[Funland] Cụ nào từng bỏ thuốc lá thành công xin vào giúp cháu với ạ!

Hieudao

Xe buýt
Biển số
OF-81263
Ngày cấp bằng
27/12/10
Số km
556
Động cơ
420,223 Mã lực
Em đã bỏ thuốc được 9 tháng tới nay chưa tái nghiện. Em cũng quyết tâm vài lần bỏ xong lại hút lần cuối là không có ý định bỏ nhưng bị mấy ông chi hội Mỹ đình rủ rê ăn sáng từ 7h đến 11h trưa ----->11h trưa đến 15h quán beer ------> 15h đến 17h Karaok về đến nhà nằm 1 tý Gấu bảo đi tắm cho con hộ em động vào nước cái gây sốt luôn nằm mất 2 ngày đau ê ẩm người chẳng thèm ăn thèm hút nữa ngửi thấy đã sợ thế là bỏ luôn
 

dvc_hue

Xe buýt
Biển số
OF-63227
Ngày cấp bằng
3/5/10
Số km
690
Động cơ
443,895 Mã lực
Tham sống sợ chết - khẩu hiệu số 1
Thương vợ thương con - kh#2
Hiếu đễ mẹ cha - kh#3
Bách niên giai lão - kh#4
 
Chỉnh sửa cuối:

minh0075

Xe điện
Biển số
OF-69226
Ngày cấp bằng
26/7/10
Số km
4,355
Động cơ
466,732 Mã lực
Chẳng là dạo này cháu thấy nhói nhói sau lưng và ngực trước bên phải ạ! Định đi chụp phổi nhưng cháu lại thấy sợ sợ, cháu thưa các cụ năm nay cháu 37 cái lá vàng rơi, thâm niên hút cũng phải đc 17 niên rùi! Sáng nào đánh răng cũng bị nôn khan ạ. Cháu cũng bỏ mấy lần rùi mà ko thành công. Cháu lập thớt này xin các cụ đã và đang cai thuốc cho cháu chút kinh nghiệm để cháu từ bỏ thuốc lá ạ!
Trân trọng cám ơn các cụ!
Em hút từi cấp 2, 3, đại học, đi làm 5 năm thì em bỏ, bỏ xong lên 5 cân thịt!
Theo em, bỏ cứ lẳng lặng bỏ thôi, đừng hô hào, hạ quyết tâm, thời gian bỏ thuốc cụ nên tự kỷ 1 chút, bớt sôi nổi bạn bè nhậu nhẹt đi, công việc cũng cố gắng lừ đừ thôi, ko căng quá. Cụ có thể nghĩ đến những thay đổi tích cực khi cụ bỏ được thuốc( ví dụ như gấu hay bạn gái cụ sẽ khoái hơn chẳng hạn) .
bỎ được tầm 1 tháng, khi cụ hút lại nó ko ngon nữa là được. Em bây h rượu say máu lên vẫn làm được 1, 2 điếu, nhưng hàng ngày hoàn toàn ko thèm thuốc nữa, bất kể loại nào.
 

dang_tim_xe

Xe điện
Biển số
OF-38580
Ngày cấp bằng
18/6/09
Số km
2,008
Động cơ
490,306 Mã lực
Nơi ở
Trung tâm Hà Lội
Chẳng là dạo này cháu thấy nhói nhói sau lưng và ngực trước bên phải ạ! Định đi chụp phổi nhưng cháu lại thấy sợ sợ, cháu thưa các cụ năm nay cháu 37 cái lá vàng rơi, thâm niên hút cũng phải đc 17 niên rùi! Sáng nào đánh răng cũng bị nôn khan ạ. Cháu cũng bỏ mấy lần rùi mà ko thành công. Cháu lập thớt này xin các cụ đã và đang cai thuốc cho cháu chút kinh nghiệm để cháu từ bỏ thuốc lá ạ!
Trân trọng cám ơn các cụ!
Nôn khan là bệnh kinh niên của mấy ông hút thuốc thôi cụ ơi.
Mà bỏ thuốc lá dễ không ấy mà. Em bỏ mấy lần rồi.
 

