bơi đủ 36 tư thế thoải nào toàn tự mặc cho thợ làm xe cho khách,,,,, đén lúc phốt lại em rất tốt nhưng tiêc thợ của em nó chưa tốt36 thế, tự sắp xếp sao cho hợp thôi
))[Funland] Hè rồi - Bơi thôi
- Thread starter shiluo
- Ngày gửi
))
Dẫn khách đi thd là xong
bơi đủ 36 tư thế thoải nào toàn tự mặc cho thợ làm xe cho khách,,,,, đén lúc phốt lại em rất tốt nhưng tiêc thợ của em nó chưa tốt
đang chờ dẫnDẫn khách đi thd là xong
chỉ vào bàn gỗ hay đá cho cứng cáp, chứ k vào bàn tơ đâ, nó mong manh dễ vỡ lắm,,,Viết đơn xin gấu chưa đã
Em bơi được 1000m ếch liên tục nhưng chỉ bơi được 50m trườn sấp. Giờ em muốn hoàn thiện bơi được ít nhất 500m trườn sấp liên tục và đúng kỹ thuật. Bác nào biết ai dậy bơi tốt không nhỉ?
shiluo
Xe container
- Biển số
- OF-424775
- Ngày cấp bằng
- 25/5/16
- Số km
- 6,844
- Động cơ
- 134,431 Mã lực
- Tuổi
- 43
Cụ đọc mấy bài của em trên sẽ giải quyết được, quan trọng nhất là thở nhiều, chân đập ít, tay có nhịp nghỉ
Hồi bé em biết bơi nhưng bây giờ có té xuống nước thì chỉ biết cào cào
Em tính tìm vận động viên hoặc huấn luyện viên học cho bài bản. Bác biết ai giới thiệu em nhé.
Cụ hay bơi ở khu vực nào ạ ?
- Biển số
- OF-387066
- Ngày cấp bằng
- 14/10/15
- Số km
- 2,778
- Động cơ
- 271,508 Mã lực
Cảm thấy nước tràn mũi thì thở hơi ra mũi để đẩy nước ra.
Trước khi ngoi lên thì nhớ phun hết nước, hơi trong miệng ra để hít hơi qua miệng dễ dàng hơn.
huongdo03
Xe tăng
- Biển số
- OF-547418
- Ngày cấp bằng
- 25/12/17
- Số km
- 1,509
- Động cơ
- 67,432 Mã lực
Con nhà em bơi ở bể xịn, cô dạy bơi sải duỗi thẳng tay nên em trông nó rất cứng và bị đập nước. Chỉ cho nó xem vđv bơi gập tay mà nó ko nghe cứ kêu cô ko dạy thế, thế mới ác.
- Biển số
- OF-66588
- Ngày cấp bằng
- 18/6/10
- Số km
- 4,520
- Động cơ
- 471,240 Mã lực
Cụ này bơi yếu. Người ko có độ lướt bị chìm nên mồm mũi thấp nước vào. Cải thiện bằng cách giảm tốc ưu tiên nổi người
E bơi đuợc nhẹ nhàng và chậm như thế này, với bể ngắn như vậy cũng chỉ cần lấy hơi thêm 1 lần là hết bể. Nhưng e bới kịch kim cũng chỉ được 50m ( 1 lượt bể mỹ đình ngoài trời) , tay mỏi rã rời. E cũng tự điều chỉnh nhịp bơi để thở, mà tới được đầu kia bể là hết sức.
- Biển số
- OF-379511
- Ngày cấp bằng
- 26/8/15
- Số km
- 5,895
- Động cơ
- 289,320 Mã lực
Em vừa bơi về, cứ bơi bướm là em tụt mất quần bơiTrước đây em chỉ đạp xe, nhưng gần 1 năm nay tham gia thêm môn bơi, giờ 1 buổi bơi xem kẽ 1 buổi xe đạp (em đi làm ~6h-6h30 nghỉ, sau đấy bơi hoặc đạp xe 1h). Em bơi cũng chỉ học theo youtube, mới biết bơi ếch và bơi sải, hôm nào bận việc không đi được thấy người bứt rứt lắm
Mời các cụ chuyên nghiệp vào chia sẻ kinh nghiệm (em chỉ tập ngang nên chỉ biết sơ sơ)
- Biển số
- OF-112439
- Ngày cấp bằng
- 12/9/11
- Số km
- 733
- Động cơ
- 393,066 Mã lực
E đang bị cứ ngửa đầu lên thở là chân bị chìm.. E bơi sải.. cụ có cách nao chỉ em k?
- Biển số
- OF-332595
- Ngày cấp bằng
- 25/8/14
- Số km
- 653
- Động cơ
- 287,058 Mã lực
Em bơi mệt kinh; mai thử chiêu của cc xem ntn
- Biển số
- OF-81645
- Ngày cấp bằng
- 1/1/11
- Số km
- 2,938
- Động cơ
- 422,291 Mã lực
Về lý thuyết thì cụ ngửa đầu nhiều quá dẫn tới người bị vặn, với lại chắc cụ giữ đầu cao nên phần chân bị chìm là đương nhiên.
Cách khắc phục thì cụ xoay đầu ít thôi và giữ đầu thấp là chân ko chìm.
Lý thuyết là thế nhưng thực hành khó phết đấy. [emoji23]
Thông tin thớt
Đang tải
