[Funland] Lại là Thoát vị đĩa đệm: thực trạng, kinh nghiệm luyện tập và các biện pháp bổ trợ.

[anhdv8985]

Em cũng bị L4/L5 như cụ, bs cũng chỉ bảo kéo xà với uống glucosamine rồi từ từ nó sẽ về vị trí.
Chụp ở chỗ này có phải chờ lâu không cụ ?

Nhanh cụ ơi. 10’ nằm trên bàn với 5’ chờ kết quả là xong

Được gửi từ iPhone 8 Plus - Otofun

 

[Altis-2011]

Em cũng bị từ năm ngoãi L5-S1. E mua An Cốt Nam uống 1 lần. Và ngày nào cũng treo xà đơn 2 lần mỗi lần 5 lần giữ 15s. Tối trước khi ngủ thì duỗi thẳng 2 chân vào đầu giường rồi gập người từ từ. Giờ thấy ổn lắm cc ạ

chuẩn cụ ạ, e cũng bị thoán hoá cột sống, hàng ngày kiên trì treo xà đơn và 2-3 tháng lại bổ sung 1 đợt canxi thấy ổn hẳn.

 

[01999678999]

Xin phép đc đào thớt lên vì em cũng mới bị cc ạ
Cụ nào uống thuốc của cụ Việt ViVu rồi cho ae xin cái review với ạ
Em mới bị L4-5, đang hoang mang quá ạ

 

[suhao8]

Cháu đánh dấu

Được gửi từ sent from mobile device - Otofun

 

[kbanglai]

E có ông bạn thoát bị mà đi như bà đẻ, chỉ có nằm thôi chứ không thì nó chèn đau lắm đúng không các cụ?

 

[đào quang linh]

Em lót dép hóng với.

 

[Pepsy]

E vừa chụp mri xong. Bs kết luận: Phình đĩa l4-5, gai đôi s1, khuyến mại thêm quả thoái hóa cổ. Hóng rì viu thuốc của cụ Việt vivu vậy.

 

[01999678999]

Em lại xin phép đào lên xem cc có pp j mới ko ạ

 

[nhim bong]

E vừa chụp mri xong. Bs kết luận: Phình đĩa l4-5, gai đôi s1, khuyến mại thêm quả thoái hóa cổ. Hóng rì viu thuốc của cụ Việt vivu vậy.

Chưa ai rì viu thuốc của cụ Việt ấy nhỉ, bệnh này thực sự mệt mỏi, trước bị dạ dày tưởng khổ (em đã chữa khỏi), bệnh này còn khổ hơn nhiều. Đúng là chả gì bằng sức khỏe, lúc có tý sk thì phá tan tành.

 

[Pepsy]

Chưa ai rì viu thuốc của cụ Việt ấy nhỉ, bệnh này thực sự mệt mỏi, trước bị dạ dày tưởng khổ (em đã chữa khỏi), bệnh này còn khổ hơn nhiều. Đúng là chả gì bằng sức khỏe, lúc có tý sk thì phá tan tành.

Vâng cụ. Hôm e đi khám thì Bác Sỹ có nói bệnh này là bệnh nghề nghiệp của dân văn phòng. Đến ngay bản thân Bác Sỹ cùng còn bị. Và bác ấy khuyên là nên tập Yoga, đi bơi, đi xe đạp.
Cơ mà mấy món này e cũng xài cả. Nhưng chỉ đỡ thôi, 1 dạo mà bận bỏ bê thì đâu lại vào đấy, đau dữ dội cụ nhỉ.
Lắm lúc chỉ muốn lấy dao cắt luôn cái chỗ đau đi cho đỡ mệt. Hzz.

 

[hungpva87]

Xin phép đc đào thớt lên vì em cũng mới bị cc ạ
Cụ nào uống thuốc của cụ Việt ViVu rồi cho ae xin cái review với ạ
Em mới bị L4-5, đang hoang mang quá ạ

cũng hóng kết quả ông việt vivu

 

[Bố của ruốc]

cũng hóng kết quả ông việt vivu

Em test thử r nhé và đàn dùng đc hơn 1 tháng rồi
Ở trên e có cái cm hỏi xem ai đã dùng chưa
E cũng thử nhiều nơi r đi chụp thì lồi đĩa đệm l4 l5
Uống cả tây cả thuốc bắc r k ăn thua
Uống thử của cụ việt vivu đc hơn tháng r mà ổn ra phết các cụ ạ
Chắc do cơ địa e cũng hợp
Trc khi uống thì e k thể đứng đc qá 2’ k đi lại đc vì đi và đứng lâu e đau
Giờ e thấy ổn ổn đi lại và đứng cũng k còn đau chỉ thẤy nhức nhức
E cám ơn bác việt vivu
( trc cũng sợ uống k hợp hay quảng cáo qá lời nhưng uống r e phải công nhận khác hoàn toàn )

 

[sh0210]

Bị bệnh này các cụ nên bảo tồn và kiên trì tập luyện, kết hợp sinh hoạt lành mạnh

 

[Min91]

Chào cccm , em bị thoát vị L4-l5 đang uống thuốc và tập mấy bài tậP bs cho dc khoảng 2 tuần , em có đi bơi với treo xà , nhưng cứ mỗi sáng ngủ dậy là em đau tê chân đứng không nổi , trc đây cũng đau với tê nhưng không bị dữ như sau lúc bắt đầu tập ... không biết do em tập sai hay tập quá sức mà cứ buổi sáng là bị vậy , còn tới trưa chiều tối thì chỉ bị tê nhức nhẹ...

