[Funland] Đá bóng thực sự là môn thể thao quần chúng mạo hiểm!

[Nowherelands]

Mình đá bóng mấy chục năm, nặng nhất là bị bong gân mất mấy hôm là khỏi. Đá nhiều thì sẽ quen và tránh được những va chạm nguy hiểm, có tuổi thì không nên ham bóng quá. Quan trọng trước trận phải khởi động thật kỹ, và không nên đá khi đã nhậu hoặc quan hệ tình dục, lúc đấy là dễ chấn thương nhất.

Thể thao đối kháng thì môn nào cũng có thể chấn thương từ nhẹ đến nặng, tennis cũng đầy ca đứt dây chằng gối.

 

[XSim]

Em thì tập mấy môn một mình như chạy bơi thấy chán lắm, bảo chạy hồ Tây mãi mà chẳng được. Với em chỉ có mấy môn đối kháng là hấp dẫn thôi như bóng đá, bóng bàn, tennis, ... Chắc là do tính em hiếu thắng nên thích thắng

 

[Ryan848]

Sợ nữa là vào sau dễ gẫy xương ống mác. Đội em một ông bị vào sau nghe rắc phát và 6 tháng chống nạng.

Cụ nói nghe ghê quá
Cơ mà chấn thương khi chơi bóng đúng ko nói trc dc vì nhiều khi mình cố tránh như đối thủ lại ko cho cơ hội

 

[Xe_cui]

Đá bóng tuổi U40 trở ra thì nên đá theo kiểu dưỡng sinh thôi, đú theo mấy ku thành niên trẻ thì không dính chấn thương mới là lạ

 

[namtypn]

Mình đá bóng mấy chục năm, nặng nhất là bị bong gân mất mấy hôm là khỏi. Đá nhiều thì sẽ quen và tránh được những va chạm nguy hiểm, có tuổi thì không nên ham bóng quá. Quan trọng trước trận phải khởi động thật kỹ, và không nên đá khi đã nhậu hoặc quan hệ tình dục, lúc đấy là dễ chấn thương nhất.

Thể thao đối kháng thì môn nào cũng có thể chấn thương từ nhẹ đến nặng, tennis cũng đầy ca đứt dây chằng gối.

Sao hôm nào em QHTD thì đá thanh thoát hơn hẳn nhỉ,né được mọi tình huống dẫn tới chấn thương. Mà có bị đau cũng nhanh hồi phục hơn. Cụ có nhầm không nhỉ ?

 

[Lah]

Em đá bóng từ khi 38 tuổi (trước đó thì ko bàn vì không sợ chấn thương lắm) tới giờ chấn thương lớn nhất thì gặp là ở...... tay 1 lần tranh chấp trên không rơi xuống đè vào tay mãi 3 4 tháng mới khỏi, 1 lần thì mệt quá bắt gôn đỡ tí thì sút cổ tay đau tầm 1 tháng , còn cơ bản tinh thần đã Khó là bỏ thì độ chấn thương chân, người cũng cực ít.

 

[Ryan848]

Giờ em thấy trẻ đá có vẻ "lịch sự" hơn, trc 7x-8x hay chân tay miệng lắm
Mie nói mới nhớ, em có 4 cái răng cửa là răng giả nhờ giao lưu vs Rùa Vàng FC, đá sân Đào Tấn, bắt đối trên Forum bóng đá ngày trc.
Trách mình non vào bóng ko để ý va vào cùi chỏ đội bạn

 

[Nowherelands]

Sao hôm nào em QHTD thì đá thanh thoát hơn hẳn nhỉ,né được mọi tình huống dẫn tới chấn thương. Mà có bị đau cũng nhanh hồi phục hơn. Cụ có nhầm không nhỉ ?

Cái này cụ có thể tìm hiểu khoa học thể thao, dễ mà. Em cũng có thằng bạn trước đá hay và phát biểu y như cụ, giờ đến tuổi 50 lỏng gối với thoát vị đĩa đệm thì nó hiểu ra rồi.

