Vì toàn đội kém và lành, bác mới chấn thương do va chạm.
Tennis ko bị va chạm cụ ạ, còn chạy thì cụ phải kiểm soát bản thân thôi
e thấy lối đá càng đơn giản thì càng đỡ chấn thương, mấy ông hay chấn thương là mấy ông thích chơi kiểu hoa mỹ
thích xoay compa rồi bứt tốc các kiểuVới chất lượng mặt sân phong trào như hiện nay và làm sao mình biết đối tác có đá láo hay không mà cụ nói chủ quan vậy,có khởi động kỹ vẫn bị là bt
Cụ bị đối phương chơi xấu bao giờ chưa, nếu chưa thì cụ may đấy
Bóng đá phải chơi thường xuyên bác ạ và còn tùy vào lối đá mỗi người, đúng là môn đối kháng nhưng đá bóng dùng đầu ít chấn thương hơn đá bóng dùng sức rất nhiều, cố chạy, cố xử lý vượt sức của mình thì rất dễ chấn thương, đá chuyền chọt chạy chỗ nhiều thì ít chấn thương (không tính đến các điểm va chạm với đối thủ)Cuối tháng này em t.gia 1 giải chạy mà có lẽ phải bỏ vì mấy hôm trc đi đá banh bị lật cổ chân các cụ ah. Em tập gym hơn 2 tháng chưa 1 lần chấn thương. Chạy bộ 8 năm chấn thương lẻ tẻ có 5, 6 lần. Nhưng đá banh có 4 tháng hết bị trật ngón tay lại đến đau gối, lật sơ mi (cái này bị 2 lần trc đó rồi nhưng hôm rồi bị nặng nhất, phải bó thuốc vì đi lại khó khăn).
Mà nhóm em đa số toàn mems đá kém, đá lành. Ae đá với nhau ít va chạm hay ác ý nhưng vì là môn đối kháng nên có lúc vô tình vẫn húc vào nhau vì chạy theo quán tính.
Đá bóng nguy hiểm ở chỗ hay bị bị động, nếu như chơi các môn đại chúng # (kể cả đối kháng như bóng rổ) ít hay nhiều vẫn có thể chủ động đc động tác, chuyển động, phán đoán, áp lực (như nâng tạ trong tập gym). Thì đá bóng h.toàn thiếu tính chủ động do chủ yếu dùng chân để tranh chấp. Nếu ko bị va chạm thì nhiều khi cũng bị chấn thương do tự ngã. Như hôm trc em cũng chỉ hãm cái chân để đảo hướng be góc chuyền, thế mà nó lật sơ mi đc luôn.
Chân là trụ đỡ chính của cơ thể, trừ lúc nằm và ngồi thì cứ đứng là auto phải chịu áp lực vài chục kg. Đằng này còn chạy, nhảy, rướn nên chỉ cần va chạm hoặc tự mất trọng tâm là cơ thể sai chuyển động là nguy cơ chấn thương nặng luôn rình rập.
Hq em xem 1 loạt clip về chữa bệnh thể thao thấy đa số chấn thương chân cẳng toàn đến từ đá bóng. Ngay như lật sơ mi cổ chân này lúc trc cứ nghĩ đơn giản, nhẹ nhàng. Mà có xem nhiều mới thấy có khá nhiều ca nặng ko thể phục hồi và trở thành tật, yếu điểm cố hữu trên cơ thể đến suốt đời.
Mặc dù đã mua 6 đôi giày banh nhưng từ giờ chắc em sẽ hạn chế chơi môn này ít nhất (1 lần/tháng). Và có đá cũng chỉ bắt gôn chơi chơi, thi thoảng lao lên giữa sân thôi. Môn chính vẫn là chạy bộ và gym. Gym giờ em cũng sẽ tập trung vào các bài tập luyện sức mạnh cho các khớp, vùng core và sự dẻo dai hơn là chỉ tập trung vào cơ bắp như trc.
Em đoán cụ ấy không bg đá bóng nên mới còm vậyCụ bị đối phương chơi xấu bao giờ chưa, nếu chưa thì cụ may đấy
Em cũng bỏ đá bóng trên sân cỏ từ năm 35 tuổi. Đến giờ anh em trong công ty đang duy trì một sân 7 đá tuần 2 buổi. Lâu lâu em ra đá ké trận bia hoặc rượu là đủ khỏe rồi.
