E thử hồi còn ở Vn rồi, xuống ghê phết đó, tháng xuống 3kg đc. H đi cày như trâu nên chả cần giảm nó cứ ổn định 68-70kg . E cao 172E thích cái cách này
E thử hồi còn ở Vn rồi, xuống ghê phết đó, tháng xuống 3kg đc. H đi cày như trâu nên chả cần giảm nó cứ ổn định 68-70kg . E cao 172E thích cái cách này
Chủ yếu theo e chính là cơ địa, bia chiều nào e cũng bú, bụng chẳng to ra vẫn chắc, chắc lúc choai choai đá bóng nhiều quá.Em thì beer rượu suốt, chắc do beer cũng nên. Thuốc lá e ngày hơn bao, chè cũng vài cốc ko mất ngủ kể cả 11h đêm uống chè
Chắc là thế rồi. Giờ tham khảo các cách để tìm cách phù hợp cụ ạ. Đúng là bệnh từ mồm mà hoạ cũng từ mồm.Chủ yếu theo e chính là cơ địa, bia chiều nào e cũng bú, bụng chẳng to ra vẫn chắc, chắc lúc choai choai đá bóng nhiều quá.
e thấy gái lại thích zai bụng to, nhiều lúc mấy e bảo to to ôm mới sướng mà chạnh lòng .Chắc là thế rồi. Giờ tham khảo các cách để tìm cách phù hợp cụ ạ. Đúng là bệnh từ mồm mà hoạ cũng từ mồm.
Làm đc như cụ 01 tháng là rambo rồi còn gì.Tập tạ mỗi ngày 90 phút, bụng 30 phút, chạy hoặc đấm bao cát 30 phút, người đẹp ngay cụ ơi, chẳng có gì tự đến cả.
Có giảm bụng mà cụ ... quan trọng là mình tập đều được mà lại không mất thời gian, tập ở đâu cũng được.Chống đẩy to tay chứ chắc cả bụng hả cụ
Mợ ở đâu e phi trâu đến ngắm ...Có mợ nào thích đàn ông bụng to như iêm ko ạ????
=>> Các cụ ko cần giảm đâu nhé.
1. Gym.Em ko có time tập gym ạ.
Em có bản lĩnh mà chưa tìm đc cách phù hợp1. Gym.
2. Nhịn ăn.
Cả hai cái trên cụ không làm được thì khuyên cũng thừa.
Vì cái lẽ dở hơi thế nên vẫn ế nhăn mõm cụ ợMợ ở đâu e phi trâu đến ngắm ...
Đúng là rẽ ngang còn trái đường cụ nhỉ.Đời đúng ngang trái
E thì lại muốn tăng cân mà sao trái ngang quá
Bụng này còn ngon, ăn ít đi sẽ giải quyết được. Bụng to là do dạ dày to thôi, làm gì có mỡ. Mỡ nằm ở phía dưới.Như tiêu đề, e cao có 1m 63 mà vòng 2 của em to quá. Chân với bàn chân lại bé nên nhìn chán lắm ạ. E mở thớt này xin Mod và cccm cao nhân chỉ e cách giảm cân và hạ số đo vòng 2.
Em xin chân thành cảm ơn. Có kiểu ảnh làm chứng ạ