 

[sh0210]

Chào cccm , em bị thoát vị L4-l5 đang uống thuốc và tập mấy bài tậP bs cho dc khoảng 2 tuần , em có đi bơi với treo xà , nhưng cứ mỗi sáng ngủ dậy là em đau tê chân đứng không nổi , trc đây cũng đau với tê nhưng không bị dữ như sau lúc bắt đầu tập ... không biết do em tập sai hay tập quá sức mà cứ buổi sáng là bị vậy , còn tới trưa chiều tối thì chỉ bị tê nhức nhẹ...

Cụ nên kiên trì, còn cường độ tập thì nên lắng nghe cơ thể, không nên tập cố sức. Còn bơi với treo xà thì đúng rồi cụ nhé. Ít nhất phải 3 tháng cụ mới thấy kết quả rõ ràng.

 

[Min91]

Cụ nên kiên trì, còn cường độ tập thì nên lắng nghe cơ thể, không nên tập cố sức. Còn bơi với treo xà thì đúng rồi cụ nhé. Ít nhất phải 3 tháng cụ mới thấy kết quả rõ ràng

Thanks cụ , tại e bị nặng cách đây 1 năm rùi , xog e đi châm cứu , vẫn còn nhức nhưng cũng đỡ , đi xe và đi làm dc , nhưng 1 2 tháng nay bị hơi nhức lại nên em đi khám bs vì nghĩ châm cứu chỉ giúp giảm đau chứ k dc lâu dài , khám bs cho bài tập , rồi về tập , bơi , đu xà ... k hiểu sao lại càng đau hix , đi xe hay ngồi tí là đau nhức tê...

 

[sh0210]

Thanks cụ , tại e bị nặng cách đây 1 năm rùi , xog e đi châm cứu , vẫn còn nhức nhưng cũng đỡ , đi xe và đi làm dc , nhưng 1 2 tháng nay bị hơi nhức lại nên em đi khám bs vì nghĩ châm cứu chỉ giúp giảm đau chứ k dc lâu dài , khám bs cho bài tập , rồi về tập , bơi , đu xà ... k hiểu sao lại càng đau hix , đi xe hay ngồi tí là đau nhức tê...

Đúng như cụ nói châm cứu và vật lý trị liệu chủ yếu giúp giảm đau trong những đau cấp thôi. Còn về lâu về dài cụ phải nâng cao sức khoẻ bằng tập luyện, và duy trì đều đặn để tránh những đợt đau cấp lại, vì chỉ cần sai tư thế cái là lại đau lại

 

[sh0210]

Nếu đau quá cụ nên nghỉ ngơi 1 thời gian dành nhiều time nằm nghỉ, hạn chế đi lại. Khi đỡ đau hơn cụ bắt đầu tập nhẹ nhàng lại, cụ nên tìm hiểu kỹ hơn về bệnh để có cho mình phương pháp tập luyện sinh hoạt tốt nhất

 

[Việt ViVu]

cũng hóng kết quả ông việt vivu

Chưa ai rì viu thuốc của cụ Việt ấy nhỉ, bệnh này thực sự mệt mỏi, trước bị dạ dày tưởng khổ (em đã chữa khỏi), bệnh này còn khổ hơn nhiều. Đúng là chả gì bằng sức khỏe, lúc có tý sk thì phá tan tành.

Vâng cụ. Hôm e đi khám thì Bác Sỹ có nói bệnh này là bệnh nghề nghiệp của dân văn phòng. Đến ngay bản thân Bác Sỹ cùng còn bị. Và bác ấy khuyên là nên tập Yoga, đi bơi, đi xe đạp.
Cơ mà mấy món này e cũng xài cả. Nhưng chỉ đỡ thôi, 1 dạo mà bận bỏ bê thì đâu lại vào đấy, đau dữ dội cụ nhỉ.
Lắm lúc chỉ muốn lấy dao cắt luôn cái chỗ đau đi cho đỡ mệt. Hzz.

Em test thử r nhé và đàn dùng đc hơn 1 tháng rồi
Ở trên e có cái cm hỏi xem ai đã dùng chưa
E cũng thử nhiều nơi r đi chụp thì lồi đĩa đệm l4 l5
Uống cả tây cả thuốc bắc r k ăn thua
Uống thử của cụ việt vivu đc hơn tháng r mà ổn ra phết các cụ ạ
Chắc do cơ địa e cũng hợp
Trc khi uống thì e k thể đứng đc qá 2’ k đi lại đc vì đi và đứng lâu e đau
Giờ e thấy ổn ổn đi lại và đứng cũng k còn đau chỉ thẤy nhức nhức
E cám ơn bác việt vivu
( trc cũng sợ uống k hợp hay quảng cáo qá lời nhưng uống r e phải công nhận khác hoàn toàn )

e Cảm ơn cụ nhé

 

[Tradavenduong]

Thuốc nam bệnh này nghe bảo ko ăn thua thì phải các cụ nhỉ