dang_tim_xe

Xe điện
Biển số
OF-38580
Ngày cấp bằng
18/6/09
Số km
2,008
Động cơ
490,306 Mã lực
Nơi ở
Trung tâm Hà Lội
Em hút từi cấp 2, 3, đại học, đi làm 5 năm thì em bỏ, bỏ xong lên 5 cân thịt!
Theo em, bỏ cứ lẳng lặng bỏ thôi, đừng hô hào, hạ quyết tâm, thời gian bỏ thuốc cụ nên tự kỷ 1 chút, bớt sôi nổi bạn bè nhậu nhẹt đi, công việc cũng cố gắng lừ đừ thôi, ko căng quá. Cụ có thể nghĩ đến những thay đổi tích cực khi cụ bỏ được thuốc( ví dụ như gấu hay bạn gái cụ sẽ khoái hơn chẳng hạn) .
bỎ được tầm 1 tháng, khi cụ hút lại nó ko ngon nữa là được. Em bây h rượu say máu lên vẫn làm được 1, 2 điếu, nhưng hàng ngày hoàn toàn ko thèm thuốc nữa, bất kể loại nào.
Hề hề, quan trọng là muốn bỏ thuốc thì đừng chơi với những ông hút thuốc. Ngồi cả đám mà xung quanh nó hút thì em e là khó bỏ ạ. =))
Thế nên....em vẫn hút .:))
 

yamaha-x8

Xe tăng
Biển số
OF-8326
Ngày cấp bằng
16/8/07
Số km
1,877
Động cơ
10,663 Mã lực
Đang hút thuốc còn thấy mình khỏe, chứ cụ bỏ thuốc mấy hôm yếu sều ngay, có khi còn ốm đấy.:P
 

tiennam

Xe tải
Biển số
OF-1997
Ngày cấp bằng
17/10/06
Số km
429
Động cơ
572,212 Mã lực
Em cai bằng nước xúc miệng Boni Smok, được 2 năm nay rồi, chưa hút lại
 

Bờm 38

Xe hơi
Biển số
OF-188591
Ngày cấp bằng
6/4/13
Số km
148
Động cơ
333,050 Mã lực
Tặng các cụ ạ :D

Mình nghiện thuốc lá từ năm hai mươi tuổi, ra Hà Nội mới nghiện thuốc lá. Học đại học ở chung phòng với mấy anh bộ đội, toàn sâu nghiện cấp tám. Mình làm “trợ lý sai vặt” cho mấy anh, chuyên mua thuốc pha trà cho đám sâu nghiện rồi thành sâu nghiện từ lúc nào không biết.
Đúng là nghiện cái gì khổ cái đó. Đầu tiên là cái khổ lén lút không cho người lớn biết. Về nhà không dám để thuốc lá trong người, giấu gói thuốc sau hồi, khi nào thèm lắm mới nhảy ra lén lấy điếu thuốc, chui vào hố xí ngồi hút, vừa hút vừa hít phân cũng ráng chịu.

