cảm ơn kụ, em cũng đang cớ gắng ăn đâyCụ nên ăn đủ bữa, đặc biệt là cụ ko nên bỏ bữa sáng
cảm ơn kụ, em cũng đang cớ gắng ăn đâyCụ nên ăn đủ bữa, đặc biệt là cụ ko nên bỏ bữa sáng
sợ quá, tăng trọng của ỉn mới sợ chứNếu là mợ thì có tý hơi giai vào là béo ngay. Nếu là cụ thì làm ít tăng trọng của ỉn mà bổ sung vào thực đơn đảm bảo có hiệu quả sau 1 tháng
ý kiến hay đấy kụHỏi mấy đứa đang giảm cân nó làm như thế nào thì cụ làm ngược lại chúng nó:-|
Gầy là do thể trạng cụ ah, gầy mà khỏe thì vẫn ok màtình hình là em cần tăng cân, cần béo các kụ ah mà phải làm sao để béo được....... kụ nào có thực đơn ăn để tăng cân cho em xin.............. hehe. e mà tăng cân được em sẽ hậu tạ các kụ...............
Mợ dáng chuẩn rùi, mợ lo gì chứ!cùng chung nỗi niềm với cụ chủ
Chuẩn gì cụ ơi. Em đang cần tăng ký đây huhuMợ dáng chuẩn rùi, mợ lo gì chứ!
nói chung là vẫn ok, mà khỏe bình thường!Gầy là do thể trạng cụ ah, gầy mà khỏe thì vẫn ok mà
em thấy là hình như tiêu hóa của mình kém và bị nóng trong kụ ahEm cũng gày như cụ cũng đã tìm đủ mọi cách mà vẫn chỉ tăng xíu cụ ạ. Hôm nay đọc thì chắc e nghĩ e phải đi khám đường ruột tiêu hóa lại cụ ạ.
Nếu cụ có bí quyết gì thì cụ bảo em với nhá
Bây h mợ đang được bao nhiêu kg !Chuẩn gì cụ ơi. Em đang cần tăng ký đây huhu
e cao m 65 và giờ còn có 44.4 kg thôi cụ oyBây h mợ đang được bao nhiêu kg !
Mợ có biết tính chỉ số BMI không !
Cơ địa mợ thế nào( số đo) , được nhiêu lần ăn bánh chưng roy !e cao m 65 và giờ còn có 44.4 kg thôi cụ oy
Béo như cụ em sợ vào bụng là chính. Muốn béo đẹp béo khoẻ nên thể dục tt, ăn uống đủ bữa điều độ, ngủ đủ giấc. Ko béo được nữa thì thuốc tiên cũng chẳng béo đượcEm trước đây bằng bao xi măng bỉm sơn. Sau một năm tăng 18kg đấy cụ. Buổi tối trước khi ănem làm 2 lon 333.
Bác giống e thế.nhìn như con cá khô.lúc nào bác béo thì ới em cách với nhéem đây 1m7 mà có 50kg, gấy thấy mồ luôn