Ăn uống, ngủ nghỉ, xúc than điều độ em nghĩ sẽ nhanh béo thôi.
vâng kụ ah!, em hình như có vấn đề về đường ruột, tiêu hóa của em kém lắmtrước hết e nghĩ cụ nên đi khám xem có bệnh gì về gan, hay nội tiết không đã, nhiều người ăn khỏe mà có béo được đâu, thứ hai là xem vấn đề đường ruột, có tẩy giun định kỳ không, men ruột có vấn đề gì không, tiếp theo là chế độ ăn uống và luyện tập thể dục thể thao, chúc cụ sớm béo
ca này của kụ khó đỡ quá! kụ thử chưa ah!Các cụ ra đại lý Con Cò mua khoảng 10 kg loại Siêu Nạc về dun hằng đêm ăn một tô vào lúc 23 h. Sau khi hết cân thử xem hihi hihi.
em uống sữa đặc nhiều rồi kụ ah!, mà ko béo, mà 3 ngày uốn hết 1 hộp thì hơi căng!Gầy là thầy xxx mà cụ...chắc do cụ ấy ấy nhiều quá. Tuần 3 cái thôi. Ăn nhiều đồ ngọt vào (nhất là sô cô la), uống sữa đặc (tu luôn càng tốt), 3 ngày 1 hộp sữa đặc. Đảm bảo sau 1 tháng cụ tăng cân ngay
vấn đề là làm sao 1 bữa táng đc 4 bát cơm ấy chứĂn uống đúng giờ, đủ bữa, ăn đêm nữa cụ ạ. Chẳng cần cái gì cao siêu cụ cứ táng 1 bữa 4 bát cơm chẳng mấy mà béo, e thật.
Em fun tý cho zui thôi. Cụ ăn, uống điều độ, ngủ trước 22 h và trc khi ngủ cụ uống ly sữa, bỏ thuốc lá và rượu, sinh hoạt VC điều độ là sẽ tăng cân thôi.ca này của kụ khó đỡ quá! kụ thử chưa ah!
Em ăn thì ko ăn được nhưng khoản qwerty với vợ thì đều lắm.ăn tối muộn, ăn nhiều nhiều vào cụ ạ, sáng thì cứ cháo lòng cụ oánh cho em! đảm bảo lên có ngang với nhợn ý chứ! he he à quên, cụ mà FA thì hạn chế qwerty, có vk thì hạn chế ấy ấy nhá, tốn calo lắm he he
có hướng dẫn ko cụ ? e chả có điều kiện đi học , e gầy mãi mà chả thuốc rượu j sấtCụ tập khí công đi. Khí huyết lưu thông là béo khỏe ngay.
cụ giống e thế chứ lị.cụ cho e địa chỉ e sách dầu đến .hehera truong 1o năm. ăn hút nhậu nhẹt đủ cả. mà vẫn giữ nguyên 52 kg, thể hình cũng chơi rồi mà càng tập người càng quắt lại thịt săn laị. có cách nào k cụ