Thứ hai là nỗi khổ thiếu tiền, vì nghiện thuốc lá mình kẹt tiền quanh năm, có cái gì đều bán sạch để mua thuốc lá. Đến nỗi bữa cơm có nửa cái bánh mì cũng nhịn, chung nhau một mâm bốn đứa hai cái bánh mì đem ra quán đổi thuốc lá cuộn. Nói thật từ năm hai mươi tuổi cho đến khi lấy vợ, mình chỉ có một mơ ước, mơ ước thật sự, là làm sao có tiền để không phải cắm quán mỗi lần mua thuốc lá.
Sau cùng là khổ vì nô lệ thuốc lá. Đi máy bay, vào rạp hát, ngồi phòng lạnh là cực hình đối với mình. Nhưng cái khổ ấy không bằng ra nước ngoài, người ta nhìn mấy thằng hút thuốc lá tụi mình như nhìn lũ mất dạy. Cứ nhìn cái phòng hút thuốc ở sân bay thì biết, hệt cái hố xí cái chuồng heo, đủ biết người ta coi đám nghiện hút là thế nào. Không nói ốm đau bệnh tật vì thuốc lá, nội mỗi cái nhục của một con nghiện mỗi khi ra ngước ngoài cũng thấy không thể không bỏ thuốc lá, không bỏ là ngu, ngu nhất trong mọi cái ngu.
Hi hi nói thì dễ lắm nhưng bỏ được quả thật gian nan. Mình đã có gần trăm lần “ hút điếu cuối cùng”. Trịnh trọng hút “ điếu thuốc cuối cùng”, ném vỡ tan cái gạt tàn, cho vào thùng rác mấy cái bật lửa, hung hăng thề bồi rất ghê, tóm lại hôm sau phải moi trong thùng rác tìm bật lửa và đi sắm thêm mấy cái gạt tàn.
Mình có chừng năm chục lần uống cốc cà phê “hút điếu cuối cùng”, gần hai chục bận làm bữa nhậu, công bố bạn bè “ hút điếu cuối cùng”. Lần gần đây nhất khi mới vào Sài Gòn, ở một mình nhà trọ, mình đã “hút điếu cuối cùng” rồi trịnh trọng viết lên tường: Nguyễn Quang Lập bỏ thuốc lá từ đây, nếu tái nghiện hắn là con chó! Được ba ngày chịu không thấu đành chấp nhận mình làm con chó, vội vàng hạ khẩu hiệu, hi hi.
Mình nhớ năm 1978 ở Huế, thời mà anh Sơn ( Trịnh Công Sơn) còn ở số 4 Nguyễn Trường Tộ, thuốc lá là bi kịch lớn của Trịnh Công Sơn, Hoàng Phủ Ngọc Tường, Nguyễn Khoa Điềm. Cái thời một điếu thuốc More có thể mua được 3 cân gạo quốc doanh, một gói thuốc ba số 5 có thể tứớc mất bữa cơm rau của cả nhà, người ta không sợ ốm đau vì thuốc lá mà sợ đói nghèo. Với trí thức như Trịnh Công Sơn, Hoàng Phủ Ngọc Tường, Nguyễn Khoa Điềm, họ còn sợ hèn đi vì thuốc lá.
Một hôm tại nhà anh Sơn ba anh quyết định bỏ thuốc lá. Họ bày một bữa nhậu thật xôm, mua gói thuốc thật sang, nhậu và hút. Đến điếu thuốc cuối cùng ba anh cùng hút chung rồi cụng ly, nói đứa mô hút lại đứa đó là con chó nha nha! Anh Sơn còn hăng hái viết lên tường: Kể từ đêm ni, Tường, Sơn, Điềm bỏ thuốc lá. Đứa mô hút lại đứa đó là con chó. Họ bắt tay rất chặt, văng tục thề bồi rất hăng.
Sáng sau anh Tường đạp xe đến Hội văn nghệ, nhác thấy Trịnh Công Sơn đang ngồi hút thuốc lá trong quán cà phê. Anh Tường tạt vào đập vai anh Sơn, nói ê, bắt được quả tang mi hút lại nha. Anh Sơn cười ngượng, nói chuyện ni có liên quan đến hiện sinh, nghệ sĩ sống cõi tạm, nếu không có rượu, gái và thuốc thì sống với ai, sống mần răng? Anh Tường cười phì, nói thôi đi mi, muốn làm con chó thì nói cha cho rồi.
Đoạn anh Tường cầm gói thuốc của anh Sơn rút điếu thuốc châm lửa hút. Anh Sơn chỉ mặt anh Tường, nói a… ông cũng muốn làm con chó! Anh Tường gật gù nghiêm trọng, nói tau nghĩ chán ra rồi, thân mình có khác chi con chó mô, hút cũng con chó, không hút cũng con chó, rứa thì bỏ hút mần chi? Vừa lúc anh Điềm cũng đạp xe đến, anh không nói gì, lẳng lặng sà vào bàn cà phê, lẳng lặng rút thuốc hút. Anh Tường trợn mắt lên, nói oa chà, cha ni cũng đòi làm con chó à bay. Anh Điềm tủm tỉm cười, nói các ông làm chó cả, mình tôi làm người răng được, khó coi lắm. Hi hi.