 

[Kuko87]

Giờ em thấy trẻ đá có vẻ "lịch sự" hơn, trc 7x-8x hay chân tay miệng lắm
Mie nói mới nhớ, em có 4 cái răng cửa là răng giả nhờ giao lưu vs Rùa Vàng FC, đá sân Đào Tấn, bắt đối trên Forum bóng đá ngày trc.
Trách mình non vào bóng ko để ý va vào cùi chỏ đội bạn

Ghê vậy cụ. Em mà đá láo là...tránh. Với lại có tuổi tí, sức xuống hẳn (cả rướn lẫn hụt hơi) nên toàn đi bộ, tránh va chạm. Trước em cũng ham dê dắt lắm.

 

[Xechaybangcom]

Cu con nhà em từ nhỏ đến năm 10 tuổi vì đá bóng mà gãy tay trái (gãy rời 2 xương), mất nửa cái răng cửa nên em cấm đá bóng rồi.

 

[Ryan848]

Ghê vậy cụ. Em mà đá láo là...tránh. Với lại có tuổi tí, sức xuống hẳn (cả rướn lẫn hụt hơi) nên toàn đi bộ, tránh va chạm. Trước em cũng ham dê dắt lắm.

Tình huống bóng nhanh, em đánh đầu phá bóng, họ vung tay (ko biết có ác ý hay ko) nhưng tất nhiên mình là người thiệt, về sau đá hay tranh chấp em đều để ý hơn ạ.
Cơ mà đúng nhiều người hay đá xấu và có thói quen thúc cùi chỏ, htrc em đá có ông thúc cùi chỏ bào bắp tay em (hắn thấp, em thì cao 1.8m nên may chỉ vào bắp tay).

Thế nên thể thao để khỏe, các cụ ko nên ham quá vs các môn đối kháng như đá bóng ạ.

 

[lookyoung]

Nhiều lúc nghĩ cũng đến tuổi nghỉ đá bóng chuyển sang môn khác cho an toàn rồi nhưng nó ăn vào trong máu, khó bỏ quá các cụ ạ.

Tối thứ 6 đá thì từ chiều đã thấy rạo rực, chuẩn bị giày dép, quần áo ra sân rồi.

 

[Hota.Design]

em nghĩ môn thể thao tốt vs ít chấn thương nhất có lẽ là bơi lội

 

[susu]

Què chân bóng đá
Tóp má điền kinh
Chết bất thình lình
Thể dục buổi sáng

em giờ chẳng chơi môn nào, mỗi môn trên giường lưa thưa gọi là

 

[zacom121]

Cụ chủ thớt nói đúng. Bóng đá là môn thể thao dễ gây chấn thương và mức độ rủi ro do chấn thương là cao nhất.
Tuy nhiên, với tư cách là cầu thủ chơi bóng nhiều năm như em, chơi từ hồi cấp 3 rồi nghỉ hết những năm Đại học, xong đi làm năm thứ 3 em mới chơi lại bóng đá. Ngót nghét cũng đến chục năm rồi. Em cho rằng khi đá đủ và đá đúng thì tỷ lệ để xảy ra chấn thương rõ ràng là chính bản thân mình cũng đã ý thức được 70-80% rồi. Còn lại 20-30% là do đối phương và cách xử lý tình huống của mỗi người.
Thời gian em đá khá lâu, nhưng cũng khá ít bị các chấn thương nặng, từ tranh chấp bóng bổng, tới các tình huống tì đè, vào bóng 50-50. Em nghĩ là bản thân mình ý thức được tình huống đã là thành công đến 80% trong va chạm bóng đá. Còn lại là do hoặc cố sức hoặc phán đoán sai, thực hiện động tác sai mới dẫn đến bị động và gây chấn thương nặng.
Vài lời đàm đạo với các cụ như thế, em giờ cũng U50 rồi, tuần vẫn tham gia 2 buổi. Tuần nào có sức thì vẫn cố thêm buổi thứ 3, vì có buổi trong ngày đó 2 trận sát giờ nhau, có nghĩa là chơi thông luôn từ 16:00 đến 19:00, hehe....chơi xong lại còn ngồi làm vài cốc bia với ae để xả stress nữa, cũng vui mah...

