- Biển số
- OF-5329
- Ngày cấp bằng
- 11/6/07
- Số km
- 775
- Động cơ
- 549,906 Mã lực
E năm nay sắp 48 niên , 1m62 cân nặng tb 60kg đợt vừa rồi chạy uprace nhiều nên giảm về 56kg, đang bồi dưỡng tăng cân lại . Cụ cứ chịu khó tập đều, nâng dần quãng đường lên là đc thôi. E cũng mới chạy dài từ t5/2018 vượt 10km, t7 mới chạy HM. Cụ tập thêm mấy môn thể dục bổ trợ sức khỏe như xà, tạ nhẹ, gập bụng... là chạy dài ngon ngay.Bác năm nay bao niên rồi mà chạy ghê vậy? Chiều cao cân nặng ra sao? Em chạy liên tục dc 3km là hộc máu trào mật luôn. Đang cố gắng chạy cho đc liên tục 5km