Đến năm 1988 anh Tường mới bỏ được thuốc lá. Cả đời mơ ước được đi Pháp một lần nhờ bạn bè anh được toại nguyện. Để được tự do ở xứ tây, anh quyết định bỏ thuốc lá. Thuốc lá thì bỏ được nhưng đi Pháp thì không, giống Huỳnh Ngọc Chênh anh Tường bị ách lại ở sân bay. Anh Điềm cũng phải năm, bảy lần “hút điếu cuối cùng”, cho đến khi anh làm bộ trưởng mới bỏ được. Anh Sơn thì sau vụ “ làm con chó” tuyệt không thèm “hút điếu cuối cùng” một lần nào nữa, anh hút thuốc đến hơi thở cuối cùng. Thuốc lá cũng thể hiện tính cách người hút, cũng thân phận lắm, hi hi
Mãi đến cuối năm 2012, sau 35 năm nghiện ngập mình mới bỏ được thuốc lá. Mình bỏ được cũng nhờ Nguyễn Trọng Tín, thằng này cũng một ngày bốn gói như mình, cũng hút thuốc từ năm 15 tuỏi như mình, chỉ khác là nó chưa lần nào thề “hút điếu cuối cùng” . Nó bỏ thuốc cái rụp, chấp nhận hai tháng như thằng mất hồn, không ăn ngon ngủ yên, không viết lách gì được. Thế mà thành.
Mình, Nguyễn Nhật Ánh, Võ Đắc Danh, Đỗ Trung Quân nghe Nguyễn Trọng Tín bỏ được thuốc lá bèn kéo nó về quán Đo Đo nhậu chơi, hỏi nó vì sao bỏ được. Thằng Tín nói cười vui vẻ, nói tui mà bỏ được thuốc lá thì cả thế giới ai cũng bỏ được hết. Tụi mình ồ lên, nói đúng rồi đúng rồi. Thằng Tín khịt khịt mũi, nói bỏ thuốc cũng giống bỏ vợ vậy, bỏ là bỏ… tuyệt không được dính dáng tới nó, không tơ tưởng gì đến nó hết. Chớ mồm nói bỏ mà bụng nghĩ làm thêm phát rồi sáng mai bỏ thì đến mồng thất cũng không bỏ được. Tụi mình lại ồ lên, nói đúng rồi đúng rồi.
Cả bọn hè nhau bỏ thuốc lá, có kẹo Ohno hỗ trợ nhất định thành, nhiều người dùng kẹo này đã bỏ thuốc thành công. Thằng Tín nói kẹo hay không kẹo không quan trọng, quan trọng là ý chí của mình thôi. Tụi mình lại ồ lên, nói đúng rồi đúng rồi đúng rồi. Cả bọn nâng ly trăm phần trăm, thề hút điếu cuối cùng.
Mấy tháng sáu ngoảnh đi ngoảnh lại hóa ra chỉ có mỗi mình là bỏ thật. Nghe nói Ông Quân chỉ bỏ trước mặt bốn thằng thề bỏ thuốc lá, sau lưng tụi mình ổng còn hút gấp mấy lần trước khi chưa hút. Ông Danh gọi điện cho mình rên rỉ, nói em bỏ được thuốc nhưng lại nghiện kẹo Ohno, biết vậy thôi đừng bỏ thuốc, nhai kẹo đau mồm được cái chi đâu. Ông Ánh vẫn thề đang bỏ thuốc, mỗi tội ai hút thuốc thì ông đòi châm lửa hộ, làm vài hơi đỡ thèm. Mình mắng Ánh, nói đã bảo bỏ thuốc như bỏ vợ, tuyệt không được dính dáng tới nó. Ánh cười hi hì, nói thì vậy tui có bỏ vợ được đâu. Hi hi.
Viết đến đây thấy ở Facebook ông Tiến trọc ( Phạm Ngọc Tiến) tuyên bố hút điếu cuối cùng để bỏ thuốc lá. Ông chụp cái ảnh điếu thuốc cuối cùng của ông, viết cái status rất chi là trịnh trọng: “Điếu thuốc cuối cùng đã được bày ra. Mình pha một ấm trà ngon trong bộ ấm Tử xa để tiễn biệt bạn. Với mình khoảnh khắc này là thời điểm quyết định. Lát nữa mình đi lấy cao răng đánh dấu một thời kỳ mới không hút thuốc. Chào bạn nhé. Và những ai không tin mình hãy kiểm chứng. Một khi ta đã trân trọng kể cả những thói quen dù là xấu của chính ta thì không có gì không thể làm được. Và nữa cuộc đời hữu hạn có những sự cuối cùng sẽ là hạnh phúc nếu ta chủ động kết thúc được chính sự cuối cùng ấy. Như là điếu thuốc này. Tất nhiên có những sự cuối cùng con người không thể định đoạt. Mình không mong bạn nào làm theo mình đâu. Hãy tận hưởng và điều tiết cuộc sống của mình theo cách của chính mình. Từ ngày mai bạn sẽ thấy một Phạm Ngọc Tiến không hút thuốc và...răng trắng. Thích hay không tùy bạn.”
Tiến trọc ơi, bỏ thì bỏ gì mà trịnh trọng thế? Tụi mình dân cà chớn, phàm cái gì cứ trịnh trọng đều hỏng cả. Bọ Lập không tin đâu, thách Tiến trọc bỏ được đấy, hi hi.

