Em cũng định đăng ký 35, cung này em đã test thử 15km. Có lẽ chạy không cần phải dùng đến vest mà chỉ cần đai là ổn thôi cụ ạ.
Nếu cụ chạy qua đoạn dốc khách sạn Thắng Lợi-Từ Hoa tầm 11h đêm hoặc 3h sáng thì nhớ nhẩm câu đó nhé kaka
Kể ra bạn ý quá ư là liều lĩnh, mới chỉ 5-10 km tập mà dám xông phi vào giải 42 mà lại còn đòi bám pace thì lĩnh đòn thế còn may.Thồi em sợ hạ carbon lắm
Em chạy 5-7cái HM mà chưa dám nghĩ đến FM. Về đích phải vui tươi - khoẻ mạnh chứ lê lết thì thôi, chờ thời điểm thật chín muồi mới dám chơi.
Đúng là phải biết mình đương ở đâu mợ ạ
Môn này không đốt cháy giai đoạn được, cơ thể nó không thể ngày 1 ngày 2 mà thích ứng luôn được, phải nói là rất nghiêm túc tập mới chơi FM được. Riêng em thì đến thời điểm này có thể mạnh miệng tuyên bố là em chưa dám Hehe
Chạy được 10K liên tục ko nghỉ ko đi bộ dù chỉ 1 mét (kể cả với pace rùa) là đăng ký 21
Ý trên cho HM thì được chứ ý dưới thì không.Chạy được 10K liên tục ko nghỉ ko đi bộ dù chỉ 1 mét (kể cả với pace rùa) là đăng ký 21
Chạy được 18K liên tục ko nghỉ ko đi bộ dù chỉ 1 mét (tất nhiên là pace rùa) là đăng ký 42
Em nghĩ thế là phương án ổn đấy chứ
Cụ test rồi cho Em xin it thông tin, có phải dùng gậy và giày chạy trail không ạ.
Đẹp quá! Mà kiểu gì XuanDo cũng có ảnh của mợ!Không phải em đâu.
Em đây.
Em đang cân nhắc xem có mua ảnh không ạ
Mỗi người có mục tiêu riêng mợ ạ, ví dụ mục tiêu của mợ là về đích xinh tươi nhưng những người khác thì lại là chiến thắng bản thân hay vượt qua một thử thách giới hạn nào đó hay là hoàn thành một ước nguyện nào đó... Khi đấy họ không cần biết người khác nhìn mình như thế nào. Gần đây em thấy trên mạng có vẻ chê zombie, và em cực lực phản đối tư tưởng hơn phân nhau kiểu như vậyÝ trên cho HM thì được chứ ý dưới thì không.
FM không đơn giản với người mới. Chạy và đi bộ lê lết cho đủ thì chạy làm gì.
Nên giầy trail còn gậy tùy người, như em là không gậy. Cụ nên mang véc nước nhé
Họp lấy ý kiến các câu lạc bộ chạy.VKL lần này tính đổ bộ ra Lý Sơn mạnh đây cụ Hà nhờ
35 đi mợ ơi
Em nghĩ bình thường, nhiều luồng quan điểm, như bác Bruce Vũ cũng nói là ngay bên Tây nó coi trọng giá trị cá nhân và tính nhân văn như thế mà còn mãi đang cãi nhau về chủ đề này vài chục năm nay ko dứt hehe.
Cụ chạy trail nên dùng vec, lên dốc rất mệt nếu nhấm thêm tí nước sẽ đỡ hơn. có thể lạc nên có véc cho yên tâm, có một số chỗ hơi khó tìm.
Cho phép hẳn 2200 thì ngon rồi đỡ phải tranh nhau, bọn em sợ chỉ cho khoảng 1000-1200 VĐV thì mới đáng lo hehe.
ha ha lê lết về đích nhưng trên fb cá nhân vẫn tuyên bố hoành lắm: "Tưởng FM như nàoEm nghĩ bình thường, nhiều luồng quan điểm, như bác Bruce Vũ cũng nói là ngay bên Tây nó coi trọng giá trị cá nhân và tính nhân văn như thế mà còn mãi đang cãi nhau về chủ đề này vài chục năm nay ko dứt hehe.
Em thì cứ được tiêu hết từng xu của BTc là em khoái há há há. Thi thoảng (thi thoảng thôi), kiểu như Sweeper ấy, cứ rình về đích trước COT khảong vài chục giây mới thấy sướng cái thằng người
P/s: Ảnh mang tính chất động viên
"