Chuẩn rồi cụ, đá hay, né giỏi mà gặp thằng đá kém nhưng bẩn tính. 1 khi nó đã cố tình chơi xấu chủ đích nhắm đến mình rồi thì có tránh đằng giời.Cụ bị đối phương chơi xấu bao giờ chưa, nếu chưa thì cụ may đấy
viêm tai giữa thì vs kiểu j cụ nhỉ, riêng vụ đi bơi về e đã cẩn thận xịt muối sinh lý đủ kiểu rồi, chắc do cơ địa hoặc có cụ bị nên nó mình đen nuốt phải con virus
Em cũng gặp thành phần này vài lần, mình nói thì bọn nó bảo do ham bóng chứ không cố ý??Cuối cùng em phải bỏ đá 3 năm nay rồi vì không tìm được đội tầm tuổi đá kiểu dưỡng sinh cụ ạ.
Thằng ku em em trẻ tuổi thủ môn nhưng lành, đá dưỡng sinh với mấy ông anh lớn tuổi, có 1 ông hơi húng lúc vào bóng khu cấm địa đã đạp 1 phát nhẹ nhàng làm ku em em giã từ sân bóng sau 6 tháng đi chấn thương chỉnh hình, em nhấn mạnh lại là đá dưỡng sinh với nhau thôi đấy. Trận đó về bọn em chửi ông kia như gì luôn, đá đối với nhau mấy năm mà chỉ 1 giây thôi ông làm quả chát quá
Em đá bóng 5 năm nay chưa 1 lần chấn thương. Mà đội em đá khá gắt. Tốc độ cao.Cuối tháng này em t.gia 1 giải chạy mà có lẽ phải bỏ vì mấy hôm trc đi đá banh bị lật cổ chân các cụ ah. Em tập gym hơn 2 tháng chưa 1 lần chấn thương. Chạy bộ 8 năm chấn thương lẻ tẻ có 5, 6 lần. Nhưng đá banh có 4 tháng hết bị trật ngón tay lại đến đau gối, lật sơ mi (cái này bị 2 lần trc đó rồi nhưng hôm rồi bị nặng nhất, phải bó thuốc vì đi lại khó khăn).
Mà nhóm em đa số toàn mems đá kém, đá lành. Ae đá với nhau ít va chạm hay ác ý nhưng vì là môn đối kháng nên có lúc vô tình vẫn húc vào nhau vì chạy theo quán tính.
Đá bóng nguy hiểm ở chỗ hay bị bị động, nếu như chơi các môn đại chúng # (kể cả đối kháng như bóng rổ) ít hay nhiều vẫn có thể chủ động đc động tác, chuyển động, phán đoán, áp lực (như nâng tạ trong tập gym). Thì đá bóng h.toàn thiếu tính chủ động do chủ yếu dùng chân để tranh chấp. Nếu ko bị va chạm thì nhiều khi cũng bị chấn thương do tự ngã. Như hôm trc em cũng chỉ hãm cái chân để đảo hướng be góc chuyền, thế mà nó lật sơ mi đc luôn.
Chân là trụ đỡ chính của cơ thể, trừ lúc nằm và ngồi thì cứ đứng là auto phải chịu áp lực vài chục kg. Đằng này còn chạy, nhảy, rướn nên chỉ cần va chạm hoặc tự mất trọng tâm là cơ thể sai chuyển động là nguy cơ chấn thương nặng luôn rình rập.
Hq em xem 1 loạt clip về chữa bệnh thể thao thấy đa số chấn thương chân cẳng toàn đến từ đá bóng. Ngay như lật sơ mi cổ chân này lúc trc cứ nghĩ đơn giản, nhẹ nhàng. Mà có xem nhiều mới thấy có khá nhiều ca nặng ko thể phục hồi và trở thành tật, yếu điểm cố hữu trên cơ thể đến suốt đời.
Mặc dù đã mua 6 đôi giày banh nhưng từ giờ chắc em sẽ hạn chế chơi môn này ít nhất (1 lần/tháng). Và có đá cũng chỉ bắt gôn chơi chơi, thi thoảng lao lên giữa sân thôi. Môn chính vẫn là chạy bộ và gym. Gym giờ em cũng sẽ tập trung vào các bài tập luyện sức mạnh cho các khớp, vùng core và sự dẻo dai hơn là chỉ tập trung vào cơ bắp như trc.
