểm không có các Cụ/Mợ mới tham gia nghĩ bọn em chạy không dám tham gia cùng
- Cả nhóm bọn em đã thống nhất tập luyện cùng nhau vào sáng CN hàng tuần tại CV Thống Nhất. Còn những ngày còn lại mọi người tự tập luyện ở nhà.
- Nhóm cũng có nhiều Cụ chạy được cự li dài rồi, các Cụ/Mợ chạy trước dược nhiều cùng hỗ trợ các bạn mới để chúng ta cùng tốt lên và tập luyện tránh trấn thương.


Đăng kí thành viên:
- Các Cụ/Mợ có nhu cầu cùng tập luyện nâng cao sức khỏe với bọn em thì đăng kí với em tại thớt này kèm theo sđt để tiện liên hệ. Em sẽ cập nhật thành viên ở #2.

Lịch tập: Em sẽ update liên tục theo tuần, hoặc có giải phong trào nào mọi người cùng up date lên để mọi người cùng tham gia

- Trước mắt là CN này ngày 23/6. 7h sáng có mặt ở CV Thống Nhất phía cửa Trần Nhân Tông cạnh rạp xiếc.

Thành viên đăng kí:
1. New.Moon
2.

 

[mrhunglee]

em cũng thỉnh thoảng chạy công viên thống nhất vì nhà gần đấn muốn join cùng thì phải làm thao các cụ/mợ nhỉ?

 

[New.Moon]

em cũng thỉnh thoảng chạy công viên thống nhất vì nhà gần đấn muốn join cùng thì phải làm thao các cụ/mợ nhỉ?

Cụ nhắn e xin sđt có gì liên hệ. Nhóm chạy cùng nhau vào 1 buổi sáng cn hàng tuần từ 6h sáng . Sáng cn tới nay cụ tham gia cùng nhé

 

[matizac]

hàng ngày chỉ được thế này, tuần này em tham gia với nhé

 

[mrhunglee]

Cụ nhắn e xin sđt có gì liên hệ. Nhóm chạy cùng nhau vào 1 buổi sáng cn hàng tuần từ 6h sáng . Sáng cn tới nay cụ tham gia cùng nhé

Vâng thế có gì cho em tham gia với em cũng thích bộ môn này, nhà cũng gần công viên thi thoảng cũng chạy được buổi được buổi không. Các cụ tập trung ở đâu ạ?

 

[Sơn Takira]

pace cao quá cụ ah. tầm hơn 6' tí là ok

[/QUOTE]
Em nặng tận gần 80kg đó cụ

 

[bai]

Mùa Đông năm ngoái e chạy 1 vòng HT đây..................

Cụ cao mét mấy mà sải chân cụ dài vậy, tận 1,03 mét? Em cao 1,67, inseam 0,72 mét mà chiếc 735xt của em nó đo sải chân của em có 0,97 mét.

 

[New.Moon]

Vâng thế có gì cho em tham gia với em cũng thích bộ môn này, nhà cũng gần công viên thi thoảng cũng chạy được buổi được buổi không. Các cụ tập trung ở đâu ạ?

Bọn e tập trung ở cửa cv Thống Nhất Trần Nhân Tông chỗ rạp xiếc. Bác cho e xin sđt nhé

 

[tung7387]

hiền nào, chứ em 65kg ca 1,71m em chạy toàn pace 5' thui.

 

[tung7387]

cụ lên vận động từ từ và khởi động kỹ một tí, quan trọng là có động lực cụ ah phải chiến thắng được cái gì đó thì chạy ok, mệt nhưng dần quen và thấy khỏe và ngủ ngon hơn.

 

[Mợ Yến]

Em mời cụ Keep joint nhóm nhé. Hàng tuần nhóm sẽ có buổi tập cùng nhau ở CV Thống Nhất vào sáng chủ nhật từ 6-8h. Còn trong tuần mn tự tập. Có giải thi đấu sẽ đăng lên đây mọi người cùng tham gia