(Hút điếu cuối cùng - Nguyễn Quang Lập, nguồn)
 

UyenNhi2006

Xe tải
Biển số
OF-193570
Ngày cấp bằng
11/5/13
Số km
326
Động cơ
331,290 Mã lực
1 ngày 60 điếu ????????? .E thuộc dạng ống khói gọi = bố thế mà hôm nào bia rượu từ 5h chiều đến 1 ,2 giờ sáng cũng chỉ tối đa 2 bao .E ko hiểu kụ dít kiểu gì ??????????????????????????????????/
Cụ thử ngồi tá lả thâu đêm chưa , gần như là ko dùng bật lửa vì hết điếu này đến điếu khác . Em chẳng tự hào đâu thật đó , giờ bỏ được 1 năm mà em nghĩ lại phát sợ . Hôm em bỏ cũng là hôm em ho ra 1 cục toàn máu và đờm các màu to như quả trứng chim cút . Giờ em nhìn lại đó là cái động lực để em bỏ .
 

b2_moi_ra_lo

Xe buýt
Biển số
OF-118114
Ngày cấp bằng
25/10/11
Số km
723
Động cơ
391,720 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Bỏ thuốc lá là "nghề" của em, em đã bỏ đến 10 lần. Lý do các lần bỏ là 8 lần vợ YC, 2 lần do hút thuốc quá nhiều đến mức không ho nổi, đến nay em làm mỗi ngày có gói rưỡi con ngựa
 

giangthuy3108

Xe buýt
Biển số
OF-125894
Ngày cấp bằng
29/12/11
Số km
626
Động cơ
384,296 Mã lực
em bỏ mấy lần rồi, lần nào cũng thành công cụ ạ, rồi e lại chán chẳng muốn bỏ nữa thế nên lại hút tiếp, em đang đợi lần thành công tiếp theo đấy, đơn giản ấy mà cụ he he
 

Daikho

Xe tải
Biển số
OF-158504
Ngày cấp bằng
28/9/12
Số km
215
Động cơ
352,840 Mã lực
Em hút 20 năm ngày it thì 1 gói, Đã bỏ được 5 tháng rồi. Vấn đề là quyết tâm, cụ quyết tâm bỏ thì chẳng cần hỗ trợ gì hết cứ không hút là xong
Cụ giống em , e bỏ vài lần dùng hỗ trợ miếng dán, thuốc điện tử , bonismok các thể loại nhưng cuối cùng nghiệm ra dứt luôn không bập bẹ gì hết quyết không hút lại, hôm bỏ ngồi giữa quán cafe Huy chịu tra tấn cả buổi sáng, mất 1 tuàn như vậy, kiên quyết ko hút điếu nào , nhạt mồm thì làm cái kẹo lạc. Hết 1 tuần là cắt cơn rồi, còn lại là ý chí của các cụ thôi. E bỏ thành công luôn, thi thoảng ngủ mơ hút điếu thuốc bật toát hết cả mồ hôi.
 

TranThang

Xe hơi
Biển số
OF-113704
Ngày cấp bằng
21/9/11
Số km
107
Động cơ
388,982 Mã lực
Tốt nhất là không nên dính vào ngay từ đầu :(
 

Kimi216

Xe hơi
Biển số
OF-160388
Ngày cấp bằng
11/10/12
Số km
103
Động cơ
350,357 Mã lực
chúc mừng cụ chủ , ít nhất cụ đã có động lực cai nghiện, em thì vẫn ở lại với lồng làn
 

U_OAT

Xe điện
Biển số
OF-27461
Ngày cấp bằng
14/1/09
Số km
3,238
Động cơ
816,552 Mã lực
E lôi lên để hạ quyết tâm bỏ. E bỏ được 1 ngày rồi. Bỏ bỏ bỏ... 8-x
 

phu00133

Xe tải
Biển số
OF-115794
Ngày cấp bằng
7/10/11
Số km
217
Động cơ
388,343 Mã lực
E cũng có kinh nghiệm 14 niên rồi, nhưng tuần vừa rồi rượu nhiều quá hay sao mà từ chủ nhật tới giờ ko thèm thuốc nữa nên cũng chẳng hút luôn, không biết có bỏ luôn được không. Nhưng bỏ thì lại thấy tội tội cho em zippo quá
 

luudanchua

Xe buýt
Biển số
OF-96902
Ngày cấp bằng
24/5/11
Số km
565
Động cơ
405,510 Mã lực
Em ngày 2 gói Craven A, mới bỏ được hơn 3 năm.
 

FLAGSHIP

Xe hơi
Biển số
OF-310627
Ngày cấp bằng
6/3/14
Số km
123
Động cơ
299,530 Mã lực
Cái này tùy từng người, chắc sử dụng lý trí thôi
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top