 

[Alexandre Ciskob]

Em đá được gần 30 năm nay thì nhận thấy 1 điều: thằng nào đá càng hay, càng khéo, càng khoẻ thì càng ít chấn thương.
Tập gym 8 năm rồi mới đi đá bóng thì theo em là ko nên đá nữa, người cứng rồi chơi cũng khó mà hay đc

 

[DONALD TRAMP]

Em đồng ý với bác chủ thread rằng bóng đá là trò chơi mạo hiểm và đối kháng cực cao, khéo chỉ kém mấy môn võ thuật.
Thời sinh viên em cũng tham gia đá bóng, giao lưu sinh viên giữa các khoa thôi thế mà máu ăn thua giữa các lớp cũng ác. Em ngày đó cũng được coi có da có thịt, cao 1.7m, 70kg thế mà bị ngay ông cùng khoa, khác ngành lúc tranh bóng tát luôn cho 2 phát. Cay đối phương đá láo đinh ăn thua đủ nhưng đội cùng lớp can, dĩ hòa vi quý, bầu SV đá bóng thế là thường ấy mà, không như bóng nhựa thời học sinh đâu. Sau trận đó em cũng nghỉ luôn món đá bóng, toàn chơi những môn không va chạm như tennis, cầu lông để có chấn thương thì chỉ trách mình chứ không phải do đối phương chơi xấu.

 

[HVC]

Cuối tháng này em t.gia 1 giải chạy mà có lẽ phải bỏ vì mấy hôm trc đi đá banh bị lật cổ chân các cụ ah. Em tập gym hơn 2 tháng chưa 1 lần chấn thương. Chạy bộ 8 năm chấn thương lẻ tẻ có 5, 6 lần. Nhưng đá banh có 4 tháng hết bị trật ngón tay lại đến đau gối, lật sơ mi (cái này bị 2 lần trc đó rồi nhưng hôm rồi bị nặng nhất, phải bó thuốc vì đi lại khó khăn).
Mà nhóm em đa số toàn mems đá kém, đá lành. Ae đá với nhau ít va chạm hay ác ý nhưng vì là môn đối kháng nên có lúc vô tình vẫn húc vào nhau vì chạy theo quán tính.
Đá bóng nguy hiểm ở chỗ hay bị bị động, nếu như chơi các môn đại chúng # (kể cả đối kháng như bóng rổ) ít hay nhiều vẫn có thể chủ động đc động tác, chuyển động, phán đoán, áp lực (như nâng tạ trong tập gym). Thì đá bóng h.toàn thiếu tính chủ động do chủ yếu dùng chân để tranh chấp. Nếu ko bị va chạm thì nhiều khi cũng bị chấn thương do tự ngã. Như hôm trc em cũng chỉ hãm cái chân để đảo hướng be góc chuyền, thế mà nó lật sơ mi đc luôn.
Chân là trụ đỡ chính của cơ thể, trừ lúc nằm và ngồi thì cứ đứng là auto phải chịu áp lực vài chục kg. Đằng này còn chạy, nhảy, rướn nên chỉ cần va chạm hoặc tự mất trọng tâm là cơ thể sai chuyển động là nguy cơ chấn thương nặng luôn rình rập.
Hq em xem 1 loạt clip về chữa bệnh thể thao thấy đa số chấn thương chân cẳng toàn đến từ đá bóng. Ngay như lật sơ mi cổ chân này lúc trc cứ nghĩ đơn giản, nhẹ nhàng. Mà có xem nhiều mới thấy có khá nhiều ca nặng ko thể phục hồi và trở thành tật, yếu điểm cố hữu trên cơ thể đến suốt đời.
Mặc dù đã mua 6 đôi giày banh nhưng từ giờ chắc em sẽ hạn chế chơi môn này ít nhất (1 lần/tháng). Và có đá cũng chỉ bắt gôn chơi chơi, thi thoảng lao lên giữa sân thôi. Môn chính vẫn là chạy bộ và gym. Gym giờ em cũng sẽ tập trung vào các bài tập luyện sức mạnh cho các khớp, vùng core và sự dẻo dai hơn là chỉ tập trung vào cơ bắp như trc.

