- Biển số
- OF-731287
- Ngày cấp bằng
- 2/6/20
- Số km
- 182
- Động cơ
- 72,150 Mã lực
- Tuổi
- 35
Nếu có thể thì dùng xe đạp làm phương tiện chính luôn..đi làm, đi chợ, đi dạo.. Chứ Trái Đất nhiều khí thải quá rồi. Đến con cháu chúng ta chắc thở ko nổi
Thế giới nó nghiêm cứu rồi, mặc sịp liên tục trong vòng 20 năm là mất tới 2/3 khả năng sinh sản thậm chí có thể vô sinh.Sao iem nghe bẩu đạp xe nhiều mau hỏng chim cò vì mít cứ ịn sát yên xe gây hầm bí nhuề?
Em hóng theo đuôiQuanh quanh hơi chật chội lão ạ, tớ cứ thích ra xa xa vắng vẻ.
Lên lịch cuối tuần này thong dong cỡ 80km.
Đạp xe tại chỗ nó cũng ko thú bằng ngoài đườngCụ nói làm em xấu hổ. Con này cách em 1m mà em còn để bụi bám cả tháng nay
Thông thường thì qui đổi 1km chạy = 4km đạp xe. 60ph cụ chạy được 10km tương đương 40km đạp. Vậy là chạy 60ph hao năng lượng hơn đạp 60ph chứ cụ.E thấy ngược lại, đạp xe ra lắm mồ hôi và hiệu quả đốt mỡ hơn hẳn chạy. E nói trên cơ sở tập thực tế nhé, thời gian tập 30-60 phút, so sánh chạy pace 6.00 vs đạp xe tại chỗ 25km/h ở nấc căng chân.
Cụ nói thế này tuần sau các ọp phơ nữ làm cháy hàng xe đạp thôi.Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
Chắc là qui đổi so với đạp xe ngoài đường. Chứ e đạp xe trong nhà thì garmin nó qui đổi calo gần bằng nhau, chưa kể nếu để nấc căng chân thì đạp mệt hơn nhiều. E suy ra từ thực tế tập của em chứ ko phải lý thuyết.Thông thường thì qui đổi 1km chạy = 4km đạp xe. 60ph cụ chạy được 10km tương đương 40km đạp. Vậy là chạy 60ph hao năng lượng hơn đạp 60ph chứ cụ.
Cụ chủ không đăng ảnh xe cụ ấy thì em đăng tạm cho các cụ thẩm nhá.Xe full carbon thì đáng nhẽ cụ phải có con ảnh để chiêm ngưỡng chứ
Tê trym lắmEm mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
Vầng, em chơi cả 2 món này nên chả tin vào cách tính của garmin mấy đâu. Đeo đồng hồ lỏng/chặt trong cùng 1 workout nó cũng khác nhau mặc dù tốc độ, lực đạp, gió, pace là không đổi.Chắc là qui đổi so với đạp xe ngoài đường. Chứ e đạp xe trong nhà thì garmin nó qui đổi calo gần bằng nhau, chưa kể nếu để nấc căng chân thì đạp mệt hơn nhiều. E suy ra từ thực tế tập của em chứ ko phải lý thuyết.
bán thì ib giá em tham khảo náCụ nói làm em xấu hổ. Con này cách em 1m mà em còn để bụi bám cả tháng nay
Chị em thì sao ợ, cọ bi chai k?đạp xe nhiều teo chim đấy cụ ơi