Không biết đá bóng thì mới hay bị chấn thương. Ra sân sợ nhất ông nào không biết đá nên nhiều lúc mình cầm bóng toàn bị đá vào chân. Không biết đá với ít đá thì tốt nhất nên nghỉ để an toàn cho đồng bọn Cụ ạ. Cụ có thể tham gia các môn thể thao khác như nhảy dây, ném cò…

 

[xe đạp 3 bánh]

Cuối tháng này em t.gia 1 giải chạy mà có lẽ phải bỏ vì mấy hôm trc đi đá banh bị lật cổ chân các cụ ah. Em tập gym hơn 2 tháng chưa 1 lần chấn thương. Chạy bộ 8 năm chấn thương lẻ tẻ có 5, 6 lần. Nhưng đá banh có 4 tháng hết bị trật ngón tay lại đến đau gối, lật sơ mi (cái này bị 2 lần trc đó rồi nhưng hôm rồi bị nặng nhất, phải bó thuốc vì đi lại khó khăn).
Mà nhóm em đa số toàn mems đá kém, đá lành. Ae đá với nhau ít va chạm hay ác ý nhưng vì là môn đối kháng nên có lúc vô tình vẫn húc vào nhau vì chạy theo quán tính.
Đá bóng nguy hiểm ở chỗ hay bị bị động, nếu như chơi các môn đại chúng # (kể cả đối kháng như bóng rổ) ít hay nhiều vẫn có thể chủ động đc động tác, chuyển động, phán đoán, áp lực (như nâng tạ trong tập gym). Thì đá bóng h.toàn thiếu tính chủ động do chủ yếu dùng chân để tranh chấp. Nếu ko bị va chạm thì nhiều khi cũng bị chấn thương do tự ngã. Như hôm trc em cũng chỉ hãm cái chân để đảo hướng be góc chuyền, thế mà nó lật sơ mi đc luôn.
Chân là trụ đỡ chính của cơ thể, trừ lúc nằm và ngồi thì cứ đứng là auto phải chịu áp lực vài chục kg. Đằng này còn chạy, nhảy, rướn nên chỉ cần va chạm hoặc tự mất trọng tâm là cơ thể sai chuyển động là nguy cơ chấn thương nặng luôn rình rập.
Hq em xem 1 loạt clip về chữa bệnh thể thao thấy đa số chấn thương chân cẳng toàn đến từ đá bóng. Ngay như lật sơ mi cổ chân này lúc trc cứ nghĩ đơn giản, nhẹ nhàng. Mà có xem nhiều mới thấy có khá nhiều ca nặng ko thể phục hồi và trở thành tật, yếu điểm cố hữu trên cơ thể đến suốt đời.
Mặc dù đã mua 6 đôi giày banh nhưng từ giờ chắc em sẽ hạn chế chơi môn này ít nhất (1 lần/tháng). Và có đá cũng chỉ bắt gôn chơi chơi, thi thoảng lao lên giữa sân thôi. Môn chính vẫn là chạy bộ và gym. Gym giờ em cũng sẽ tập trung vào các bài tập luyện sức mạnh cho các khớp, vùng core và sự dẻo dai hơn là chỉ tập trung vào cơ bắp như trc.

Em đứt dây chằng nên bỏ giải lâu phết rồi, mà em chân dự bị mà ăn chấn thương mới đau!